Творожно-ягодный десерт на утро :)

пароил

В детстве мы с сестренкой, как и многие детишки, очень не любили творог! Родители и бабушки нам очень долго пытались объяснить, что он очень полезный, что в нем много кальция, который так необходим для нашего растущего организма! Кому-то из наших друзей рассказывали истории про бедных коровок, которые весь день старались, готовили для детишек творожки, и они очень расстроятся и будут плакать большими не крокодиловыми, конечно, а настоящими коровьими слезами, если их угощения не попробуют:) В общем, кто на что горазд был, только лишь бы мы, маленькие хулиганы, хоть ложечку бы съели=)

Прошло время, мы повзрослели, и теперь нам уже не нужно рассказывать о пользе творога. Тем более, о пользе творога для тех, кто следит за фигурой) К тому же и творог теперь мы любим. Поэтому и решили этим утром создать что-нибудь творожное!=) 
 
В общем, приступаем к делу уже, наконец) Ведь ой как не терпится рассказать о нашем новом кулинарном творении)

Ингредиенты:

  • Творог — 150 г
  • Йогурт натуральный —  1 стакан
  • Какао — 2 ч. ложки
  • Фрукты, ягоды — любые, на свой вкус
  • Овсяные хлопья — по вкусу
  • Семена — любые, на свой вкус


рпмо

Способ приготовления:

1. Перемешиваем в блендере творог с йогуртом. Вот они, голубчики, на фото. Ждут своего часа:)
Вы можете добавить туда какую-нибудь сладость, чтобы вкус у этого творожного мусса был насыщеннее. Я ничего добавлять не стала, так как у нас по программе далее будут бананы, ягодки, какао, поэтому мне сладостей хватает)
К тому же мы не должны забывать, мы все-таки как-никак к лету готовимся!=)

дорли

ормл

дгораоюс

2. Далее получившуюся массу делим напополам. Одну часть оставляем нетронутой, а в другую добавляем какао.

огнвбен

3. И вот у нас уже есть наполнение для наших слоев. Можно потихоньку начинать их создавать)
Для приготовления этого десерта я использовала стеклянную посуду, чтобы видеть всю красоту в разрезе, так сказать)
И вот слой за слоем мы создаем наш десерт.

дгоаюс

лрсобыьыкь

жшгннлеыл

4. Финальным слоем в нашем чудо-завтраке будет фруктово-ягодный. Для этого мы берем банан, яблоко и достаем из старых запасов замороженные ягодки в напоминание о солнечном лете, которое, кстати, вот-вот наступит:)  
Погружаем всю эту полезную вкусность в блендер и жужжим:)

лралнпыл

5. Полученную фруктово-ягодную массу наливаем сверху в нашу баночку.  И вот мы уже на финишной прямой:)
Осталось только украсить сверху всякими штучками маленькими и полезными)

дэлрэщш


6. Для украшения я достала из закромов все, что только было=) Лишним не будет:) Тут всего помаленьку: семена чиа, кунжут, кокосовая стружка, семена льна ну и хлопушек овсяных сверху для завершительного штриха)

.лоаленл

Та дааам!)
А вот он, и наш десерт=) Полезный, вкусный и яркий! Как раз то, что нужно для отличного и позитивного начала дня!
Всем приятного аппетита! Готовьте с душой, питайтесь вкусно и полезно!
И кто сказал, что вкусно и полезно — это разные вещи?:)
Всем отличного дня! =)

Запись размещена в разделах: , рецепты, , , , ,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
jamy72 jamy72 и еще 9 человек

Комментарии (1)
Полезно, просто и так аппетитно!!! Обязательно попробую на завтрак! Сверху бы еще свежих ягодок, для деток самое то)
 

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про завтраки
Здоровый завтрак  — это гарантия твоих побед и успехов на протяжении всего дня, а также залог бодрости, завидного самочувствия и позитивного настроения. Завтрак – что может быть проще и сложнее?Просто – потому что быстро. Нарезала пару...
Традиционно на завтрак подаются яичница или омлет, каша, а то и просто бутерброды. Мы предлагаем разнообразить утреннее меню свежими овощами. Превратим классические яичницу и омлет в овощное чудо, сделаем легкий салат и испечем яркую запеканку....
1 сентября школы вновь радостно открывают перед ребятами свои двери, а перед родителями вновь встает череда хлопот и забот. Одна из которых — чем накормить ребенка. Многие дают своему чаду ланчбокс — контейнер для так называемого второго завтрака....
Пусть еда будет вашим лечением. Знакомая фраза? И как часто мы стараемся забыть о том, что полезно, а что вредно перед очередной трапезой? Предлагаю здесь на выбор 5 самых простых и полезных дачных завтраков, если вы не можете насытиться только...
lublu_gotovit в личный журнал
Если вы предпочитаете сытный завтрак и совершенно не можете обойтись без мяса, предлагаем опробовать рецепт запеченного картофеля с зеленым луком, перцем и поджаристым беконом. Заряд энергии и хорошего настроения на весь день гарантирован!...
В этом году очень дождливое лето, возможно, именно поэтому зелень порадовала урожаем, особенно любимый базилик сорт «Анисовый аромат». Посадила семена 25.03.2015 в деревянный ящик  с плодородной землёй, уложила слой снега, сверху семена, присыпала...
Смотрите все материалы про завтраки: Смотреть все