Пешие прогулки, или Сколько нужно шагов для счастья

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
А что же делает меня счастливой? Не в глобальном смысле… а здесь и сейчас? Ведь понятие счастья — оно эфемерно, на мой взгляд. И складывается из маленьких фрагментов в обычной повседневной жизни.

Я не склонна к депрессиям, но иногда, как и у любого человека, накатывает усталость, грусть… Чтобы обрести душевный покой и внутреннюю гармонию заставляю себя просто выйти из дома и пройтись.

И вот, выхожу я из подъезда. И окунаюсь в прохладную тень. У нашего дома растут пять лип. Знакома я с ними уже 10 лет. Огромная красавица каждое утро заглядывает ко мне в окно поздороваться. Удивительно, раньше я не задумывалась какие бывают липы. Ну липа и липа, чего особенного. Ан, нет! Одна — стройная красавица, другая — разбитная деваха, третья распускает свои листочки самая первая.



Иду дальше. Просто иду, неторопливо оглядываюсь по сторонам. Постепенно смолкает городской шум, а мысли уносятся в даль.

Одуванчики. Постоянные спутники моих прогулок. Встретить их можно и на ухоженной клумбе, и на обочине тротуара. Удивительная сила жизни!



Цветущие каштаны неразрывно связаны со студенческими годами, когда самой большой «печалью» была приближающаяся сессия. Я была прилежной студенткой:) 



Разве можно идти по этой аллее и не улыбаться? Не быть в этот момент абсолютно счастливой?



Я благодарна коммунальщикам за их нерадивость. Не скошена изумрудная трава.



Сквозь веточки рапса проглядывают облака.



Алые маки качают своими головками в такт ласковому ветру.

мак

Если постараться, можно успеть запечатлеть момент, когда шелковые лепестки раскроются и покажут, что было скрыто внутри.



Нежный тонкий аромат чубушника сопровождает меня всё время моей прогулки.



Однако, пора возвращаться домой. Дела, заботы… После прогулки смотрю на них совсем по-другому. Счастье — это мгновение, здесь и сейчас…
Это может быть полезным:

Запись размещена в разделах: , , , ,
34 комментария 37 спасибо за запись   в избранное 2320 просмотров
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор записи:

Комментарии (28)
Полностью согласна! Здесь и сейчас!
И чашка чаю с венскими вафлями под старой вишней…
Ирина, поддерживаю, сейчас редко удается прогуляться не спешно, тихо, надо возобновить прогулки, тем более сейчас тепло и красиво как никогда)))
Катя, а мне кажется в любое время года можно что-то красивое увидеть на прогулке
Ирина, природа помогает расслабиться, отвлечься от повседневной обыденной жизни. Глаза отдыхают глядя на красоту пейзажей. Походить, погулять — всегда полезно организму. Я всегда за ходьбу, особенно за скандинавскую! +
Надежда, я много слышала о такой ходьбе. Сама пока не освоила да и руки заняты будут а я на прогулках телефон из рук не выпускаю ой, какая красивая ромашка, ой, а этот мак с пяти ракурсов надо сфотографировать… ну Вы понимаете меня… А какие есть дворы у многоквартирных домов ухоженые!
Ирина, у нас в Москве теперь все пенсионеры под контролем. Работает программа Путина — долголетие.
Все кто хочет заниматься скандинавской ходьбой записывают в группы. Занятия проходят в парке с тренером. На 30 участников женщин 1 тренер мужчина.
А он такой веселый, разминка всегда с музыкой. Сплошной позитив для женщин! Бесплатно!
Вот я немножко походила, а потом открылся дачный сезон. Палки стоят, и ждут осени или зимы.
А что, у мужчин такая ходьба непопулярна?
Яна, меня тоже это интересует! Где мужчины пенсионеры?
Наверное на диванах или футболах...
По поводу удаленных комментариев все вопросы к админу, т.е. ко мне
Но в личку. Пожалуйста, не флудите в конкурсной работе.
И я согласна, что пешие прогулки приносят массу положительного! Очень жаль, что нам постоянно не хватает времени и мы спешим-спешим… А ведь стоит оглянуться и осмотреться и ты увидишь, что вокруг столько красоты создала природа — матушка.
Светлана, я все же придерживаюсь мнения, что все зависит от нас самих настроить себя на позитив и обязательно оглянуться вокруг
Света, действительно, в городе мы ходим только по магазинам. На даче ходить вооще некогда — огород…
У меня есть скандинавские палки, но на даче мне до ходьбы, полно разных забот…
Очень хочу тренажер — СТЕППЕР. Поставил в огороде стационарно, и шагай к здоровью
Надя, когда я купила шагомер, то оказалось, что за день на даче я прошла 11 тыс шагов. Так что на даче есть куда ходить! А степпер очень полезная штука, у меня есть, но стоит он дома, чтобы зимой, когда дачи нет, наматывать тысячи «перед телевизором»
Людочка, на даче может и есть куда ходить — да некогда! Очень хочется наматывать тысячи — не отходя от огорода!
Так и я о том же — по огороду и намотала
Людмила, Надежда! Вопрос ведь не о том, чтоб намотать побольше Это уже больше похоже на спринт, а не на прогулку…
Ирина, на тренажере тоже шаги счастья. Так же, на свежем воздухе.
Конечно это не прогулка, но тоже хорошо — лишний раз, пока ходишь — любуешься пейзажем своего сада, огорода!
Согласна, если любуешься, то — счастье… Просто на даче любование (по крайней мере, у меня) — это уже вечер, солнышко опустилось за деревья, заблагоухала ночная фиалка… А днём просто некогда
Ир, так и я просто в огороде работала. А рада и удивлена потому, что 10 тыс шагов необходимый ежедневный минимум. Теперь я и без шагомера примерно представляю, взяла я норму здоровья за прошедший день или просачковала.
Дача — фитнес-зал на свежем воздухе!
Ира, мало погуляла! Я настроилась на долгое созерцание ваших буйных красок весны… Все так здорово! А тут, бац, все и закончилось. Можно еще серию?
Галина, обязательно! Прогуляюсь по дворам и расскажу!
Чудесная прогулка! И солнышко! И настроение такое же солнечное создаёт
Спасибо, Яна. Я бы к Вам в горы рванула… пока не получается… довольствуемся прогулками по окрестностям…
Ну так и «окрестности» какие замечательные! Дарят настроение и заряд бодрости!
Представляю, какой обалденный запах у Вашего подъезда, когда липы цветут! Замечательная прогулка, Ирина.
Ой, Диана… Жаль не могу через интернет передать ароматы! Знаете, я люблю предрассветные часы, когда уже светло, но город еще спит… Тишина, покой и аромат… могу часами стоять на балконе и вдыхать аромат цветущей липы…
Знакомые шутят, говорят: «пора бы управляющей компании брать с вас деньги за аромат!»

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: