Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Сейчас обсуждают
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Накручивая себя, мы создаем (придумываем, ищем) объяснения собственным ощущениям или каким-то событиям, — это как раз игры разума. Сама придумала, сама встревожилась или испугалась — и давай дальше придумывать, а потом еще больше тревожиться и пугаться. Порой до нервного срыва.
А голос интуиции ничего не объясняет. Он просто сообщает тебе факт, который нужно принять. Не ходи туда, не делай это… Почему? А это уже мы сами себе придумаем Так вот, придумывать как раз и не нужно, нужно просто принять к сведению то, что подсказывает интуиция. Послушаться или поступить вопреки — каждый сам решает. По мне — чаще всего лучше послушаться… Ну, или хотя бы, если изменить ситуацию нельзя, — мобилизоваться и быть готовой реагировать. С холодной головой, не затуманенной придуманными страхами.
Интуицию можно и нужно развивать. А привычку придумывать — купировать Тогда вопрос, что знак, а что не знак, просто не будет возникать. На самом деле, из-за привычки всему искать объяснения, мы многого не замечаем, а то, что замечаем, искажаем собственными придумками.
Мыслями вообще следует управлять. Потому что очень часто возникает такая цепочка: что-то ощутили (какое-то смутное беспокойство, тревогу) — начали искать (придумывать) ей объяснение, причину — зацепились за какую-то мысль (у каждого ведь есть, о чем беспокоиться: родные и близкие, здоровье, работа, какие-то важные дела и т.д.) — начали рисовать в голове картинки возможных неприятностей (вот то самое «накручивание») — нарвались на проблемы. Проблемы, когда их ждут, непременно возникают. Они вежливые — не могут заставлять людей ждать понапрасну…
Приведу примитивный пример. Если сесть за руль, думая больше о том, чем же объяснить возникшее поутру беспокойство, чем о дороге, по которой едешь, вероятность ДТП возрастет в разы. И потом его можно будет легко списать на то самое утреннее беспокойство: «Я знала, я чувствовала! У меня даже яичница с утра подгорела — это был знак!» — а на самом деле, причина будет в собственной невнимательности, и сгоревшая яичница — просто сгоревшая яичница, результат все той же невнимательности, а никакой не знак.
Что же делать? Принять к сведению: возможны проблемы. И сосредоточиться на текущих делах, не перебирая в уме возможные источники этих самых проблем. Просто удвоить бдительность, быть внимательнее. Если что-то серьезное — почти наверняка будут подсказки, знаки, которые легко пропустить, если погрузиться в свои фантазии. Если несерьезное — сосредоточившись на деле, сумеешь проблему предотвратить, избежать. Возвращаясь к приведенному примеру — если, почуяв беспокойство, за руль сядешь с удвоенной бдительностью, вполне вероятно, успеешь вовремя затормозить, не пропустишь светофор, адекватно среагируешь на помеху на дороге. То есть, грамотно реализуешь свои предчувствия, предупредишь то, на что намекала интуиция.
Или взять твою ситуацию. Ты поступила правильно: знаю, что ехать не надо — не знаю, почему, но уверена, что не надо, — просто откладываю поездку. Начни ты себя накручивать, придумывать возможные проблемы, переживать из-за них, но продолжать двигаться к намеченной цели, — неизвестно, чем бы все это обернулось. Хотя бы уже из-за одного того, что ты — вольно или невольно — начала бы создавать вокруг себя атмосферу нервозности, напряжения, ожидания проблем и опасностей, которой легко заражаются окружающие. А когда человек нервничает, проблемы и неприятности — лишь вопрос времени. Во всяком случае, получить травму или заблудиться в таком состоянии — пара пустяков.
Такая вот «инструкция»
Ну а насчет накручивать — тут никого учить не надо — всяк мастак) Я, зная за собой такой грех, просто переключаю внимание — начинаю петь про себя. Есть на примете несколько навязчивых песенок, которые в обычное время слушать лично мне запрещено, иначе весь день голова будет заняты исключительно их воспроизведением) А вот когда начинается накручивание, они как нельзя кстати)
Эх, жаль, нету инструкции, в которой было бы черным по белому написано что знак, а что просто жизненная ситуация. Думаю, надо все-таки на внутренние ощущения ориентироваться. Интуиция, это хорошо, главное — не возвести в ранг знака все, что происходит, иначе и свихнуться недолго)))
и лес не убежит, и Адыгея будет стоять вечно