Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Сейчас обсуждают

Я утром обожаю или кашку или творожок!
Ну, шашлык я к примеру привел. У всех же свои слабости к вкусностям. Я человек — любитель мяса))))
Люся, много потеряла
Девочки!!! Давайте уже, рассказывайте!
Ой, я забыла, сейчас у всех времени не хватает… Ну хоть в двух словах???!!!
Всего доброго!!! До встречи в эфире!
На кашках (только на кашках в смысле) как раз строго по мед показаниям! Кашку лучше всего 1 раз в день, желательно на завтрак и в лучшем варианте — мясную) А шашлычок с помидорками и огурчиками в разумных количествах — сплошная польза!
Танюш, а где писать? Прямо в этой теме?
Завтра работу никто не отменял)) Покеда)))
представляешь, Николай, у меня «шашлычок» не вызывает никаких эмоций. Я вкуса мяса уже не понимаю.
Марин, я этот разгрузочный ввела год назад. А семечки люблю всю жизнь, как прям украинка И ем их тоже до мозолей
Зубы целы, хотя на 1 переднем скол с детства, думаю не от семечек, а от того, что я своими крепкими зубками грызла все, что можно и нельзя)))
Смотря при каких условиях. Вода есть жизнь, и она очищает организм.
Но сразу вам признаюсь, можно даже написать ВНИМАНИЕ.
Вода, что продается, к примеру, от 5л до 19л — это матовая вода. В ней ни витаминов, ничего нет.
Я работал на воде — очищают под ноль. Даже железо уходит.
С этим я согласна! Многие это и называют — пить, да еще с сахаром
Согласна на все сто!
Марин — низкоуглеводная их надо просто ограничивать. Я первым делом убрала из питания сахар, мучное и сладости. Но углеводы в организм поступают в овощах и фруктах. И, кстати, мне об этой диете рассказала жена дяди, а она работала глав врачом Минской обл. больницы. Они с моим дядей на ней сидели несколько лет, регулярно сдавали все анализы. Да, и дядя до того как — пережил 2 инфаркта. У них со здоровьем было все в порядке. У меня тоже
Но и для этой диеты есть противопоказания, одно из них я помню — больные почки.
Все, расходимся на сегодня. Время будет — обязательно продолжим. А то завтра посевную никто не отменял Всем пока!!!
В «те» времена, после которых я научилась правильно питаться, я ВООБЩЕ не пила воду. Только чай-кофе-компот за едой. И таких много.
Николай, ничего не срываешься! Мясо на открытом огне худеющим показано и даже свининку можно-только немного. А вот куриную и индюшачью филейку в разных вариантах-супер ( чтобы просто отварная не надоела).
Эх… тоже надо идти в комнату уюта))))
Главное — разнообразие в… и все мышцы будут задействованы))))
Я никогда не считала — с ума сойти можно!