Боб Андерсон, книга о растяжке

В Минске переиздали книжку Боба Андерсона «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов». Упражнения Андерсона лежат в основе многих комплексов ЛФК и реабилитации, помогут ревматикам и тем, кто целыми днями не встает из-за компьютера или много работает в саду. Их можно найти и в интернете. Другое название книжки — «Растяжка для каждого».

Книга упражнений

Это может быть полезным:

Запись размещена в разделах: личный опыт читателей, книги, упражнения

1 комментарий 1 спасибо за запись в избранное 1917 просмотров

eleonoramoskva

Элеонора, Москва Москва 5 декабря 2020, 12:32

3393

Комментарии (1)

5 декабря 2020, 12:35

Это не вопрос, а информационное сообщение. Поскольку откликов не требуется, я не стала открывать тему

Пожалуйста, оставьте комментарий

Ваш E-mail:

Или через:

Хочется найти книги, в которых будет не просто описан алгоритм посадки, а с которыми придет в целом понимание, как и что растет. В этом году я сделала все тяп-ляп, читая разные советы из интернета или каких-то книг, которые чаще всего разнились,...

Lily7 27 ноября 2015, 17:23 в личный журнал

Сад Дэвида Хессайона 12

Когда на курсах ландшафтного дизайна преподавательница продиктовала список литературы, одной из первых прозвучала незнакомая фамилия — Хессайон. Я, помнится, попросила уточнить названия и получила ответ: «Всё, что сумеете найти!» А ведь...

Mila-NSK 2 декабря 2020, 17:49 в личный журнал

Смотрите, что я нашла! 43

Сегодня перекладывала в тумбочку книги, сложенные на время ремонта в коробки. И вот что обнаружила: Обложка Титульный лист Как видите, год издания 1970. Т.е. этой книжке 50 лет. Точно не помню, кто мне ее презентовал. Но скорее всего,...

Смотрите все материалы про книги: Смотреть все

Боб Андерсон, книга о растяжке

Пожалуйста, оставьте комментарий

Добавить комментарий к записи