Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Сейчас обсуждают

у меня 2+. у отца была 4 — мясо любил больше всего из еды
То есть?))
Ну не знаю, я всегда мясо хочу и очень люблю во всех вариантах, кроме сырого
Да, Оля! У меня сестренка есть, она рассказывала. Приходила с танцев в 4 утра и начинала печь блины и тут же их есть. А потом, наевшись, ложилась спать. И не полнела. а сейчас у нее 2 детей и она в одной поре, хотя ест все подряд.
А у меня радость — во многом, и в еде — вкусной и красивой, и съеденной в хорошей компании!!! — в том числе
А кто-то шарит и ему нравится
А вот это как раз баланс между поступившими калориями и расходуемыми. Пока подвижности мало — идет набор, как только нагрузки — лишнее уходит (при том же объеме питания)
Вот уж это странно. Я тоже 4+. В мясе потребности у 4 гр нет. Мясоеды это первая.
Хм так же желудок можно и посадить, не рассчитав )))
Я просто знаю кучу способов и кучу людей, скорректировавших вес этими способами. Так что нового вряд ли узнаю. Беда в том, что вопрос опять упирается в еду.
Тань, сливаюсь потихоньку вместе с водой! До встречи!
ага)
4+
Катюш, сестра или очень жестко села или у нее были противопоказания по здоровью, а она их не учла?
В любом случае — здоровья ей!!!
Я тоже быстро набираю(( но все равно ни в чем не отказывают себе.) Просто работа помогает, а теперь еще и дача)
Мне такие посты «как похудеть» не нужны: если набрал — хватаю шкаф и по ступенькам)))))
Вот! Правильно! Самое важное уточнение! Всегда есть противопоказания. Поэтому нагрузки и питание должны подбираться индивидуально с расчетом на именно свой организм.
а я уж люблю — поесть так поесть! Особенно если что-то вкусненькое и если давно этого не ел ну как отказаться?
спасибо)
Отдыха, Маришка! Я думаю сегодня многие устали — наконец-то тепло! А потом в свободное время пообщаемся, поделимся, найдем для себя много нового.
Да уж, Танюша очень интересную тему подняла и я очень рада, что она актуальна для многих семидачников!!!
Таня, так и есть-здесь соберутся только те, кому это интересно, остальные — на других площадках.