"Болезнь гениев и аристократов", или Проблема, с которой можно справиться. Мои методы борьбы с мигренью



Когда-то, в какой-то из книг, мне попалась на глаза фраза, что мигрень — «болезнь гениев и аристократов»… Я тогда мысленно поулыбалась, потому что в народе по этому поводу говорят — «в семье не без урода» =))

В моей семье такой «урод» я, которая лет с 20-ти страдает различными проявлениями головной боли — от «на погоду» до «потому что». Без причин, а соответственно, объяснений, без симптомов и предпосылок. Остальные члены семьи такой напастью не страдают, даже будучи с похмелья, правда и меня уродом не называют, а, тактично отводя глаза, бормочут под нос, мол, «белая кость — голубая кровь». Подозреваю, что они меня просто любят, потому и не хотят откровенными высказываниями травмировать мою, и так ослабленную постоянной головной болью, психику=))

МРТ и прочие подобные обследования результатов не дают, а я уже просто свыклась и к состоянию, когда голова по какой-то причине НЕ болит, отношусь с подозрением — «уж не помирать ли мне пора?»
Но это все шутки, конечно… А я собираюсь писать о серьезной проблеме, которая, к сожалению, коснулась многих...

Как я уже написала, голова болит по абсолютно любым причинам:  «ветер сменился/дождь собирается», «перенервничала/устала/недоспала» и… просто так, то есть «фиг его знает». Конечно, я всю жизнь пила обезболивающие препараты. И… конечно, от мигрени средств нет.

Поэтому, таблеточку, а то и пару, я заглатывала, когда боль только-только начинает появляться, когда даже еще не боль, а лишь отголосок, как далекие-далекие раскаты грома, которые не факт, что усилятся… Но, не хочется следовать поговорке «гром не грянет — мужик не перекрестится»… Лучше пусть не грянет. А я пару раз на всякий случай перекрещусь, то есть проглочу лекарство. Но годы идут… Образ жизни у меня никогда здоровым не был — и вредные привычки, и хронический недосып, и нервная работа… Усугублять свое состояние еще и приемом медикаментозных препаратов, сажая печень, как-то уже не хотелось… И я пооооотииииихоооонечку стала переходить на народные средства, которые пусть не являются панацеей, но приносят существенное облегчение. 

Итак… Самое первое и одно из самых верных средств, это горячая ванна

В принципе, как советуют врачи, достаточно и горячей ванночки для ног, но… мне этого не хватает. Мне нужна именно полноценная ванна, с «заныриванием», когда на поверхности остается только нос=)) Очень эффективно воздействие разных температур на затылочную часть. Проверено случайно. Опускаетесь затылком в горячую воду на минуту-две, потом затылком — на холодный бортик ванны… И так несколько раз. Не могу сказать, чего именно я достигаю таким образом, но острая боль проходит почти сразу, а тупая… А к тупой боли «мы» уже привычные =))
Ванну можно принимать без всевозможных добавок, если ничего нет под рукой… Но лучше все-таки что-то туда «капнуть»...

Метод первый — согревающий и расширяющий сосуды во время приступа. 





Смешать три части семян горчицы и две части листа шалфея. Три столовых ложки этой смеси залить 0,5 л холодной воды и настоять в течение 30 минут. Применять как добавление в горячую ванну в течение 5-10 минут. Эффективно в виде ванночек для рук и ног до покраснения кожи. Стимулирует работу сосудов в конечностях, которые «отвлекают» головную боль.



Также, в ванночки для ног можно добавить масло ромашки, розмарина, можжевельника или лаванды, но гипертоникам и людям с заболеваниями сердца такие ванночки принимать не рекомендуют. Еще для снятия приступа мигрени можно взять какое-то из масел: майорана, лимона, сосны, лаванды или мяты (седативное и анальгезирующее свойства), смешав не больше двух-трех вместе, капнуть на ладонь, растереть и вдыхать пары.



Мне нравится масло сосны и лимона, но использовать ароматерапию лучше все же для профилактики, а не купирования боли. Потому что гарантированного результата у меня лично не бывает. Впрочем, об ароматерапии лучше напишут более компетентные люди... Поэтому, перейдем к отварам... 

Метод второй — профилактический

1. Мятный настой или настой из мелиссы должны постоянно находиться на столе. Пить его можно вместо воды. Особенно хороши в летнюю жару. Можно добавлять лимон.

Столовую ложку свежей мяты (можно мелиссы) или 1/2 сухого сбора залить 1 стаканом горячей кипяченой воды и нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, в течение 15 минут. Охладить. Процедить и долить воды до объема 1 стакана.



Это минимальная норма на день. Я делаю объем больше. В течение 2-х суток (летом в холодильнике) он сохраняет свои свойства. А бывает (часто) я ленюсь и просто завариваю мяту в термосе. Без водяной бани и процеживания. Норма — 3 раза в день за 15 минут до еды по 1/3 стакана. Напитки оказывают еще и успокаивающий эффект на нервную систему.  

2. Отвар коры калины. В идеале используется кора, но у меня ее в таких количествах нет, поэтому завариваю веточки с минимальным добавлением ягод.



