Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Сейчас обсуждают
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Даже представить не могу, чем это может навредить организму.
Я не испытываю себя на прочность. Хожу ровно столько, сколько мне приятно. Контролирую ситуацию. Сейчас могла бы и больше 1.5 минут идти, но не позволяю пока, результат нужно прочно закрепить.
Я прислушиваюсь к ощущениям. И ощущения эти очень интересные. Не только физические, но и душевные. Чувствую умиротворение, явно идёт всплеск серотонина.
Хожу по чистейшему снегу, по своей земле, никого рядом нет, только Я наедине со своим Я.
Ещё интересно, что примерно с третьего раза, как стали гулять по снегу с мужем, так почему-то пошли в разные стороны. У него теперь свой путь, у меня свой. В этот момент совсем никого не хочется чувствовать рядом. Всё это сродни медитации.
К крыльцу возвращаемся единовременно и идём в тёплый дом😊
А страшных историй полно)) Мне кажется, что они не должны восприниматься как предупреждение или откровение. Нравится ходить по снегу босиком — это же прекрасно, если нравится — надо ходить, если всё дозированно, с умом, постепенно — да только на пользу!
Я тоже люблю ходить дома босиком, мне нравится даже зимой, когда пол достаточно холодный. Обливать ноги холодной водой — в кайф, а обливаться сверху… брррр… сколько пыталась — ну не моё… чего я буду себя истязать?
Как я рада, что ты снова здесь!
Примула крупноцветковая
Армерия" Блестящая роза"
На нашем озере сделана прорубь. Оказывается, что много любителей окунуться в ней живёт рядом.
А тех, кто купается в озере до самой поздней осени, тоже немало.
А ещё в любую погоду мы небольшой группой единомышленников занимаемся утром гимнастикой на улице практически ежедневно.
Так кайфово😊 Не только для тела работа, но и душой отдыхаю. Ручку тянешь, а сам смотришь, как снег идёт, или птичка летит, или облака по небу бегут😊
А закаливание — это очень важно. Нет никакого вреда в нём, одна польза.
А если, с дуру, в прорубь прыгнуть без подготовки, то, конечно, не факт, что выживешь.