Салат легкий "ИТАЛИЯ" (со свеклой и яблоками)

Предлагаю приготовить очень простой и очень вкусный салат! Как раз из тех продуктов, которых осенью много!

салат готов
 

Для салата нам понадобится:

  • свекла — 1 крупная;
  • яблоки (лучше с кислинкой) — 3-5 штук;
  • грецкие орехи — горсть;
  • сок лимона — 3-4 ст. ложки;
  • масло оливковое (для заправки);
  • кунжутные семечки — 1 ч. ложка;
  • соль и перец по вкусу.

продукты

Приготовление:

Свеклу отвариваем до готовности, даем остыть и режем небольшими кубиками.
Яблоки очищаем и тоже режем кубиками, немного поливаем лимонным соком.
Грецкие орехи рубим ножом (не мелко).
Кунжут немного обжариваем на сухой сковороде.

подготавливаем продукты

Смешиваем свеклу, яблоки, грецкие орехи. Теперь все солим и немного перчим по вкусу. Добавляем лимонный сок и заправляем маслом!

все смешиваем
 
Салат посыпаем кунжутными семечками, украшаем зеленью.

приятного аппетита

Салат получается очень легкий и нежный! По желанию можно заправить йогуртом! Тоже очень вкусно!
Приятного аппетита!

Все предложения (Лекарственные травы)
Предложения магазинов:

Следующая запись: Салат "Отличное настроение"

Запись размещена в разделах: , рецепты, , , , , , ,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
g733 g733 и еще 2 человека




Комментарии (2)
Таня, вкусный и полезный салатик! Плюсик полетел!)
Марина, спасибо! Салат легкий и вкусный! Я попробовала заправить классическим йогуртом, майонезом и оливковым маслом (по отдельности). Уверяю, что салат хорош с любой заправкой!

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про салаты
Очень вкусный, легкий и полезный салатик, готовить который можно и в праздники, и на каждый день. Особую изюминку ему придает пикантная заправка. И еще одно его неоспоримое преимущество: готовится салат очень быстро. Удобно, когда гости уже на...
Если попробовать лето на вкус, то вы обязательно ощутите легкость и свежесть. Ведь во главе обеденного стола будет зелень: листья салата, укроп, петрушка, сельдерей, руккола, шпинат, щавель, а также первый корнеплод — редис. Сделайте из них...
lublu_gotovit в личный журнал
Если ваши домочадцы любят мясо, но у вас не хватает времени на приготовление полноценного второго блюда, салат с мясом и овощами выручит вас. Для этого нужно просто обжарить куски говядины и добавить к ним нарезанные овощи. Ужин готов! Салат с...
lublu_gotovit в личный журнал
Чтобы быстро накормить семью, не всегда нужно стоять весь день у плиты. Иной раз можно просто приготовить сытный салат. Например, из рисовый лапши, грибов и свежих овощей. Получится полезное, по-осеннему вкусное блюдо. Замечательный ужин! Салат...
Вот такой яркий, красивый, радужный салатик «Свежесть» приготовлен из перцев, огурчиков, зелени и помидоров, которые выросли на нашей даче. Салат очень легко и быстро готовится, но получается очень вкусно! Ингредиенты:огурец — 2 шт.,перец...
Yorik в личный журнал
Сегодняшний будет рецепт без мяса и без морепродуктов. То есть яркий пример поговорки: «Ни рыба ни мясо». Набор продуктов: Шампиньоны свежие — 400 гМаслины — 75-85 гГолубой сыр (у меня Дорблю) — 75-80 гПерец сладкий свежий — 1 шт.Зелень свежая...
Смотрите все материалы про салаты: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать