Но такой, с упорами, намного удобнее.
Как облегчить прополку, если болят колени и поясница?
Это может быть полезным:
У вас есть свой дачный вопрос? Задайте его нашим экспертам и опытным дачникам.
Задать вопрос
Задать вопрос
Все ответы и комментарии (20)
Татьяна, мне Вас так жалко, но и так смешно стало! И там болит, и с лавочки я падаю, но полоть люблююююю))))). Ох, уж мы и женщины)))). По хорошему, озаботиться бы лечением, а не прополкой нужно, но Вы, как и я, себя на последнее место, наверное, привычно поставите. Когда спина заболит, а мне срочно-обморочно нужно что-то делать, я перетягиваю поясницу эластичным поясом из пористой резины с мягким покрытием. Их еще в аптеках продают, как, якобы, способствующих похудению. В похудении замечена не была, а вот работать с его поддержкой мне значительно легче. Здоровья Вам и легкой работы на грядках!
1
Всё болит, ничего не помогает? ДЛя начала сходить проверить свой позвоночник на наличие межпозвоночных грыж, или смещения, потому что идёт ущемление седалищного нерва, который даёт болевой синдром. Да и просто, диспансеризацию пройти до начала любимой весенней работы. Способов много, однако в наклонку работать нельзя, очень больше напряжение на поясницу и позвоночник в целом, а если имеется лишний вес — тем более. Выход один, либо работать сидя на стульчике, либо на коленях. Долго на коленях сидеть нельзя, нужно передвигаться, значит — только стульчик. На поясницу обязательно либо платок тёплый, либо шарф, либо специальный пояс. И вообще, чтобы меньше полоть, нужно мульчировать грядки и клумбы))) и междурядья засыпать чем-нибудь, к примеру — опилками.
0
Да, в наших больничках к терапевту насидишься в очередь, а уж талончик к специалисту — вообще фантастика)))) Кедровыми орешками колени помазала и вперед, на баррик… простите, на грядки)))
Ир, это везде так)))) у нас такая же беда. Тем более, в амбулаторке спецов не хватает, в основном стационарные совмещают поликлинику узкие специалисты. А то и во все их нет. За копейки никто работать не будет, однозначно. молодёжь идёт, а толку-то? Все рвутся в большие города, будто мёдом намазано. Или за миллионом))) в сельскую местность. Но порой такие приезжают, жесть! Чем такой спец, лучше никакого))) Но, во всяком случае, позвоночник проверить нужно? А это либо к терапевту участковому, либо к врачу общей практики, либо в неврологу, можно ещё к травматологу))) так что — расширим границы). И ещё, 323-ФЗ ещё никто не отменял, это отче наш для всех медицинских организаций))) Вернусь к талонам. Узкие специалисты работают по 33 часовой рабочей неделе, и у них есть норма приёма пациентов в день, если человек работает по основному месту работы только в поликлинике. Если он совместитель, то соответственно, в зависимости от того, на сколько человек принят на 0,5 или 0,25 ставки, а значит, что соответственно норма у него сокращена и более лимита принять он не сможет. Далее, у каждой медицинской организации есть план, который даёт наше министерство субъекта совместно с ОФОМС, начиная от посещения, обращения, заканчивая и стационарным лечением. То есть, каждый страховой случай. Вот в таких рамках мы все работаем))) то, что сверх пролечено или принято, не оплачивается страховыми компаниями по ОМС (обязательное медицинское страхование), только ДМС (дополнительное медицинское страхование).
Татьяна, у меня периодически, тоже хватает спина. Так мне удобно положить вдоль грядки старый толстый коврик, сесть на него и вокруг себя пропалывать. как перестаю доставать руками траву — перемещаюсь дальше.
1
Оля, хороший-то, хороший, но, если грядки узкие, то не подходит. Так что, как ни умудряйся, а приходится полоть траву разными способами, где-то стоя, где-то согнувшись, а где-то и сидя. А ещё лучше, замульчировать, и забыть о прополке.
0
Девочки, а я вообще не могу полоть, постоянно то на мазях, то на уколах. Поэтому мне хоть какая прополка, моя задача стоит, чтобы не полоть в этом году вообще, поэтому буду мульчировать всё абсолютно по возможности, и теплицы, и грядки. Картошка на муже, а остальное — на мне. Поэтому высокие грядки в коробах той высоты, чтобы удобно было сидеть на бортике и обрабатывать грядку. Я уже посчитала, мне их нужно 9. В теплице — газетами заложу, а цветы — чёрным агроспаном и камушками. Свежие посадки — придётся следить за ними. Тут уж никуда не денешься.
Татьяна
)), а я всё-таки предложу вместо прополки полюбить, что-нибудь другое ) Например-мульчирование )) Тогда полоть придется меньше..., нааамноогооо меньше ), а свой энтузиазм направить в другое русло ))) В итоге, и коленки болеть не будуТ. и поясница не побеспокоит..., да и лавочка не понадобится )
Вы вот ЭТО прочитайте)
/zulaufa/parnik-i-gryadki-v-idealnom-poryadke-mulchirovat-ili-net-vot-v-chem-vopros-46635.html#ixzz3wk80ep9V
автор вопроса, тоже, НУ ОЧЕНЬ любила полоть..., пока не задала вопрос здесь на сайте) Теперь, уверена, она считает иначе… (Правда же, Зульфира ???! 
))
)), а я всё-таки предложу вместо прополки полюбить, что-нибудь другое ) Например-мульчирование )) Тогда полоть придется меньше..., нааамноогооо меньше ), а свой энтузиазм направить в другое русло ))) В итоге, и коленки болеть не будуТ. и поясница не побеспокоит..., да и лавочка не понадобится )Вы вот ЭТО прочитайте
)/zulaufa/parnik-i-gryadki-v-idealnom-poryadke-mulchirovat-ili-net-vot-v-chem-vopros-46635.html#ixzz3wk80ep9V
автор вопроса, тоже, НУ ОЧЕНЬ любила полоть..., пока не задала вопрос здесь на сайте
) Теперь, уверена, она считает иначе… (Правда же, Зульфира ???! ))Последний раз редактировалось
0
Можно полоть стоя. Если использовать плоскорез. Это быстро, всего несколько минут на грядку. За это время колени не устанут, спина не устанет.
0
Хуже прополки работы в огороде нет… Полоть жутко не люблю. Была бы побогаче кому-нибудь приплачивала бы — честное слово!
1
У меня так же проблема с прополкой, на стульчике, и немного. У меня муж любитель этого дела, пропалываю только ответственные места. Муж чтоб не горбится начал делать высокие грядки — 30 см. Сделал уже 3 щт по 5 метров. В планах весь огород перевести на высокие грядки. Ещё одно преимущество высоких грядок (он их из досок делает) удобно укрывать пленкой, дуги из п/п труб крепятся на штыри вбитые в доски. Надо поставил, надо быстро снял.
2
Татьяна, пожалейте спинку-исключите прополку из перечня дачных работ или хотя бы минимизируйте ее. пояс который предлагает Светлана называется Боди Белт и реально облегчает нагрузку на спину в силу его плотности, плоскорез или другой удобный лично Вам инструмент тоже могут реально облегчить жизнь, короче оптимизация процесса прополки вот задача которую нужно решить к сезону роста травы!
0
Можно пошить простые наколенники из плотной ткани или использовать коврик или же стульчик. Но вот это — удобно и для упора)) Мне понравилось и запомнилось)