Терпеть не могу запах калины, но средство очень эффективно при головной боли, вдобавок, является профилактикой простудных заболеваний.

Две столовые ложки коры калины залить двумя стаканами кипятка, нагреть на водяной бане 30 минут, настаивать 15 минут, процедить. Пить по столовой ложке 3-4 раза в день при приступах мигрени. Успокаивает и понижает кровяное давление.
Гипотоники, будьте внимательнее:)) 



3. Настой с малиной. 

Малина — две части, листья мать-и-мачехи, душицы и цветы липы по одной части. Залить кипятком, настоять и пить по стакану утром и вечером в «тяжелые дни», то есть, когда работы по горло, все из рук валится, псих давит… и вариантов от этого избавиться на горизонте нет… Пейте малиновый настой — и последствий стресса в виде головной боли у вас не будет=))

 4. Шалфей. Любимый настой, потому что все компоненты растут на моем участке, и, вдобавок, эффективно действует уже во время тяжелого приступа, а не только как профилактика. 



Три части шалфея, две части полыни, по одной части корней валерианы лекарственной и травянистой части хвоща. Принимать в виде настоя по полстакана 3-4 раза в день при тяжелых приступах головной боли с тошнотой и рвотой. 

5. Настой с розмарином и лавандой. Неплохое средство, тоже довольно эффективно во время приступов, но…  убийственная смесь запахов может не всем понравиться. Особенно во время мигрени. 



Равные пропорции мяты, розмарина, корней первоцвета, корней валерианы и цветов лаванды. Одна столовая ложка смеси на один стакан кипятка — настоять и охладить. Как и предыдущий настой, принимать по полстакана 3-4 раза в день при тяжелых приступах головной боли. 



На этом я закругляюсь. Прошу обратить внимание, что все перечисленные мной компоненты принимаются лишь в случае отсутствия индивидуальной непереносимости, а людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы только после консультации со специалистом.

Будьте здоровы и не болейте!
Н.
Следующая запись: Калина с медом

Запись размещена в разделах: , , , , рецепты, , ,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
piersiei Анна и еще 13 человек




Комментарии (134)
Наташ, сочувствую тебе, в нашей семье такой же «голубой кровью» оказалась моя младшая сестра, в такой степени больше никто. Сейчас после четырех дней в полукаматозном состояния опять на курсе уколов и таблеток. Скину ей ссылку, может подберет что-нибудь для себя. Спасибо!!!
Ох, девочки! Как я понимаю всех страдающих мигренью!
Мучаюсь после первых родов. Буквально недели через две случился первый приступ. Надо за дитём ухаживать, а я глаз открыть не могу — так больно на свет смотреть! Минимальный шум усиливал головную боль. А детский плач… Аж страшно вспоминать!
Сейчас головными болями страдаю постоянно. Перепробовала всего много. Сижу на колёсах И как с них слезть не знаю… Стараюсь принять при первых подозрениях на боль. Иначе, сколько не пробовала всяких способов, всё заканчивается приступом и рвотой. А затем крепкий сон. И только тогда я могу быть опять в строю
Натали, благодарю за пост!
Юлия, какие таблетки Вам помогают снять приступ?
Мариша, если чувствую, что скоро накроет, то пью половинку цитрамона + половинку ибупрофена. Ну а если уже «случилось», то пить что-либо бесполезно, только перевод лекарств. Всё равно закончится рвотой…
Девчёнки, можно и мне свои 5 копеек вставить...))) Мучилась этим кошмаром со школы… после вторых родов стало ещё хуже… как вспомню, так вздрогну((( Врачи массаж назначали, массаж больной башки это что то! Сидела и терпела! Пила какие то сосудорасширяющие и травки… доходила до грелки на висок… Коллега по работе мне говорит, попей ноотропил, если не поможет, то и вреда не будет, так и сделала. Помню, что пропила курс весной (это был 1993год), потом опять осенью и забыла про приступы… Ноотропил это импортный препарат, не знаю есть ли он сейчас в продаже, но даже если и нет, можно и пирацетам пропить… не навредит… Всю жизнь вспоминаю свою коллегу Валентину Георгиевну добрым словом…
Ну Наташа спасибо. Я вообще думала, что я одна такая, как муж говорит «бракованная». Всю сознательную жизнь мигрень и просто головная боль мой бессменный спутник жизни. Самое большое, сколько я лежала в полукоматозном состоянии — это 4 дня. Ладно тогда не работала. Сейчас тоже, как и ты, принимаю таблетку, как только далеко на горизонте замаячили признаки боли. Но чаще всего в последнее время не могу заранее выпить, т.к. боль появляется ночью, во сне, и я просыпаюсь уже с ней и сразу начинается рвота. Это тоже постоянный спутник при боли. А в таком состоянии сложно принимать лекарства и получается только укол.
Вспоминаю свою вторую беременность, когда нельзя было пить таблетки, а голова болела, это был настоящий КОШМАР. Тогда только скорая и спасала. Что кололи не знаю. Но спустя пару-тройку часов боль постепенно отпускала.
Что касается горячей ванны, то он неё мне наоборот хуже становится. Я её и в добром здравии не могу нормально переносить. И с запахами тоже тяжёлые отношения. Любые запахи, к сожалению, как собака чувствую. Кстати и от ванны и от запахов тоже частенько начинается головная боль. Поэтому для себя пока на заметку взяла травки, единственное, надо подобрать для себя подходящие. Потому что буквально на прошлой неделе впервые столкнулась с проблемой высокого давления. Пролежала до вечера, работу пришлось прогулять. Вообще оно у меня наоборот пониженное. Узнала новый вид головной боли. Знакомый посоветовал ягоды калины. Только у меня их нет. Надо будет на следующий год запастись. А то как сказал муж «старость подкралась утром неожиданно» и вряд ли уже куда-то уйдёт. Надо быть во всеоружии.
Здравствуйте, Кристина!
Сделайте от давления калиновый мёд: 1 литр мёда и 1 литр калинового сока. Утром я лично принимаю натощак 1 ст. ложку и вечером на ночь также. Стоит в холодильнике.
1 литр калинового сока получается примерно из ягод калины прямо с кисточками, входящих в 5 литровое ведро без трамбовки. Сначала я замораживала ягоды, потом мороженые отрывала о кистей (не мороженые лопаются у меня в руках почему-то), оттаивали они, потом я их полоскала, складывала в марлю и в тазу давила толкушкой. Другого способа не знаю с её-то косточками.
А сейчас и вовсе обленилась (сделала 3 дня назад): просто ножницами отрезала с мелкими кисточками и прямо с ними давила.
Можно 700 г на 700 г. В равных пропорциях главное. У нас калины в заброшенных садах полно. Сейчас все побросали сады-огороды — нет воды, бомжи, наркуши, воры сняли все сетки, порезали все ёмкости, вытащили трубы, порушили будки.
Смотрю на Ваши дачные фото — у нас такого нет! Всё в запустении, как в фильмах о будущем.
И появился новый промысел, в отличие от лесного — ходить за плодами в заброшенные сады. Садов полно (ушло поколение наших трудолюбивых родителей), урожай богатый, калины вообще много. Мы её по морозцу собираем. НО пришла к выводу — посадить её у себя и посадила.
От давления страдаю давно — помогает реально. Да уж, старость подкралась, причём незаметно так…
Тоже всегда было пониженное, а тут… уже лет 10 высокое. Всё не хотелось себе признаваться, что я гипертоник, но… сижу на препаратах
Но у Вас ведь только начало, а, может, единичный случай (стресс, расстройство), поэтому Вам помогут положительные эмоции, физкультура (не спорт), свежий воздух, полноценный сон. Всё банально, но помогает.
Будьте здоровы все!!!
Света здравствуйте, огромное спасибо за рецепт. Если найду столько калины сейчас, то сделаю. Мне просто сказали, что у нас её надо запасать осенью, когда начинают продавать клюкву, бруснику и т.д. Потом её просто не найти. Заброшенные сады у нас есть тоже, но там уже ничего нет, все выкопано давно. А калину в принципе почему-то мало садят. Может плохо растёт, не знаю.
У меня действительно пока единичный случай с высоким давлением, и дай Бог последний. Мне хоть и выписали таблетки, но я хочу попробовать обойтись природными средствами, а дальше видно будет. Таблеток и без этого хватает.
Света у нас не дача. Мы живём в частном секторе небольшого города. Поэтому есть возможность обустраивать участок. А вот в садах у людей проблемы. Буквально недавно в сад моей сотрудницы залезли и всё там разнесли. Частенько с приходом холодов поджигают домики. Так обидно. Люди и урожай часто снимают раньше срока специально, чтобы не помогли.
Девчонки! Попробуйте еще один способ — заморозьте в морозильной камере в полиэтиленовом мешочке, чтобы было достаточно плоско и толсто, обычную воду. Заболела голова — сразу вынули ледок и положили на область печени. Пусть он эту область охлаждает. Минут пяти будет достаточно. При этом сядьте комфортно, спина опирается на спинку стула, ноги спокойно обе стоят на полу, глаза закрыты, а мысли, которые лезут в голову выпроваживайте вежливо: «Уходи, пожалуйста, ты чужая для меня».
Этот способ хорош, если головная боль достоверно от мигрени, а не от шейных позвонков.
Вера, а если от шейных позвонков ? Способ случайно не знаете?
Лечь на край кровати на живот и опустить голову с кровати. Под своим весом она опускается и вытягивает шейные позвонки. Лучше делать это по утрам минут по пять в качестве профилактики. Не в период острой боли. «Доставать» голову потом надо руками и полежать ещё несколько минут. Если поднимать голову за счет мышц шеи, эффекта не будет.
Ещё есть шейный поролоновый воротник в аптеке, помогает реально. Шейные позвонки расслабляет. Стоит около 100 рублей.
Спасибо, Людмила, схожу в аптеку, спрошу и попробую профилактические занятия с головой
На здоровье
Мне он помогает выспаться, когда всё время ночью кручусь и всё не могу найти удобное положение для головы и шеи. Ещё хорошо помогает, когда заклинит шею. Я уже на него всех своих подруг подсадила
Есть и такой. Но сложнее.
Вера, а можно в личку написать?
Можно.
Тоже есть эта проблема. Врагу не пожелаешь..В этом случае подкладываю под плечи, шею и голову аппликатор ( причём у меня сильной жесткости, красного цвета, для иных частей тела пользоваться не могу ), и лежу настолько насколько позволяет возможность.. И так несколько раз. Очень часто помогает, но бывает, что приходиться пить таблетки. Если мигрени повторяются часто пропиваю курс стугерон ( отечеств. Циннаризин ) + мексидол. Но, аппликатор для меня палочка выручалочка, даже не верила, когда посоветовал невропатолог.

Сочувствую, Наташ! Такими приступами страдала моя мама, не помогало ничего: ни таблетки, ни массаж головы, шеи, ни теплая вода, ни травки… Повторялись практически каждый день, это был кошмар для всех! Вызывали скорую и только после укола ей становилось чуть легче ненадолго. Какие диагнозы только не ставили, включая ущемление нерва позвоночника. Дали третью группу инвалидности именно из-за головы — работать не могла вообще… И только в Киеве, не помню где она лежала, случайно обнаружили у нее опущение почки и после операции такие сильные приступы частично прошли. Не скажу, что все наладилось. Периодически все равно голова болела, да и неудивительно, за годы лечения посадила все органы: сердце, печень, желудок, поджелудочная, пищевод и т.д., но такого ужаса нет. Даже смогла одно время работать. Я к чему это все… Может, стоит проверить состояние почек, хуже не сделаешь…
И еще одно, у меня такие приступы бывают иногда. Когда совсем хреново, мне помогает корочка черного хлеба (именно черного): откусываю, жую и глотаю, все это естественно ооочень медленно. И еще иногда срабатывает Андипал В…
Всем здоровья!!!
Интересно про корочку. У меня месяца полтора назад 2 дня голова так болела, что не вставала. Укол не помог. Ни есть, ни пить не могла. А потом так мне захотелось хлебушка серого. Муж принес, и я, не поднимая головы, по чуть-чуть его смаковала и наконец уснула оздоравливающим сном. Видимо, есть в этом смысл.
Увидела комментарий Татьяны, хочу добавить про иппликатор Кузнецова. Действительно стоящая вещь. У мамы есть такой и иногда с его помощью удавалось снять приступ в самом начале.
Диана, да действительно, если " схватить" приступ в самом начале, шансов избавиться от мигрени больше. Бывает, что я уже ночью просыпаюсь и чувствую приближение, тогда ложусь на ипплекатор и так на нем и дремлю. Боль к утру стихает. Но, даже если и не в самом начале- то ипплекатор если до конца и не снимет боль, то, все равно, существенно облегчит.
У меня есть такой иппликатор, только лежит без дела. Не могу я на него ложиться, слишком больно. Пыталась как-то снять боль, когда переклинило поясницу, не смогла. Ногами вообще речи нет чтобы встать, я на него сидя ноги ставлю и как бы шагаю. С головной болью надо попробовать, вроде давление на него должно быть меньше, если под шею подложить. Спасибо за совет. Мне бы и в голову не пришло его при мигрени использовать
Кристина, а на что он у Вас нашит? Может слишком жесткая основа?
Диана ко мне на ТЫ пожалуйста . Нашиты колючки на обычную хб тряпочку, только она чем-то обработана вроде, не такая мягкая, как обычная ткань. Мне колючки ощущаются слишком острыми и кости больно, когда ложишься
Договорились — на «ты» Попробуй спилить слегка верхушки, сделай не такими острыми, можно попробовать обычной маникюрной металлической пилочкой для ногтей, если нет напильника.
Вот именно такая мысль мне каждый раз в голову приходит, когда я на него ноги ставлю Только вот будет ли от него такая же польза после подпиливания.
Не нужно спиливать много, только слегка самую малость закруглить вершинку. У всех разная чувствительность тела. У нас было три вида: у бабушки самый тупой, у мамы средний, а у меня самая толстая «шкура» — самый острый. И всем помогает… По моему, их и выпускают разных видов, но не уверена, давно свой покупала. Может Татьяна 2612 подскажет тебе, у нее на фото они разные…
Диана, верхнее фото не моё, взяла для наглядности. Иппликаторы, действительно разных видов, желтый самый интенсивный.но он действительно термоядерный. Ещё раз повторюсь, могу использовать его только локально. Просто лежать на нем не могу.
Вот что написано в описании
( классификация:
Зелёный. Устройство с короткими затупленными шипами. Используются людьми с низким болевым порогом или применяется для лечения зон с чувствительной коже;
Синий. Обладает довольно острыми иглами, предназначен для массивного воздействия на мышцы спины и шеи;
Красный. Имеет специальные магнитные вставки. Рекомендован для людей, мало чувствительных к боли;
Желтый. Массажер с наиболее острыми иглами и дополнительными магнитами. Применять его следует только специально обученным специалистам.
Последний раз редактировалось
Блиииин, у меня жёлтый как раз. Вот хоть бы слово в аптеке сказали о том, что они разные бывают. Естественно, я бы взяла самый тупой. Значит надо мне просто купить другой и будет мне счастье . Кстати, муж может на нём лежать, но у него вес 120 и прослойка жировая достаточно мощная
