Лечебные ягоды

Сегодня от разнообразия муки на прилавках магазинов просто глаза разбегаются: гречневая, льняная, миндальная… Какую выбрать для приготовления по-настоящему здорового десерта? Наши предки на этот вопрос не задумываясь ответили бы: «Конечно, муку из...

Ягоды брусники содержат огромное количество разнообразных витаминов и микроэлементов, витамины В, РР, Е, А. В них много кальция, магния, железа, а еще в бруснике есть бензойная кислота, благодаря которой ягоды хорошо сохраняются и прекрасно...

Чем полезна калина и как ее лучше употреблять?