"Мороженое" из банана

Простейший десерт, но очень вкусный, нежный и мягкий. Пока не приготовила, не могла бы и подумать, что мне так понравится!!!

Для приготовления требуется:

Всего один ингредиент — банан, спелый, мягкий, но не потемневший.

Как готовится десерт:

Нарезаем банан на кусочки, складываем в полиэтиленовый пакет и убираем в морозилку (можно на ночь). Конечно, можно и днем, но нужно ждать, пока замерзнет банан.

Утром достаем, дает чуточку отойти от морозилки и взбиваем блендером. Раскладываем по вазочкам-креманкам и наслаждаемся!

Деткам тоже можно дать, они будут довольны, для них это альтернатива мороженому.

банановое "мороженое"
Банановое «мороженое»

А сейчас — о пользе этого блюда!

Мы все знаем, что бананы по праву считаются лучшими для перекуса фруктами, хотя они и калорийны, но в разумных пределах для женского организма очень полезны, они — кладезь витаминов, защита от стресса! А врачи-гастроэнтерологи даже прописывают их в лечебных целях больным с язвой двенадцатиперстной кишки и желудка (кстати, единственный фрукт, который они разрешают во время обострения).

Как бананы действуют на наш организм? Бананы избавляют от усталости: витамин В6, содержащийся в них, способствует восстановлению организма после тяжелой работы в короткие сроки. Заметили, что спортсмены, (теннисисты, в частности) перекусывают бананами во время матча?

В состав этого плода входит небольшое количество кальция, который благотворно влияет на укрепление костей человека. Кальций также предотвращает развитие многих женских болезней (остеопороз, например).

Ну и вообще, такое банановое мороженое, думаю, намного полезней и менее калорийно, чем заводское с консервантами!

Запись размещена в разделах: , , , , , рецепты,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
user_700 Галина Хазиева


Комментарии (4)
Ух ты, вкуснота какая! А еще и быстро, и просто!

Светланочка, теперь придется ответить еще на один обязательный вопрос:

Блюда для молодости и красоты.
В эту номинацию принимаются рецепты с фотографиями блюд, помогающих быть молодой и красивой, очищающих и оздоровляющих организм, с обязательным указанием, какой именно оздоровительный эффект достигается.

Или давайте все вместе найдем все положительные оздоровительные и окрасивливающие нас стороны этого десерта!
Ой, Тань, я забыла совсем написать о пользе)))Что же я так, а? Дополнить в пост или в комментариях написать о пользе?
Банан это же сплошные эндорфины! И питательные калории, для тех, кто не на диете. Вот такая польза ))
Короче говоря, исправляюсь и пишу о пользе бананов! Ведь бананы по праву считаются лучшими для перекуса фруктами, хотя они и калорийны, но в разумных пределах для женского организма очень полезны, они кладезь витаминов, защита от стресса! А врачи- гастроэнтерологи даже прописывают их в лечебных целях больным с язвой двенадцатиперстной кишки и желудка(кстати, единственный фрукт, который они разрешают во время обострения).
Бананы избавляют от усталости: витамин В6, содержащийся во фрукте, способствует восстановлению организма после тяжелой работы в короткие сроки.Заметили, что спортсмены,( теннисисты в частности) перекусывают бананами во время матча? В состав фрукта входит небольшое количество кальция, который благотворно влияет на укрепление костей человека. Кальций также предотвращает развитие многих женских болезней(остеопороз, например).Ну и вообще, такое банановое мороженое, думаю, намного полезней и менее калорийно, чем заводское с консервантами.

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про блюда для молодости и красоты
Десерт с гранолой Всегда хочется, чтобы еда была не только полезной, но и вкусной! Все мы знаем о пользе утренних каш. Но вот заставить себя их есть могут не все. И я, к сожалению, отношусь к этому числу людей. Поэтому предлагаю сейчас рецепт...
Сейчас возраст в пятьдесят лет не назовут пожилым и тем более старым как, например, во времена О. де Бальзака. Сейчас говорят, что это «возраст элегантности». Мы еще в душе молоды, организм не всегда «скрипит», но природные изменения уже наступают...
Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом одного очень вкусного и полезного салата, без которого уже как 5 лет не обходится ни одно наше новогоднее застолье. Хотя он может быть применим и как обычное повседневное блюдо. В свое время я...
Витаминная смесь академика Амосова или как ее еще называют паста Амосова.   Рецепт изготовления этой смеси для поддержания иммунитета и работы сердца нашла в прошлом году на просторах интернета. Что-то стало в области сердца болеть, хотя...
Смотрите все материалы про блюда для молодости и красоты: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать