Творожная закуска с огурцом и авокадо. Весеннее диет-меню

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
На завтрак утречком приятно съесть легкий бутерброд.

полезный завтрак

Приготовим легкую творожную закуску.

Нам потребуется:

  • 100-150 г творога
  • 1 огурец
  • 1 авокадо
  • соль, перец, зубчик чеснока по желанию

что нужно

У меня получилось так, что и творог, и огурец, и авокадо имели одинаковый вес — по 150 граммов.

Приготовление:

Всё просто! Авокадо чистим, огурчик моем и чистим по желанию, всё режем на кусочки.

режем на кусочки

Творог и овощи загружаем в блендер, добавляем соль и перец по вкусу, можно добавить чеснок.
«Вжикаем» все пару минут до однородной массы.

в блендер

Готово!

готово!

Чем больше перца и чеснока, тем острее будет наша закусочка.

угощайтесь!

Угощайтесь!


Запись размещена в разделах: , рецепты, , ,
30 комментариев 28 спасибо за запись 1 в избранном 2059 просмотров
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор записи:
Добавили запись в избранное
Kishyna Ирина




Комментарии (30)
Ну вот, голос потратила на твоих, Ириша, котов (((( теперь бы не забыть вернуться (((
Спасибо за бутербродики! )))
Катюша, угощайся! это вкусно!
Ирочка, прекрасный бутербродик с утра и в Международный День кошек и для наших пушистиков, и для их хозяев! Спасибо и мои 7 +++++++
София, благодарю!
Ира, пока плюс не ставится, вот тебе анекдот



Вот прикол! Светик, спасибо!
И я все плюсы потратила)). Вернусь! Это блюдо мне очень по вкусу! Жаль, ничего из списка нет дома.
мне тоже не часто перепадает а тут — распродажа скидки
Ой, как вкусно!!! Все, где творог и авокадо- это мое, независимо от того, вместе они или раздельно.+++++
благодарю, Марина!
Авокадо обожаю, могу просто так трескать (жаль, что цены на него не позволяют делать это ежедневно)!
жаль… у нас еще и привозят не всегда, а как-то «наплывами». Сегодня, гуляя по рынку, прикупила, кроме мороженной хурмы, еще и примороженный манго, тоже дешевенький. Хоть попробую, что за фрукт Если понравится, уже нормальный куплю, когда свежие будут в продаже
Ириша, уже от фото слюнки текут! Я плюсик не потратила, сразу тебе принесла Интересно, а если вместо свежего огурца взять маринованный? Получится как с салатом из креветок в анекдоте)) Но очень уж уважаю сочетание творог+маринованный огурец!
Людмила, думаю, можно только солить тогда не надо. Просто мне маринованные низзя а это же классика
Ира, ты издеваешься! Ну нельзя же так «на гора» выдавать сразу столько рецептов «сердитый смайлик»
Ты бы дозировала как то, что ли? Это ж каждый час теперь надо возвращаться!!!
А ещё коты впереди…
Не-ка… пока вдохновение не покинуло, надо писать…
Интересная намазочка! Нужно попробовать…
Зинаида Евгеньевна, на здоровье!
Отличный рецептик, Спасибо!
Римма,
Мне это очень даже по вкусу.
Замечательный рецепт! А если без огурца, но с замороженным сладким перцем? Просто за огурцом не хочется идти в магазин. А авокадо с творогом есть.
Ирина, я не пробовала с перцем делала только салатик но, попробовать же можно и, думаю, свежий перчик подойдет больше
спасибо.
Ирина, я сделала закусочку с огурцом, перцем и авокадо на вкус тоже отлично получилось

Закусочка получается с более ярким вкусом за счет перчика, брала желтый )))
Закусочка получается с более ярким вкусом за счет перчика, брала желтый )))
Ещё раз спасибо!!! Беру всё на вооружение! Уже предложила Ваш первый вариант коллеге.
главное, чтоб творог был не перемороженный, а свежий, а то отстаивается гораздо быстрее
Полезная еда, Ирина! Спасибо!
Рушана,

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: