Салат "Худеем с улыбкой"

Салат «Худеем с улыбкой» вкусный, питательный и полезный.

Худеем с улыбкой

Ингредиенты:

  • огурец 300 г
  • томаты 300 г
  • редис 200 г
  • салат листовой по вкусу
  • горбуша натуральная 300 г
  • овечий сыр 100 г
  • йогурт натуральный 200 г
  • горчица домашняя по вкусу
  • соль, перец по вкусу
  • лимонный сок по вкусу

Способ приготовления:


Нарезаем огурцы.

Нарезаем огурцы

Нарезаем помидоры и добавляем к огурцам

Нарезаем помидоры и добавляем к огурцам

Нарезаем и добавляем редис

Добавляем редиску

Рвём руками листовой салат и добавляем в блюдо

Рвём руками листовой салат и добавляем в блюдо

Добавляем натуральную горбушу

Добавляем натуральную горбушу

Добавляем натуральный йогурт и домашнюю горчицу

Добавляем натуральный йогурт и домашнюю горчицу

Добавляем лимонный сок, овечий сыр. Перемешиваем

Добавляем лимонный сок, овечий сыр и перемешиваем

Салат готов, приятного аппетита!!!

Запись размещена в разделах: , рецепты, , , ,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
yulduzsadikova Юлдуз

Комментарии (5)
Горбуша сырая? Не поняла, простите.
Конечно, не сырая.
Такого салата я ещё не пробовала. Интересное сочетание продуктов.
Правильно я поняла — горбуша консервированная? В диетическом рецепте???
Нет, она домашнего засола, минимум калорий

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про салаты
Идеальное сочетание рыбы и свежих овощей не только удивляет своим вкусом. Это в первую очередь кладезь витаминов и полезных веществ для вашего организма. Поэтому наш рецепт салата с семгой, огурцами и сладким перцем будет очень кстати в осеннем...
В преддверии какого-нибудь праздника мы, как обычно, ломаем голову, что подать к столу. В качестве закуски предложите гостям селедку с помидорами, картофелем, свежей зеленью и сметанным соусом. Простое и неизбитое сочетание ингредиентов в этом...
Ингредиенты:филе куриное — 250 г яйца куриные- 3 шт.морковь корейская — 130 г сыр — 100 г майонез по вкусу зелень для украшениясоль по вкусу  Приготовление:Куриное филе отварить, остудить прямо в бульоне (тогда филе будет сочным), нарезать...
Этот салат прост в приготовлении и состоит из ингредиентов, которые всегда найдутся в холодильнике. Если к Вам неожиданно нагрянули друзья, такой салат всегда выручит, и гости не уйдут голодными:))) Но салат «Бриз»можно приготовить и для...
Когда хочется чего-то легкого и вкусного, привычного, но не совсем обычного, я делаю этот салатик. Помидоры и сыр — сочетание для нас привычное, но мягкая моцарелла и острая кисленькая заправка меняют вкус привычных помидоров и создают новое яркое...
Этот салатик стал просто хитом этого лета у нас в семье. Выбирая зимой какие бы новинки посадить, решила поэкспериментировать с рукколой. И как оказалось не зря — в нашем климате она хорошо растет и в теплице, и в открытом грунте. Да и...
Смотрите все материалы про салаты: Смотреть все