Салат легкий "ИТАЛИЯ" (со свеклой и яблоками)

Работа размещена:
«Конкурс "Готовим на даче-2016"»

Предлагаю приготовить очень простой и очень вкусный салат! Как раз из тех продуктов, которых осенью много!

салат готов

Для салата нам понадобится:

свекла — 1 крупная;
яблоки (лучше с кислинкой) — 3-5 штук;
грецкие орехи — горсть;
сок лимона — 3-4 ст. ложки;
масло оливковое (для заправки);
кунжутные семечки — 1 ч. ложка;
соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Свеклу отвариваем до готовности, даем остыть и режем небольшими кубиками.
Яблоки очищаем и тоже режем кубиками, немного поливаем лимонным соком.
Грецкие орехи рубим ножом (не мелко).
Кунжут немного обжариваем на сухой сковороде.

подготавливаем продукты

Смешиваем свеклу, яблоки, грецкие орехи. Теперь все солим и немного перчим по вкусу. Добавляем лимонный сок и заправляем маслом!

все смешиваем

Салат посыпаем кунжутными семечками, украшаем зеленью.

Салат получается очень легкий и нежный! По желанию можно заправить йогуртом! Тоже очень вкусно!
Приятного аппетита!

Другие материалы по теме:

Запись размещена в разделах: личный опыт читателей, рецепты, салаты, Мерлин-Люкс, овощные салаты, пошаговые рецепты, постные блюда, постные рецепты, блюда из свеклы, салаты со свеклой

TatyanaFatullaevaBolshakova

Татьяна Фатуллаева (Большакова) Тейково 6 сентября 2016, 16:05

1110

Добавили запись в избранное

g733 и еще 2 человека

Комментарии (2)

11 сентября 2016, 21:48

Таня, вкусный и полезный салатик! Плюсик полетел!)

13 сентября 2016, 16:27

Марина, спасибо! Салат легкий и вкусный! Я попробовала заправить классическим йогуртом, майонезом и оливковым маслом (по отдельности). Уверяю, что салат хорош с любой заправкой!

Пожалуйста, оставьте комментарий

Ваш E-mail:

Или через:

Новый год все ближе и ближе! Хочу предложить вам рецепты трех быстрых и простых салатов на Новый год 2019. Для них ничего не нужно варить (кроме яиц в одном из них). Просто нарезал, смешал и поставил на стол. А вкус ничем не уступает новогодним...

Ёлочку в доме к нашему любимому празднику все нарядили! А наряжена ли она у вас на новогоднем столе? Мне очень нравится украсить праздничный стол в новогодней тематике. Ну как же не порадовать себя и гостей вот такой вот красивой, наряженной и...

В каждой семье есть свои традиции подготовки праздничного стола. Некоторые любят традиционные блюда, и готовят их каждые праздники, а кто-то любит эксперименты, экспериментируют с продуктами, оформлением и тд. Себя я отношу к числу людей, которые...

Салат Любите ли вы гранаты, как люблю их я? Непередаваемое наслаждение лакомиться гранатом. Не знаю, кто внушил моему мужу, что гранатовые косточки нужно обязательно выплевывать, но для него гранат — худший из фруктов. Возможно, это следствие...

Супер вкусный и быстрый салат из крабовых палочек с кукурузой. Любимый праздничный салат с крабовыми палочками. Для того, чтобы салат получился вкусным, выдержите пропорцию ингредиентов, как в этом рецепте. Популярный салат на Новый год и...

Какой же Новый год без Оливье?! А такой красиво украшенный Оливье в виде рукавички, которая всегда ассоциируется с зимой и морозами, понравится всем! Обязательно попробуйте приготовить, гости будут в восторге! Вам понадобится:Картофель – 5...

Смотрите все материалы про салаты: Смотреть все