Легкий, но сытный дачный завтрак, или Рулетики с творожной начинкой

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Работа размещена:
«Готовим на даче-2018»


Дачный завтрак. Какой он? Однозначно, вкусный! Достаточно легкий, но в то же время сытный. А еще его приготовление не должно занимать много времени. Сегодня у нас на завтрак рулетики с творожной начинкой.

Для приготовления нам понадобится:

  • тонкий лаваш;
  • творог 9%;
  • сметана (для сидящих на диете можно заменить йогуртом);
  • свежая зелень (укроп, петрушка, кинза);
  • свежие огурчики;
  • небольшая головка чеснока;
  • соль.



Творог, сметана, лаваш, соль


Свежая зелень 


Огурчики и чесночок прямо с грядки

Итак, начинаем готовить:

1. Режем зелень.





2. Огурчики и чесночок трем на терке.



3. Смешиваем творог со сметаной, зеленью, огурчиками и чесночком. Добавляем соль (по вкусу).

Я намеренно не пишу количество продуктов, так как при приготовлении этого блюда надо полагаться на свой вкус (количество чеснока и соли), а количество добавляемой сметаны (йогурта) зависит от плотности творога.



4. В результате у нас должна получиться масса, которую можно легко намазать на лаваш.



5. Наносим массу ровным не очень толстым слоем на лаваш и заворачиваем его в рулет.



6. После чего заворачиваем рулет в упаковку от лаваша или просто убираем в пакет. И оставляем на полчасика, если готовим его утром, непосредственно к завтраку. Или убираем в холодильник, если готовим его заранее.



7. А теперь остается только порезать его и подать к столу!



Вкусный и полезный дачный завтрак готов!



Приятного аппетита!

Запись размещена в разделах: , рецепты, , , , , ,
12 комментариев 45 спасибо за запись 23 в избранном 12476 просмотров
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор записи:
Добавили запись в избранное
lebed1954 лебедь алла и еще 22 человека




Комментарии (12)
Татьяна, просто прелестно! Пошла делать (все в наличии) — на полдник . Утащила в избранное!
Спасибо! В такую погоду это замечательный перекус)) Горячего совсем не хочется…
Это точно! А то все окрошка да окрошка с салатами… . Да и вообще очень приятный рецептик. Еще раз спасибо!
Татьяна, это действительно вкусно очень, вот так сказать на медне делал подобну вещицу, очень удобно брать с собой в дорогу Клубнтку можно можно внутрь крупно порезать будет очень вкусно, попробуйте, есть очень вкусный салат именно из свежих огурцов и клубники, тут посуте та же история Подайте полив гранатовым соусом «Нашараб»
Спасибо большое, сейчас на ужин их заделаю, в жару самое оно будет !
Да, с клубникой интересно должно получиться — сладкий вариант! Возьму на заметку))
Не, не это не сладкий, там и чеснок идёт, кстати если положить копчёную курочку ещё во все ингредиенты будет очень вкусно!
О! теперь поняла!
Но это же не исключает как один из вариантов, сладкий рулет-десерт!
А по мере созревания других овощей и фруктов, можно еще поэкспериментировать с разными начинками!
Обязательно нужно экспериментировать, кулинария этим и очаровательна Благодаря этому много прекрасных блюд появилось на свет Клубника вообще хорошо сочетается практически со всеми овощами ( огурцы, помидоры, тыква, цуккини, чеснок) а для курицы она вообще сестра родная
А сладкая начинка хорошо рулетики из лаваша с клубникой и бананом либо авокадо и творожным сыром с мятой либо листики базилика, цедрой лимона с крупной шоколадной крошкой Либо с нутеллой и клубникой и любые орешки
Тань, вкусненько, мне такая начинка по нраву!
Ням-ням-ням!!))
Очень вкусно, но быстро заканчивается((
Как же это вкусно! Танечка, спасибо за рецептик!
Спасибо! Это и вкусно и полезно — творог, зелень...))

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: