Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Сейчас обсуждают
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
В ответ на пост Посиделки на завалинке
В ответ на пост Посиделки на завалинке
Оля, доброе утро! У нас + 15 и дождь не прекращается ни на минуту со вчерашнего вечера! И всё равно утро доброе!
![]()
В ответ на пост Посиделки на завалинке
Доброе утро!
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Я старалась!
В ответ на пост Посиделки на завалинке
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Молодец, так держать!
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Нет. Эти упражнения изгоняют многое.
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Я как на картинке с белкой, встала хорошо! Очень хорошо потянулась и погнала круги по дому, бегом в курятник, потом в душ, как и положено после зарядки)) Специально не делаю зарядку! Но всегда стараюсь не подъехать, а пройтись, не в лифте, а лучше по лестнице! Никогда не отказываюсь сама подойти, чем к себе позвать)) и т.д
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
А ревматизма потом нет? Мало того что зима, да ещё ноги на снег.
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Свет, ну вылитая я, портрет, прям, списан с меня. Спасибо.
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Зарядку не делаю. Но каждое утро независимо от погоды иду на улицу, чтобы посидеть или полежать на земле. Если лето, то непременно обливаю стопы, если зима, то ставлю их на снег. Здесь все зависит от температуры, когда босыми, когда в носках. А потом комплекс дыхательных упражнений пранаяма.
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Когда в школу ходила, то делала, а потом разленилась
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Раньше перед школой делала, после разленилась.
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Я так и знала, что Ира всё успевает на ходу
![]()
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Я специально зарядку не делаю. Но вот через день надо ездить в город, на маршрутку всегда опаздываю и 2 км бегу пешком. Хорошо, хоть по асфальту. А там, в конце этой спринт-трассы, находится арка, у которой можно сесть на троллейбус и спокойно доехать до города. Да и на работу всегда утром хожу пешком. Приходится подниматься на довольно высокий холм, потом с него спускаться, и там, в долине, ещё метров 500 пройтись пешком. Назад та же история, только тяжелее, ведь идёшь уже уставший (вернее, ползёшь) и ещё тащишь пакет с тетрадками, атласами и контурными картами. Так что, силовые нагрузки всё-таки периодически мой организм получает.
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Все понятно
![]()
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Когда мне было лет… 15… достался мне в наследство псин… его ж выгуливать надо было… вот мы и бегали с ним по поселку, вокруг домов… потом случилось так, что псина не стало… и бегать уже не надо было… на том и кончилось мое «утро физкультурное»… сейчас ни о какой зарядке речи нет… 
может, и надо бы… но… ЛЕНЬ…
может, и надо бы… но… ЛЕНЬ…
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Лег в 6 на пол, чтобы качать пресс, а проснулся в 11! Посмеялась от души!Утром конечно никакую зарядку не делаю, а вот если днем потрудилась хорошо, то приходится спину разминать вечером.
Утром конечно никакую зарядку не делаю, а вот если днем потрудилась хорошо, то приходится спину разминать вечером.
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Девочки, спасибо за ответы. Мужу покажу, что я не одна такая. Он у меня каждый день 10 мин делает зарядку и меня стыдит немножко А я два дня обруч покручу и забуду про него
![]()
А я два дня обруч покручу и забуду про него
В ответ на пост А вы делаете утром на даче зарядку?
Я не делаю))