photo
Беседка
Главная
Подписчики 450
Все публикации 1054
Гидрометцентр 7 дач 199
Фотомарафоны 71
Опросы 26
Растим урожай. Обмениваемся опытом 99
Определитель дикорастущих растений 3
Народные приметы 20
Досуг и отдых 28
Праздники 73
Поздравления 101
Поздравляем именинников! 19
Дачный юмор 5
Будем здоровы 7
Выходные на 7 дач 149
Новый год 26
День рождения Семидачья 17
Сейчас обсуждают

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Сейчас обсуждают

В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Важно, что начинала есть блины сразу, один из принципов — есть сразу приготовленное))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Наверное тортики по ночам: ровно через два часа хомячатся… в перерывах во время рабочей смены железнодорожного грузчика
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Вместе с перекусами, итого 5-6 разовое питание))) полдник — тот же перекус.
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Так можно и веганские шашлыки делать… с картошечкой, овощами ))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Так всё же, костюм, который не дышит — для сжигания или увеличения веса… а собственно… важно, что действительно, «хорошего человека» должно быть много… но это индивидуально зависит, от профессии например ())
 
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Александр, когда регулярно пила по 2 л воды в день, было намного лучше. И состояние кожи было лучше, и отеков стало намного меньше.
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Где-то витает дух Фрейда (подсознательные очепятки))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Смотря какое пиво, если «живое», то хорошо, чипсы заменил бы сухариками (желательно своего приготовления со специями и т.д. ))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Натали, я пробовала моно 3 по 3. Но мне было тяжело) И потом почти все вернулось (благо, хоть без пленных))))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
… редкий случай… обычно с кофе-чая переходят на воду… (соки компоты))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Наверное зависит от веса — литрограммы))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Да… да, тоже мне вставляют про 2 обязательных литра воды. (Важно какой — обязательно отстаиваем сырую водопроводную))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Так тортики же можно натуральные делать))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Зеркало бывает субъективным, оно как-то от настроения, освещения, времени суток может корректировать внешность… ЛУЧШЕ НА ВЕСЫ (ну, конечно тоже можно комбинировать с одеждой, колёсики подкручивать)
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Ага, врачи (питание пять раз в день), у меня парень тренер по стрит-ауту, это общая тенденция ЗОЖ
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Это где-то 4 в месяц? (наверное оптимально)))
В ответ на пост На 7 дач - бутербродный фотомарафон!
Я тоже поделюсь бутербродом)) Берем 2-е куриные котлетки собственного приготовления и кладем их на один кусочек хлеба. На второй кусочек можем плавленный сыр (по вкусу), а потом соединяем и жуем))

мимими мняка
мимими мняка

вот такой бутер)))
вот такой бутер)))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
А как мы относимся к уже очищенным семечкам? (какое-то двойственное ощущение, конечно удобно, но в семечках с детства кажется смысл в их ощелукивании
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Да, убрать мучное, «деланные» сладости, сахар, заменять сухофруктами, ягодами, овощами, мёдом. ))
В ответ на пост Как похудеть? Хотелось бы быстро и без вреда для здоровья...
Правильно ли понял, что за несколько часов полторы сотни ответов на тему про снижение веса? Пока отвечу на лид (шапку): Наверное про то, что надо есть меньше — миф. Надо есть регулярно (раз через пару часов), здоровую пищу. (ЗОЖ), т.е. в каком количестве не съесть салатиков, овощей, фруктов со своего экологического участка, постных не дроблённых каш из круп с проверенных магазинов «ожиреть» вряд ли получится. А вот совсем немножко чего-нибудь синтетического — и можно получить нарушение обмена веществ с соответствующим располнением. По физическим упражнениям — долго разрабатывался комплекс по работе со своим весом в залах 600 метров с универсальными тренажёрами, лопата, коса. (он заменяет зимний сезон классических спортзалов