Скажете, мечты? Да вроде того… Но все зависит в этой жизни от нас самих, все, как говорится, в наших руках. Если есть возможность создать хоть что-то из этой мечты, это уже замечательно.
Ну, во-первых, конечно, это баня.
Она может быть и у друзей, может быть и городская, а уж если есть своя… это вообще — предел мечтаний.
У меня своей баньки нет, но я стараюсь регулярно посещаю ее у друзей и всегда беру с собой свой чаек в термосе.
И это — второе, что необходимо для получения максимальной пользы от бани.
чай
Рецепта приготовления особого у меня нет.
Я просто собираю все травы у себя на даче, сушу в тени.
Обычно это: мята перечная, мелисса, душица, чабрец лимонный, эстрагон, иссоп, небольшие веточки малины с розовыми ягодками, листья черной смородины. В лесу собираю листочки земляники и зверобой.
Всю траву (все вместе) расстилаю на большом листе картона на чердаке. Там у меня сухой воздух и сквознячок от форточек. Высыхает все очень быстро. Затем высохшую траву я перетираю руками до мелкого состояния и ссыпаю в стеклянную банку, закрывая крышкой.
Так травы сохраняют свой аромат и не пересыхают.
В моем чае есть особая польза, кроме всех прочих достоинств, чай готовлю витаминизированный и очень вкусный, так как я всегда добавляю в уже готовый чай сок из свежих ягод, если это лето, или из мороженных, если зима. Ягоды любые, какие есть, можно и лимон, и яблочная кожура пойдет. Очень вкусно получается и полезно!
Недавно заглянула на сайт Seedspost.ru и увидела там интересные чаи для бани.
Вот, например, такой чай для бани — травяной (земляника, душица, ромашка, чабрец, малина).
В его составе есть многое из того, из чего состоит и мой чай, кроме того, есть подробная инструкция, как его заваривать.
Никого не хочу убеждать, что просто жизненно необходимо пить такой же чай, это лишь мой опыт, который можно и перенять, или, учитывая особенности своего организма, использовать свои рецепты, ровно как и то, что и баня тоже не всем показана по состоянию здоровья.
Все, что мы делаем, должно быть направлено только во благо своего здоровья, а не во вред!
Успеха всем нам в укреплении здоровья!
А вот баню мне нельзя, к сожалению. Хотя любила парилочку.