Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Сейчас обсуждают

Все, расходимся на сегодня. Время будет — обязательно продолжим. А то завтра посевную никто не отменял Всем пока!!!
В «те» времена, после которых я научилась правильно питаться, я ВООБЩЕ не пила воду. Только чай-кофе-компот за едой. И таких много.
Николай, ничего не срываешься! Мясо на открытом огне худеющим показано и даже свининку можно-только немного. А вот куриную и индюшачью филейку в разных вариантах-супер ( чтобы просто отварная не надоела).
Эх… тоже надо идти в комнату уюта))))
Главное — разнообразие в… и все мышцы будут задействованы))))
Я никогда не считала — с ума сойти можно!
Представляешь радость жизни… сидишь ты на кашках))) и ничего тебе нельзя))) а тут срывается и кушает восхитительный шашлычок с помидорами и огурчиками, при этом слезы радости пробегают по щекам и слюни текут по коленкам, мммммм ))))))
Хи-хи! Совсем не такой уж плохой рецепт
2л. — это разве много? 2-2,5 л. — норма.
Короче, начинаем к лету подсушивать организм! А мне уже воду в ванной сливать надо и по новой набирать — это я так на 5 минут зашла после дачного отдыха
Мужику 3л, даме 2 хватит
Оль, просчет БЖУ — для меня каторга, как и подсчет калорий — жуууууть.
Что-то типа того)))))))
Оль, я заметила знаешь что- что худеющие становятся какими-то нерадостными поначалу Это прежние избыточные углеводы лишают радости
А я по жизни, без врача, сама так ем 5 или 6 раз. Считая чай+конфета отдельным приемом пищи
По-моему норма для здорового человека 3л? Нет?
Пить тоже в меру надо. Но если давать организму нагрузку, то для более быстрого отхода шлаков и сала из организма питьё должно быть обильным)
Согласна, столько, сколько хочется, без насилия, но не меньше 2л воды в день)) И кефирчик перед сном
Николай, по-русски говоря — кекс и секс! Если не помогает — первое исключить и все наладится)))
Я училась у Оли (MaxNokia), меня хватило на 2 недели…
Мне нужен надзиратель(( Ну, хотя бы на то время, пока я не перевоспитаюсь. Или компания
Вот если бы начать с группой (даже 2 человека), у меня срабатывает чувство ответственности) тогда я глыба)))))))
А так… сама себе хозяин — гляну в зеркало — ай, еще ничего!.. и всё…