Вопросы о солнечных ожогах


Здравствуйте, расскажите, чем вы защищаетесь от солнца на даче? Я вчера, пока копала огород, обгорела. Крем свой не нашла, обычно пользовалась солнцезащитным кремом с фактором 50, но что делать, если его нет? Расскажите об альтернативных методах...
Здравствуйте! Рассада томатов получила солнечный ожог, что делать?