Салат "Худеем с улыбкой"

Салат «Худеем с улыбкой» вкусный, питательный и полезный.

Худеем с улыбкой

Ингредиенты:

  • огурец 300 г
  • томаты 300 г
  • редис 200 г
  • салат листовой по вкусу
  • горбуша натуральная 300 г
  • овечий сыр 100 г
  • йогурт натуральный 200 г
  • горчица домашняя по вкусу
  • соль, перец по вкусу
  • лимонный сок по вкусу

Способ приготовления:


Нарезаем огурцы.

Нарезаем огурцы

Нарезаем помидоры и добавляем к огурцам

Нарезаем помидоры и добавляем к огурцам

Нарезаем и добавляем редис

Добавляем редиску

Рвём руками листовой салат и добавляем в блюдо

Рвём руками листовой салат и добавляем в блюдо

Добавляем натуральную горбушу

Добавляем натуральную горбушу

Добавляем натуральный йогурт и домашнюю горчицу

Добавляем натуральный йогурт и домашнюю горчицу

Добавляем лимонный сок, овечий сыр. Перемешиваем

Добавляем лимонный сок, овечий сыр и перемешиваем

Салат готов, приятного аппетита!!!

Запись размещена в разделах: , рецепты, , , ,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
yulduzsadikova Юлдуз

Комментарии (5)
Горбуша сырая? Не поняла, простите.
Конечно, не сырая.
Такого салата я ещё не пробовала. Интересное сочетание продуктов.
Правильно я поняла — горбуша консервированная? В диетическом рецепте???
Нет, она домашнего засола, минимум калорий

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про салаты
Дорогие друзья, всех с наступающим Новым годом! Я думаю, что это моя последняя статья в этом году, и рассказать я в ней хочу об очень вкусном и свежем салатике, который в новогоднюю ночь отправит в лето и, самое главное, позволит вам с легкостью...
LyudmilaPotaenko на конкурс «Конкурс дачных рецептов»
Что такое «Ералаш»? Фирменный салатик наш! Столько в нём ингредиентов, Замечательных моментов: Колбаса, морковь, огурчик, Перец сладкий, помидор, Сыр голландский, самый лучший, Здесь ведут друг с другом спор: Кто вкуснее, кто полезней, С...
Новогодние часики — очень красивый, сытный и вкусный новогодний салатик, украсит любой праздничный стол! Вам понадобится:грудка куриная — 1 шт.;картофель — 3 шт.;морковь — 2 шт.;яйца — 3 шт.;шампиньоны консервированные — 1 банка;зеленый...
Украсит праздничный стол и внесет пикантную изюминку среди других блюд. Очень простой и быстрый в приготовлении салат из лосося и авокадо. Время приготовления не более 10 минут. Для приготовления салата потребуется:авокадо — 1 шт....
Ждете на даче гостей? Приготовьте для них необычный салат из листьев шпината по нашему рецепту. Ягоды клюквы дадут приятную кислинку, а кедровые орешки добавят блюду оригинальности. Просто праздник!   Понадобится:250 г шпината1 маленькая...
SergeiPokanevich в личный журнал
Готовим очень вкусный и простой салатик с сухариками, кукурузой, малосольным огурчиком и капустой. Дешевый рецепт салата на каждый день и на праздничный стол. Вкусный хрустящий салатик.  салат Ингредиенты:хлеб — 100 грамм соленые огурцы —...
Смотрите все материалы про салаты: Смотреть все


Эти материалы также могут вас заинтересовать