Поделиться ссылкой

Копировать ссылку

Сейчас обсуждают

Скажите, Галина, а Вы при таком постном питании принимаете какие-нибудь добавки? Меня эта тема интересует, т. к. я пока в начале этого пути

О! Такую я выдержу, наверное попробовать, что ли пойду, почитаю про Цветик
Людмила, там не соки были… там были овощи… просто у меня никаких сил не хватит сжевать полвилка капусты за день… или килограмм огурцов… и фсё без ничего

ага.......9м это уже большая у некоторых 6… поэтому я с вами согласна

Я, так же, как пишет Ирина, тему похудения изучила до дыр. Был такой небольшой бзик, все время худела. И причем, борьба-то шла всегда за какие лишние 5-6 кг. Почему-то я считала всегда их лишними. И лет с 15 до 55 постоянные ограничения. Но и вес всегда держался в одном коридоре. По молодости, когда дети маленькие, физнагрузки хватало через край, в последнее время — посещение фитнес-зала и иногда бассейн. С приобретением дачи все изменилось — физнагрузки весной-летом-осенью — хоть отбавляй! Зимой «зализываю» раны — возраст напоминает о себе. Но, все равно скучаю по залу, бассейну, думаю, все же надо походить. Питание — своих овощей — море, поэтому упор на это идет. И еще — уже 10 лет я держу Великий пост. Не для похудения — это я и без поста могу делать, просто, вот так пришла к этому решению. А еще помогают разгрузочные дни: один, два дня в неделю — очень благотворно влияют на вес.

Вот это красота! Мне такое очень нужно…

Ирина — неееттт... я на соки каждый день не согласна Тоска. И физкультуры мне на работе хватает — наклонись, присядь, подтянись и т.д. А вот когда надо взять себя в руки — сажусь на свою диету. Это не панацея, но пишу то, что опробовали на себе коллеги, знакомые. Первый день — курица, второй — овощи, третий — рыба, четвертый — крупы, пятый — молочка, шестой — фрукты. Седьмой — ешь все. Кстати, диета называется «Цветик-семицветик» Почитайте в интернете. Для меня самая милая диета — и ешь вкусненько, и худеешь

Людмила, заинтересовала у меня сестрица как-то целью задалась… один день капустный, другой огуречный, третий морковный и т.д. плюс физкультура жесткая — по 500 прыжков на скакалке, приседания, поднимание ног… короче, похудела она хорошо, но ЭТО же надо поддерживать вот и поддерживает теперь я не способна на такой подвиг

Знаете, спасибо за статью! Но… допустим для себя я знаю, ни одно средство не поможет, пока я сама себе не заклею рот «простым тканевым пластырем».Каждому свое!!! Поверьте простому провизору с 30 летним стажем.Для себя я нашла единственную диету-день углеводы, день жиры(если кому интересно-опишу).Худею капитально! Весь род-хохлушки-пампушки! Так что диеты, советы-это классно! А собственные гормоны, наследственность, образ жизни…

Спасибо за статью! все правильно написано… только вот для себя решила, посмотрев на фото своих прабабушек, бабушек, тетушек и мамы… не было у нас в родне худышек! хоть засидись на диете и узанимайся физкультурой, худым не будешь — предрасположенности нет… так что бросила я это «пагубное дело» — мечтать похудеть сколько есть, всё моё, но… и лишнего стараюсь много не набрать

Про «похудеть» тема зачитанная мною «до дыр». Но, наверное, у меня плохая мотивация, потому что, на диете могу посидеть максимум пару дней, на большее меня не хватает. Хожу немного пешком — около 3 км. в день — 1,5 км на работу и 1,5 км домой после работы. Немного занялась гимнастикой, которую у нас на сайте увидела, результат мизерный есть.

Спасибо, даже зимой приятно на участке.

Леонид, Ваш декор мне больше по душе. Глаз радуется. И снегу тоже.

Декор участка зимой. Бабуля с внучкой гуляет

Хочется и ведра и деревяшки собрать и отнести в укромное местечко

Все великолепно. Красиво. И я не пессимист… Но вот когда начинаю всю красоту облагораживать… Нет времени. Просто сорняки, они-то не понимают, что это красиво. И лезут кругом… Поэтому я — становлюсь с возрастом сторонником минимализма. Газон — клумба (или рабатка) — дорожки. Без заморочек. А вам успехов. И вам нравится, и (таким, как я) посмотреть приятно.

Самый лучший дизайн это вовремя скошенный газон и ухоженные клумбы.
Когда цветы в земле, а не пойми в чем.
Весь этот представленный хлам- убожество.
В городской квартире не понадобился, так теперь дачу этим «добром» захламлять?

Не ожидала от Ольги Вороновой такой «дизайн». Люблю Ольгины проекты за чистоту взгляда на сад. Многому училась по её видео-урокам. А здесь просто какой-то сбор хлама. Нет, Олечка, не понравилось!

Полная ерундистика, собранная в единую свалку. Зачем отнимать время у читателей, собрав с разных источников интернета мусор, и мещанство выдавать за красоту. Это прошлый век. Лучше ничего, чем кучи ненужного хлама.

Я тоже не люблю на даче цветы в старой обуви, джинсах, унитазах, старых колес, старых вещей и так далее. Как надоела эта убогость, переходящая из интернета на разные сайты.

Во многих изданиях или в интернете зачастую можно увидеть пуфики, различные подушечки и т.п. Меня всегда удивляет, как эту красоту сохраняют? И еще все под открытым небом! Если дачник на работе или даже недалеко отлучился и при внезапном изменении погоды, то что с этим декором будет?
На мой взгляд, статья неплохая и кое-что из нее применить можно.