Салат "Худеем с улыбкой"

Салат «Худеем с улыбкой» вкусный, питательный и полезный.

Худеем с улыбкой

Ингредиенты:

  • огурец 300 г
  • томаты 300 г
  • редис 200 г
  • салат листовой по вкусу
  • горбуша натуральная 300 г
  • овечий сыр 100 г
  • йогурт натуральный 200 г
  • горчица домашняя по вкусу
  • соль, перец по вкусу
  • лимонный сок по вкусу

Способ приготовления:


Нарезаем огурцы.

Нарезаем огурцы

Нарезаем помидоры и добавляем к огурцам

Нарезаем помидоры и добавляем к огурцам

Нарезаем и добавляем редис

Добавляем редиску

Рвём руками листовой салат и добавляем в блюдо

Рвём руками листовой салат и добавляем в блюдо

Добавляем натуральную горбушу

Добавляем натуральную горбушу

Добавляем натуральный йогурт и домашнюю горчицу

Добавляем натуральный йогурт и домашнюю горчицу

Добавляем лимонный сок, овечий сыр. Перемешиваем

Добавляем лимонный сок, овечий сыр и перемешиваем

Салат готов, приятного аппетита!!!

Запись размещена в разделах: , рецепты, , , ,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
yulduzsadikova Юлдуз

Комментарии (5)
Горбуша сырая? Не поняла, простите.
Конечно, не сырая.
Такого салата я ещё не пробовала. Интересное сочетание продуктов.
Правильно я поняла — горбуша консервированная? В диетическом рецепте???
Нет, она домашнего засола, минимум калорий

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про салаты
Я сторонник классических салатов типа оливье, мимозы и «шубы», а также малокомпонентных (если, конечно, дело не касается овощей, в этом случае чем больше, тем лучше). Мы очень любим по праздникам, а иногда и без повода готовить салаты с курицей. У...
Международный женский день неспроста совпадает с началом весны. Ведь женщина — это цветок, который стремится скорее распуститься и продемонстрировать всю свою красоту. А, как все мы знаем, чтобы эту красоту сохранить и приумножить, нужно чаще...
Хочу предложить вашему вниманию очень простой и вкусный рецепт салатика, приготовленного из грибов лисичек, которые ввиду своих исключительно полезных свойств, вкуса и простоты приготовления самые любимые грибы нашей семьи. Необычное осеннее...
МММ!!! Как же он освежает в жаркий летний день! И утоляет жажду своей сочностью. Один вкус переходит в другой, каждый из ингредиентов только дополняют друг-друга, придают еще больше оттенков вкуса! Он настолько вкусный, что я каждый раз спешила...
lublu_gotovit в личный журнал
Салат из свежих листьев шпината, черемши и зеленого лука с дольками редиса, помидорами черри и перепелиными яйцами. Что может быть лучше для легкого и вместе с тем сытного летнего перекуса? Прекрасный вариант для дачи и для праздничного стола....
Такой замечательный салатик из фруктов, овощей и морепродуктов можно подать в красивом салатнике, а можно забавно — порционально в самом фрукте. Ингредиенты:300 г очищенных креветок2 авокадо 1 лайм1 манго1 помидор1 красная луковица1...
Смотрите все материалы про салаты: Смотреть все