Салат "Худеем с улыбкой"

Салат «Худеем с улыбкой» вкусный, питательный и полезный.

Худеем с улыбкой

Ингредиенты:

  • огурец 300 г
  • томаты 300 г
  • редис 200 г
  • салат листовой по вкусу
  • горбуша натуральная 300 г
  • овечий сыр 100 г
  • йогурт натуральный 200 г
  • горчица домашняя по вкусу
  • соль, перец по вкусу
  • лимонный сок по вкусу

Способ приготовления:


Нарезаем огурцы.

Нарезаем огурцы

Нарезаем помидоры и добавляем к огурцам

Нарезаем помидоры и добавляем к огурцам

Нарезаем и добавляем редис

Добавляем редиску

Рвём руками листовой салат и добавляем в блюдо

Рвём руками листовой салат и добавляем в блюдо

Добавляем натуральную горбушу

Добавляем натуральную горбушу

Добавляем натуральный йогурт и домашнюю горчицу

Добавляем натуральный йогурт и домашнюю горчицу

Добавляем лимонный сок, овечий сыр. Перемешиваем

Добавляем лимонный сок, овечий сыр и перемешиваем

Салат готов, приятного аппетита!!!

Запись размещена в разделах: , рецепты, , , ,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
yulduzsadikova Юлдуз

Комментарии (5)
Горбуша сырая? Не поняла, простите.
Конечно, не сырая.
Такого салата я ещё не пробовала. Интересное сочетание продуктов.
Правильно я поняла — горбуша консервированная? В диетическом рецепте???
Нет, она домашнего засола, минимум калорий

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про салаты
К Празднику Весны - наш любимый  домашний семейный праздничный салат! Даже не помню, кто и когда мне дал этот рецепт, но он крепко закрепился в нашей семье. Прост в приготовлении. При сочетании этих продуктов получается великолепный, пикантный...
В разгар весны очень хочется, чтобы цветы были не только в огороде или в лесу, но и дома. Как вариант, их можно сделать из обычных луковиц белого и красного цвета для украшения весеннего салата. У вас получатся настоящие крокусы — просто...
Состав салата очень прост, и, наверное, каждая хозяйка такой салатик готовит не только в праздники, но и в будни. В праздничные Новогодние дни его можно преподнести гостям нарядно. Я предлагаю Вашему вниманию этот салатик в виде снежинки....
МММ!!! Как же он освежает в жаркий летний день! И утоляет жажду своей сочностью. Один вкус переходит в другой, каждый из ингредиентов только дополняют друг-друга, придают еще больше оттенков вкуса! Он настолько вкусный, что я каждый раз спешила...
Вопрос к новогоднему столу. В гостях ела салат под названием «Гордость болтуна», помню что в нем был точно язык и ананасы, а что еще — увы, не могу вспомнить. Помню, что вкус был отменным. Может кто-то знает рецепт? Поделитесь, пожалуйста. Хочется...
Этот салатик очень легко и быстро готовится. Здесь не надо ничего отваривать. Овощи только в сыром виде, а заправка — полезное растительное масло и лимонный сок. Друзья, первый раз я растила капусту кольраби в прошлом году. Прекрасный овощ,...
Смотрите все материалы про салаты: Смотреть все


Эти материалы также могут вас заинтересовать