В аптеках ипплекаторы обычно либо красные, либо желтые. Что есть на данный момент, то и продают, не вдаваясь в подробности. Ужасно обидно, когда покупаешь какой-нибудь препарат, никогда не предупредят, что, например у этого препарата, разные производители. Если есть возможность, перед покупкой всегда заранее читаю в интернете все подробности о препарате. Также и в садовом мире, покупаешь в магазине, никто не предупредит о разных нюансах. Покупала в том году Розы на дачу, (а я полный чайник пока в садоводстве), говорю пожелания, что, мол, хочу Розы зимостойкие, неприхотливые, чтобы особенно заморачиваться, что там у них померзло — не помёрзло, пока не понимаю, как и что надо обрезать. Ну мне и продали остинок 'Абрахам Дерби', сказав, что они зимостойки и не предупредив, что они совершенно не переносят дождь, что с ними нужно носиться, как с писанной торбой, чем-то поливать, опрыскивать, чтобы не было грибковых заболеваний, которым они очень подвержены. Легче бы было бы как следует утеплять на зиму.
Спасибо, Татьяна, за информацию. У меня тоже есть синий и желтый. Приобретены давным-давно, но информации полной мы тогда не получили. Теперь буду знать о их назначении и применении.
Если очень больно, можно на него не ложиться, а прижимать руками. Или ложиться через слой ткани, два слоя.
Люда, он мне и через ткань колет сильно, а толсто сделаешь, смысл тогда в нём пропадает. Думаю надо купить ещё один, более тупой, а этот оставить для ног и мужу, он то может им пользоваться.
Я вообще поражена, какое количество здесь страдает мигренью. У меня-то особые методы, и я снимала эти боли, по крайней мере, человек смог жить без приступов и на минимуме таблеток. Тем более поразительно, что страдают садоводы, поскольку сад — лекарь. На самом деле к иголкам можно привыкнуть, у меня острые металлические и более частые (йоговский коврик), но привыкала также через ткань. Чем они чаще, тем легче лежать. А изображённые на картинках — редкие, поэтому больно. Здоровья тебе, Кристина.
Спасибо Люда, здоровья побольше нам всем не помешает Неприятно конечно, когда в таком возрасте сыплешься как старенькая бабушка, но надо как-то с этим жить. Просто раньше, я не задумываясь глотала в большом количестве таблетки. А теперь, когда и весь ЖКТ посажен, задумалась об альтернативных методах. Вообще слышала термин, что все болезни в голове. Даже согласна с ним, но вот как вылечить голову
Мне тоже кажется, что если бы иголки были расположены сплошным полотном, было бы легче.
Садом я пока не научилась наслаждаться наверно. Я вижу там огромное количество работы. Может когда-нибудь, когда будет всё, как мне надо, он меня и будет лечить
Ну вот сейчас и полечим твою голову, в которой не почищено У меня были головные боли с 30 до 40. В больницах лежала. А потом почистила мозги (всем говорю, что от боли меня излечила пересадка головы ) и как рукой сняло.
Значит Вы первый в мире человек, проживший долго после пересадки головы.
Первым был профессор Доуэль
я осенью, когда голова болеть начинала уже прилично, а пойти гулять уже не было возможности из-за темноты и дождя — одевала дождевик, брала вилы и шла копать грядки ). И так хорошо было, пока копала и приступ не усиливался потом.
Я недавно купила и тоже очень жесткий. Несколько раз, правда, смогла лечь и всё. Но что интересно, на нем даже нет в описании применения лёжа, там написано прижимать. И вот я иногда прикладываю его к себе, сверху чем-нибудь примотаю, ставлю к спинке кровати подушку и к ней уже спиной прижимаюсь. Тоже помогает.
Сейчас посмотрела свои ипплекатор. Извините, ошиблась с цветом. У меня иппликаторов 3 шт. Для меня самый сильный — желтый, красный же намного полегче ( на нем и написано" для чувствительной кожи". На жёлтом я не лежать, не стоять не могу. Больно. Но для борьбы с мигренью самое то. Пользуюсь я обычным ковриком, подкладывая под него полотенце скрученное валиком, так я меняю зону давления. У меня мигрень все время с правой стороны, и соответственно упор на левулопатку, левую шейную зону, левую часть головы… А вот позже купленный валик, который именно для шеи, мне почему то не подошёл. Это скорее профилактика. После него боль не уходит Он действует как то обширно, а мне нужно именно локально. Так, что я использую именно коврик. Но, все конечно индивидуально.Ка писала ранее, что при рекомендации доктора, отнеслась к этому совсем скептически. Не верю я в иглоукалывание, герудотерапию и т д. Но когда в очередной раз при использовании этого коврика я обходилась без медикаментов, я в него поверила. Обезболивающие теперь пью ну, крайне редко.
Коврик, валик для шеи, валик для поясницы
Коврик, валик для шеи, валик для поясницы

Таня у меня он размером, ну может 20/30 см, может, мне тоже под него валик сделать и попробовать только шеей лечь? Или надо именно большой коврик? И ещё, я правильно поняла, что если болит левая сторона, то прикладывать иглы нужно к правой и наоборот?
Кристина, на мой взгляд, большой коврик и не нужен, если Вы не планируете его использовать в дальнейшем для других зон. А если есть проблемы с позвоночником, то тогда да, удобно будет: и позвоночник будет охвачен, и проблемная шейно-затылочная часть. Это место будете фиксировать валиком из полотенца, менять поочерёдно зоны. А прикладывать надо именно к больной стороне, это я опять, торопясь, описАлась, а функция «редактировать» уже недоступна
Всё поняла, спасибо за инструкцию
комментарий был удален

Обсуждение в нашей группе вКонтакте:

Марина Шиканова: Я часто мучилась головной болью и тоже пробовала все перечисленное. Но, хочу объяснить вам, почему это все работает… Соль в нервных окончаниях и в мышцах, которые их зажимают. Не зря еще один из способов от мигрени – это массаж висков головы. Все вышеперечисленные травки действуют на нервную систему, успокаивая ее, именно поэтому проходит и головная боль, если она вызвана именно пережатым нервом в области шеи. Эффект с ванной из той же системы. Для расслабления мышц нужно прикладывать либо холод, либо кипяток. Расслабляясь, мышцы отпускают нерв и боль успокаивается. Мануальщики даже снимают головную боль просто массажем шеи. Я и сама себе так боль снимаю. Но тут главное знать как массировать, чтоб не надавить куда не следует и не намудрить с давлением например))
Natalia Pashkova: МРТ головы (лучше с контрастом), узи шейных сосудов и рентген шейного отдела обязателен. На первом шейном позвонке может оказаться «лишняя запчасть» в качестве «бонуса от природы-матушки», в сосудах жировые бляшки, в мозгу сигнал не передается нужным образом из-за перенесенного на ногах микроинсульта.
Да-да, не смейтесь, такое тоже бывает. Привет всем хронически невысыпающимся))) Причин может быть масса. Травки, конечно, не помешают, но лучше воздействовать на причину. Прекрасно купирует приступ мигрени прием снотворного и сон в прохладном помещении.
Ольга Osa: А самое главное средство от мигрени не сказали — здоровое живое питание и правильное отношение к жизни.
Natalia Vinogradova: Марина, все в одну кучу свалили — нервные окончания, мышцы… Я себе представляю, как Вы прикладываете кипяток к мышцам!!! Удачи
Natalia Vinogradova: Natalia, Вы б хоть почитали про все, что тут пропагандируете… прежде чем писать… вот правда — есть диванные войска, а есть диванные доктора((
Natalia Pashkova: Natalia, а что я пропагандирую? Обследования? Ну не делайте их))) Я же не настаиваю.
Natalia Vinogradova: Да безграмотные советы даете...
Natalia Pashkova: Natalia, сделать МРТ — это безграмотно? Ну-ну. Обследуйтесь грамотно, что я еще могу сказать... 


Участвовать в обсуждении можно перейдя на страницу в нашей группе вКонтакте.
Эххх, как знакомо. Натусь, спасибо за статейку, очень полезно! Ну, а у меня начинается с утра… кто-то пил, а я как с похмелья и нарастает себе оно, что ничего не помогает, благо, работаю у места, иду на скорую, девочки мне делают укольчик и отправляют домой. Что самое интересное, самое лучшее лекарство от мигрени — это хороший сон. Весной она ко мне каждый день приходила…
Здравствуйте, дорогие и хорошие семидачники. Страдала от головной боли жутко… до скорой. Рвало… становилось чуть легче, но не надолго. Лежала плашмя и даже мысли доставляли боль. Мысленно держала перед глазами лист белой бумаги… Врачи полностью обследовали… даже давление было в норме…
И тут, лет 20 тому назад, подруга затащила к «лекарю». На запястье одевали какие-то проводки… Обещали вывести всех паразитов за счёт магнитных импульсов. Бредятина… Дизайн «коробочки» пугал своей примитивностью. На пятый сеанс мне стало казаться, что из кожи головы выпрыгивают козявки… Я ЗАБЫЛА., что такое головные боли… Думаю, у меня был токсоплазмоз… По симптоматики подходит…
На данный момент шейный хондроз и масса старческих болезней портит настроение… Но с этим я справляюсь. Всё познаётся в сравнении… Будьте здоровы! Удачи!..
P.S. В современном виде похож на прибор «Парацельс».
Мне сейчас тоже дали направление на сдачу крови на паразитов, чтобы исключить головные боли по этой причине. Только правда на платное обследование, бесплатно не дают. Так что как смогу, сделаю, и кто знает…
Привет, сестра по голубой крови ))) Головные боли с детства, мигрень с 18 лет. Правда у меня смещение позвонков с 6-ти лет — летела с обрыва кувырками спиной назад и приземлилась в позу березки — пчелку увидела испугалась.
Когда очень редко проходила сеансы хорошего массажа — головные боли отступали на некоторое время. А еще когда несколько лет назад переехала с запада на восток страны — головных болей почти не было, несколько раз за несколько лет. Стоило вернуться назад и боли вернулись. У знакомого кстати жена постоянно головными болями мучается, но как только они уезжают на турбазу в Белоруссию, так там всё хорошо.
Иногда хорошо помогает массаж затылочных бугров (сильно) и 7-го позвонка (нежно-нежно), хорошо с каким-нибудь средством от невралгии.
Лить горячую воду на затылок при начинающейся боли тоже порой помогает.
Последние месяца полтора стала пить чай с добавлением листьев мелиссы — эффект отличный — боли реже и слабее. Хотела про нее тему здесь создать тоже ) Жаль осталось пара щепоток.
Еще по телевизору когда-то была передача про тархун (траву) — говорили от мигрени хорошо помогает если пить постоянно. Всё хочу вырастить, но пока не получилось.
Еще очень рекомендуется тем, кто страдает мигренью длительные пешие прогулки — 2-3 часа. Проверенно, помогает. Если конечно успеть выйти до состояния, когда можешь только головой в подушку с силой упираться и стонать.
Наташ, взяла твою работу в избранное. Только бы еще вспоминать во время ))
Света я всё время вспоминаю время, когда мы жили в квартире и у нас была собака. Гуляла с ней всегда я. Это стабильно 3 раза в день в любую погоду. На обеде бегать домой приходилось, чтобы выгулять. И вот только спустя время, когда собаки не стало, я поняла, что лучше, чем в эти годы, я себя никогда не чувствовала. Боли конечно были, но НАМНОГО реже.
Ещё могу сказать, что моё состояние с болями ухудшилось, после автомобильной аварии. Через несколько лет сделала МРТ. Но оно не показало серьёзных последствий. Врач просто порекомендовал отдых без детей, стирки, готовки и т.д. Но для меня это нереально, к сожалению.
По поводу трав. В этот год впервые посадила, мяту, мелиссу и прочие такие травки. Надеюсь разрастутся и тогда буду сушить оптом. А тархун в этом году немного насушила. Только вот лежит не знаю куда применить. Его много надо для постоянного использования? У меня примерно стакан получился.
Кристина, тархун рекомендуют пить курсами по 3-4 недели, заваривая 2-3 веточки стаканом кипятка. А потом хотя бы месяц перерыв. И пить лучше в первой половине дня, так как он тонизирует. Вы его сами вырастили? Из семян?
На курс мне конечно не хватит. Я все листики с веточек оборвала и так высушила. Только вот я понять не могу, он как пахнуть должен? В свежем виде запаха я не почувствовала. Сравнивала с запахом из бутылки с лимонадом В сушеном тоже, раскрошила листик, вот даже травой не пахнет , а по виду вырос, как на картинке пакетика.
Вырастила из семян. Покупала набор пряных трав в Фикспрайсе. Все посеяла, взошли только 4, в т.ч. тархун. Всего было пакетиков около 7 вроде. Он как-то долго раскачивался: еле взошёл, потом плохо рос, но вот в конце лета хорошо разросся. А по холоду я его убрала. Мне показалось, что он теплолюбивая культура и ему просто было холодно и времени не хватило. С другой стороны и лето было не ахти. Может в другой год и получше будет. Снова буду садить всякие травки-муравки в следующем сезоне
Я его сама живьем не пробовала еще. А свекровь мне пыталась вырастить — были тонкие былинки. Потом оказалось, что его собирать нужно на второй год. А вот насчет зимостойкости не знаю. Нужно дома в книге посмотреть будет.
Кстати, запах у него должен быть сильный и специфический, это же эстрагон — специя.
Тархун у нас в МО отлично растет много лет, сам по себе, здоровенный кустяра. На зиму обрезаем. Весной отрастает. Я его делила и отсаживала, тоже все растет. Пахнет сильно при растирании листиков тем самым напитком. Сухой тоже так же пахнет. Нельзя пить беременным категорически. Надо поливать и удобрять, он любит это дело.
Вот ведь, я всё с корнями повырывала. Ну и ладно, весной снова посею. Только не пахнет он при растирании листика вообще ничем Может, его запарить попробовать?
Запах у моего есть всегда! И у маленького и у большого. И свежего и заваренного.
Семенами не сажала.
Тархун очень многолетний, я его помню полжизни на одном и том же месте.
Кать, вот как он у меня выглядит. Вот сейчас снова весь перенюхала и раскрошила, ну не пахнет и всё тут. Может, чуток травой отдаёт и всё. Может, вообще и не эстрагон это оказался. Если память мне не изменяет, то семена были от Русского огорода, но могу и ошибаться.

Тархун сушеный
Тархун сушеный
Читаю вас с Катей полдня… Не выдержала… Кристин, может есть однолетний тархун без запаха?! У меня, как и у Кати, пахнет сразу — сильно и много. Ничем не удобряю, поливаю, когда придется, растет на самом солнцепеке и пахнет «на всю Ивановскую»)) Так что… Может у тебя просто вид другой?
У меня тархун пах первые два года, а потом запах пропал. Не совсем, но ощутимо уменьшился, а сама травка превратилась а жуткого агресора, заполонила всё вокруг.
Мой пока пахнет Мне его Света привезла. Куст выше меня, то есть, где-то 1,80. Вырастает за лето. Осенью обрезаю до земли. Агрессивен до невозможности.
И… Так и не нашла применение) Кроме ранней весны, когда он совсем молоденький.
Может теперь найду.)
У меня так же.
По листьям тархун…
Его рекомендуют вегетативно даже размножать, лучше чем семенами. Забыла про него весной, нужно в следующем году посадить. И да, тархун тонизирует.
У моего семена не вызревают вообще. Они, как бы есть, но в зиму так и уходят недозрелыми зелеными полуцветочками
Воооот, а запаха-то и нет! Может, он должен быть как раз на второй год. И если честно, очень сомневаюсь, что у нас он перезимует, если зима будет холодной. А если тёплая, то всё возможно.
Кристина, а где это «у вас»?
Свердловская область. Погода от Москвы конечно отличается, но не думаю, что так уж кардинально. По идее должен выжить. Хотя кто его знает Может удастся на следующий год проверить. Зато теперь я точно знаю, что садить его надо совсем в другое место, раз он очень многолетний.
Вот, что я нашла…

Тархун – растение, имеющее несколько разновидностей, среди которых можно выделить пахучие и непахучие. Самым колоритным по запаху является эстрагон ароматный, признанный всеми хозяйками в кулинарном деле. Именно этот вид наиболее широко используется в национальных кухнях различных стран. 
Мне он очень нравится «средиземноморским» видом. И видишь, Наташа нашла, он, оказывается, разный.
А летом напиток из него прямо как магазинный ))
А дай рецепт
О, да берешь много много много тархуна, кипятком на ночь заливаешь в кастрюльку. Утром процеживаешь, мед туда и лимона чуть чуть потолченого. Но… если у тебя вдруг есть сифон ))) с баллончиками… то это ваще будет круто!!!
девочки, не претендую на правду в последней инстанции.
Если есть возможность, проверьте уровень магния в крови.
Если уровень низкий, могут возникнуть спазмы где угодно («где тонко...»), в том числе и мигрень.
В пользу моей теории говорит то, что когда Света переехала в другую местность, боли прошли (состав воды, а значит и пищи, другой)
У меня было подобное, только спазмы были на сердце — официальный диагноз: порок сердца — «недостаточность митрального клапана», который прошел сам по себе после переезда в другую местность.
Да, магний, по результатам тестирования, понижен. Нужно наверное Панангин попить, а то сердце стало болеть последние месяцы.
Ирина, очень рада Вас видеть, давно Вы не показывались
Свет, спасибо про упоминание тархуна) Все не знала, куда ж его применить-то))
Правда на зиму сушить не стала. Обрезала. Но через месяц-полтора, он очухается… Буду лечиться
Наташ, ты почитай про него, у него очень много показаний, мужчинам рекомендуется тоже
Ну я по отзывам посмотрела, используют только при консервации… Как-то мало о нем писали на сайте… Нужно в инете почитать… У меня им можно… взвод мужчин накормить… Если что))
У меня тоже мигрень. Только в очень лёгкой форме — по сравнению с описанными выше случаями. Регулярно, но предсказуемо приходит и относительно легко побеждается.
Поэтому рискну вставить свои маленькие пять копеек.
Если таблеток нет — то помогает выключенный свет, тишина, льющаяся на затылок вода и лёд на глаза (ну или мокрое полотенце).
А из всех болеутоляющих спасает только цитрамон. Зато гарантированно и быстро — через 15 минут.
Еще помогает горький шоколад. Правда, не так быстро, как цитрамон .
Девочки, всем спасибо огромное, что поделились своим опытом борьбы с мигренью, к сожалению каждому ответить, почти невозможно, буду повторяться)
Я внимательно прочитала каждую из вас, думаю, не я одна
Большое человеческое спасибо))))

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про напитки для молодости и красоты
Полезный перекус Этот фруктовый коктейль не только помогает утолить жажду, но и заменяет перекус, при этом заряжает энергией и необходимым запасом витаминов и питательных веществ. Приготовить его очень просто! Ингредиенты:Банан — 1 шт.Киви...
Чая я пью много и часто добавляю в него разные травы, выращенные в огороде, очень вкусно)) Но больше всего я люблю чай с яблоками. Недаром яблоки называют «молодильными», они помогают нам сохранить молодость, содержат много витаминов и...
Вино красное домашнее А знаете ли вы, насколько полезно натуральное виноградное вино?!  Конечно, если его рассматривать именно в контексте пользы для красоты и здоровья, а не как алкогольный напиток...   Вот навскидку нашла в Интернете:...
На самом деле я конечно немного слукавила. :) Правильно было сказать: кефир полученный с использованием молочного гриба.  Думаю, все жители бывшего СССР знают, что такое «Чайный гриб». Почти на каждой кухне тогда стояли трёхлитровые банки с...
У каждого есть свои семейные рецепты, вот я хочу поделиться своим, который давно применяю на практике. Этот рецепт не отличается чем-то особенным, очень прост в приготовлении, в его составе всего 2 компонента, но КАКИХ!!! Это мед и калина!...
В наш век прогресса и быстрого темпа жизни, в век агрессии и негативных факторов, влияющих на наше здоровье, требуется хороший иммунитет и спокойствие. Не забываем об этом ни на секундочку и стараемся радоваться мелочам, дышим полной грудью и...
Смотрите все материалы про напитки для молодости и красоты: Смотреть все