Вопросы о фитолампах

Всем здравствуйте, собираюсь выращивать рассаду цветов, необходима подсветка. В интернете очень много информации, остановилась на фито светодиодных лампах фирмы minifermer.ru, если у кого то есть опыт и результаты использования фитоламп  -...

Добрый вечер. Пожалуйста, научите, как правильно подсвечивать рассаду? Фитолампа с красными и синими диодами. Как ее правильно использовать? Как разместить? В какое время суток подсвечивать? Сколько времени? Лампа есть, а вот инструкции к ней нет…