photo
Беседка
Главная
Подписчики 450
Все публикации 1054
Гидрометцентр 7 дач 199
Фотомарафоны 71
Опросы 26
Растим урожай. Обмениваемся опытом 99
Определитель дикорастущих растений 3
Народные приметы 20
Досуг и отдых 28
Праздники 73
Поздравления 101
Поздравляем именинников! 19
Дачный юмор 5
Будем здоровы 7
Выходные на 7 дач 149
Новый год 26
День рождения Семидачья 17
Сейчас обсуждают

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Сейчас обсуждают

В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Там ещё лишняя масса, бывает, сердцу помогает (дополнительные желудочки) ( ))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Спасибо. При том при всем, еще надо не тока о сердце говорить, а о желудке. Он растянулся и требует. При резком похудении может и накрыться. Если худеть постепенно, то и желудок потихоньку будет сужаться. Про печень вообще молчу))))
 
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
При потолстении сердце получает лишнюю нагрузку. Потом находит для себя колею и работает в ней. Но при сбрасывании сердцу опять приходиться перестраиваться.
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Соглашусь с Николаем, не бывает быстро и без вреда, выше писала, как моя знакомая в больничку попала
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Так сердце освобождается от лишней работы )))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Таня, нужно заставлять себя жевать часто и помалу, хоть кусочек помидорки и вода это наше все. Моя мама вообще почти не пьет воду и бабуля туда же, а надо, а перед сном стакан простой воды для профилактики от инсульта.
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Во вы тут настрочили)) ну не бывает быстро и без вреда? Начнем с того, что быстрое похудение влияет на сердце. Нагрузка прежде всего падает на него.
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Начну с шутки: что вам больше нравится — скушать пирожок или купить новое платье?.. Любите себя такой как вы есть. После переезда и смены образа жизни и питания я поправилась очень серьёзно. Для «похудения» золотое правило — меньше кушать и больше двигаться. Моя норма — 800- 600 калорий. Если больше — вес не уменьшается. Ела абсолютно всё: и картошку, и сало, вопрос в количестве: чуть-чуть картошки или много салата. Но всё в первой половине дня. Вечером — овощи, яблоки, кефир, йогурт, нежирное мясо… Организм знает что ему надо. Хочется — скушайте, но утром и не много. За 6 месяцев похудела на 28 кг. Без усталости, проблем с волосами и кожей.
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
А кто обещал, что будет просто? сила воли и калькулятор при диете самое главное
Египетским мужчинам нет доверия, это ж восток...
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Девочки… да ужас какой-то…
Я по Олиному режиму выставила на стол весы — и давай все взвешивать и мерять…
Взвешивала и меряла дней 10… потом решила, что я уже ас в мгновенном определении веса любого блюда))
Ну а асу полагается слава и поблажки!

Утром и днем поесть не успеваешь — вот она — разгрузка каждый день.
В 20.00 муж приходит с работы — и начинается нормальное трехразовое питание с 20.00 до 2.30

Пока организм мечется в панике — что выбрать — инфаркт, инсульт или комплексное убойное «мы ее теряем»… годы идут)))
При 165 см весы озадаченно прыгают от 66 в будни до 70 в праздники))

Девочки, если вам становится грустно от лишних граммов, советую слетать на недельку в Египет.
Наслушаетесь комплиментов на год… и самое главное — они же там все правы, вы — красавица!!!
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Таня, да уж 4 с лишним года прошло, я сейчас вешу 59 кг, т.е. вес, в принципе, сохранился. На здоровье не жалуюсь, со стороны, где могла бы быть виновата диета. Наоборот, я на ней себя отлично чувствовала и после тоже! Там минус только в наличии силы воли Спортом не могу заниматься по нескольким причинам, мясо не ем… Кстати, вы правы, что у каждого своя норма калорий. Я свои 800 опытным путем вывела, если больше 1000 то все, толстею быстро.
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Оля, да нее, у меня была цель прилично выглядеть к морю. Ну зато у меня теперь есть красивые фотки А потом, меня за 9 месяцев раздуло до размеров дирижабля
Да, похожие моменты в диете есть. Я сейчас тоже творог только с чем-нибудь ем, так не лезет.
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Тогда еще вдогонку: сынуля зовет с ним каши поесть. Мама отказывается, говорит, что надо худеть. Вопрос ребенка — Зачем? Мама отвечает: «Чтобы быть красивой». Ребенок недоуменно: «Чтобы быть красивой, надо не худеть, а бусики носить!»
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
— Что надо делать, чтобы фигура была красивой?
— Надо крутить обруч!
— А если фигура не лезет в обруч???
— Вах-х-х, зачем портить такую фигуру!!!
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
И не говорите, Юрий, я вот все подряд ем, но, правда и спортом и огородом себя балую постоянно)))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
И чего себя всякими диетами изводить
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Нормальные такие тренажеры, а женщины колоритные))))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Посмотрите, оцените.

В ответ на пост На 7 дач - выходные с первым урожаем
Света, здравствуйте! Не знаю, как помогают одуванчики, а вот цвет и бутоны (как раз сейчас собранные) помогают очень хорошо. Вообще такая настойка чудодейственная, но применять с осторожностью. В большом количестве ядовита.

Цвет чистотела.
Цвет чистотела.
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Катя, это очень мало 700-800 ккалорий, дай Бог, чтобы в Вашем случае, это не отразилось на здоровье. Но лучше занимайтесь спортом и вечером ешьте овощи и куриную грудку, тоже вес будет держаться. Для каждого человека своя норма калорий, просчитать можно по формуле, в интернете полно информации. А так на будущее не измывайтесь Вы над собой, и если сейчас не отразилось на здоровье, то не факт, что потом не отразится. У меня есть знакомая, которая, как и Вы, снизила калории, но правда до 1000, а ее норма выходила примерно 1800 в день, так вот похудела, стала стройная, а потом как жахнуло ее, в больнице провела месяц, там с желудком, с кишечником, короче куча всего, врач ее ругала, теперь ест нормально, занимается йогой и такая же стройная, но здоровая