Полезный завтрак (быстрый). Десерт с замороженной клюквой

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Очень быстрый в приготовлении, но вкусный и питательный фитнес-завтрак, который может приготовить даже ребенок. Питайтесь полезно! Худейте вкусно!
    лук

Ингредиенты на 2 порции:

  • хлопья-фитнес —1 чашка
  • йогурт натуральный — 200 мл.
  • клюква (замороженная) — 300 г
  • сахар или мед — 2 ст.л.
  • грецкий орех — 25 г

Приготовление:


Клюкву слегка разморозить и отправить в чашу блендера. Добавить мед или сахар и тщательно перемолоть до однородной массы.

лук

лук

Взять два широких стакана, выложить на дно йогурт.

лук

Сверху слой хлопья.

лук

Затем слой протертой клюквы.

лук

Теперь слои повторяем. Слой йогурта натурального.

лук

Хлопья и клюква.

лук

И так до верха стакана. Сверху при желании посыпать измельченным без фанатизма грецким орехом.

лук

Завтрак получается пальчики оближешь, что называется. ОЧЕНЬ вкусный и полезный.

Можно также использовать в качестве перекуса в выходные дни.
Пробуйте и наслаждайтесь!!!

Запись размещена в разделах: , рецепты, , , , ,
8 комментариев 22 спасибо за запись 5 в избранном 7151 просмотр
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор записи:
Добавили запись в избранное
Natali64 Наталья и еще 4 человека




Комментарии (8)
Вкусно! Спасибо.
Света, очень вкусно! И хорошо утоляет голод.
Спасибо! Очень захотелось сделать. Завтра с утра и займусь.
Марина, для завтрака лучше ничего и не придумать — вкусно, полезно и питательно!
Классный завтрак!!! Спасибо за рецепт!
Антонина, да — очень вкусненько! Пользуйтесь с удовольствием!!!
И я, пожалуй, таким завтраком полакомлюсь
Лена, обязательно приготовь, это очень вкусно!

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: