PharmaMed страница 4

Тефтели диетические с подливой Тефтели диетические с подливой Ингредиенты: Мясо (говядина) — 600 г;Белый рис — 1/2 стакана;Яйцо — 1 шт.;Морковь — 1 шт.;Картошка – 1 шт.;Лук репчатый — 2 шт.;Сладкий перец — 1 шт.;Томатная паста — 1 ст....

Шашлык «Весенняя радость» Радость весны! Ингредиенты:Нежирная свинина – 1,5 кг.;Уксус -1/2 стакана;Майонез – 1/2 стакана;Лук – 3 шт.;Соль адыгейская;Перец черный, красный;Сушеная петрушка;Вода — 250 мл. Способ приготовления: Чтобы...

Тыква очень полезный продукт, выводит из организма шлаки и токсины. Тыква полезна в качестве диетического продукта при избыточном весе и в пожилом возрасте. Блюда из тыквы замедляют время всасывания сахара и жиров в кишечнике, рекомендуются при...

Сегодня специально для конкурса приготовила одно из своих любимых диетических блюд — грудка барбекю с апельсинами. Куриное филе в диетическом питании уступает только одному продукту — филе индейки. Честно говоря, мне кажется, что куриное мясо и...

Весна – время приводить себя в порядок как внешне, так и изнутри! И в этом нам поможет очень даже простой в приготовлении коктейль. Нужно лишь ежедневно натощак пить его в течение 2-х недель, и результат не заставит Вас ждать. Коктейль...

Салат готовится буквально за 5-6 минут. Идеально придется по вкусу всем, кто придерживается здорового питания и кто хочет насытить организм витаминами! Можно подавать как отдельно, так и к мясным блюдам. Салат «Весенняя легкость»...

Здравствуйте! Сегодня предлагаю приготовить цветную капусту в овощном соусе. Это блюдо хорошо и летом со свежей капустой, и зимой с замороженной. Рецепт простой, как всегда. Всем известно, что овощи очень важны при похудении, немаловажно...

Для приготовления такой красоты нам понадобитсякартофель — 2 шт;перец болгарский — 0,5 шт;шампиньоны — 6 шт;кабачок — 0,5 шт, соль — по вкусу;сыр твердый — 50 г;масло растительное — по вкусу;яйцо куриное — 1 шт. Картофель лучше брать средней...

Обычный омлет, наверное, всем уже приелся, и хочется чего-то нового и вкусного. Я очень люблю делать легкие, сытные и питательные омлеты с различными овощами. Для данного омлета нужны следующие ингредиенты: Замороженные овощи (например,...

Сегодня готовим вегетарианское блюдо — теплый салат с морковью и стручковой фасолью. Все знают, что соль — это вредитель, при похудении от нее нужно отказаться, так вот, этот салат превращается на вкус в ужас, если его посолить, а без соли он...

Сегодня я поделюсь с вами рецептом, который удивит вас своей легкостью и нежностью. Он очень прост в приготовлении, а самое главное то, что получается он очень вкусным! И есть этот десерт можно даже на ужин! Ведь получается он низкокалорийным! :-)...

Здравствуйте! Сегодня решила побаловать себя и вас вкуснейшим десертом. Мало того, что он вкусный, так еще и способствует похудению. Эффект достигается за счет содержания в штруделе корицы. Корица — это антиоксидант, способствует ускорению обмена...

Здравствуйте! Спешу поделиться с вами радостной новостью! Сегодня на почте я получила свой приз за победу в кулинарном конкурсе «Готовимся к лету». Не без труда, так как наша почта переехала, а извещения у нас не в почете у почтальонки, но я...

За победу в конкурсе «Готовимся к лету» я получила приз — аналитические весы TANITA. Даже не подозревала, что эти весы будут такими замечательными. Это не просто весы — компьютер! Прилагается инструкция по пользованию, с ней надо...

Для здоровья и красоты нам нужны витамины — это знают все. А вот какие и зачем – вопрос для многих каверзный. Витамины играют важную роль в жизни женщины О том, что употребление в пищу определенных продуктов помогает людям избежать ряда...

Пожалуй, одно из важных желаний каждой женщины вне зависимости от возраста — как можно дольше оставаться молодой и красивой. И все знают, что внешняя красота напрямую зависит от нашего здоровья, и не только от физической, но и душевной гармонии....

Комбинированный чай из этих трав — отличное средство для снятия усталости, при бессонице или нервных растройствах. Отдельно мята помогает при боли в желудке, но, опять же, как легкое успокоительное. Можно заваривать и моно-чаи из этих трав, но всё...

Для меня есть только один способ поднятия себе настроения, а также достижения равновесия и просветления. Это хобби. Я вижу другой мир с помощью фото. Очень помогает отключиться от внешнего мира и проблем, погружаешься в этот сюжет… и всё,...

Почему-то о сохранении молодости и красоты многие люди начинают задумываться только тогда, когда миновал уже… даже не третий десяток лет, а гораздо позже... Я считаю, что следить за здоровьем, поддерживать иммунитет надо начинать уже в...

Наша семья давно отказалась от традиционного чая — с тех пор, как научились собирать и заготавливать самостоятельно Иван чай (кипрей). Также очень нравится дополнять его разными полезными добавками — мятой, мелиссой, шалфеем, листьями смородины,...

С недавних пор и у меня появился рецепт душевного равновесия. Произошло это тогда, когда мы переехали жить на дачу. И, если летом ты наслаждаешься теплом, пением птиц, ароматом цветов и трав, то зимой все воспринимается здесь совсем...