Баня! Что может быть лучше собственной бани на своём любимом участке? Только баня, построенная своими руками!
Как здорово после тяжёлой трудовой недели приехать на любимую дачу и протопить баньку, попариться с берёзовым или дубовым веничком, прогреть все свои косточки, подышать приятным ароматом какого-нибудь вкусного ароматического масла, попить травяного чайку. Ммм… мечта! Одним словом — здоровый образ жизни...
Но мечтам принято сбываться, и вот в один прекрасный зимний февральский вечер в нашем семействе было принято решение строить баню! Про свою любовь к бане я могу рассказывать бесконечно, думаю, такой рассказ будет в следующий раз. А пока расскажу, как мы строим нашу будущую баньку.
Долго думали, из чего и какая она должна быть. И до сих пор нет даже чёткого плана, идеи приходят во время работы. Главное, что строить мы её решили сами!
И вот в апреле, как только сошёл снег, у нас на даче заработал бесплатный фитнес зал!
У нас всё как в настоящем фитнес-центре!
Занятия проходят по 2-3 часа в день. Мы же ведь люди работающие и целый день тренировкам не можем посвящать. Бывает денёк-другой перерыв из-за плохой погоды или просто нет настроения. Ведь в тренажёрный зал мы не ходим каждый день, перерыв в такой работе тоже нужен.И тренер есть — это муж! Сам придумывает задание себе и, конечно же, мне. Заранее подготовил меня к тому, что любую его команду к действию нужно сразу выполнять. Если я занимаюсь своими делами, то как только муж скомандовал идти ему помогать, так я сразу всё бросаю и иду помогать. А что делать? Баньку-то хочется! Сначала меня это жутко раздражало, ну это как всегда поначалу пока не втянешься. Сейчас уже привыкла.
А в качестве тренажёров у нас строительные материалы — блоки, доски, инструменты, одним словом всё, что нужно для строительства.
Итак, начались наши тренировки!
Апрель — начинаем строить фундамент
Мы решили баню поставить на блоки. Тут моя помощь не понадобилась, установка блоков — занятие сугубо мужское, но вот на месте бани оказалась посажена клубника в пирамидку. И что мне пришлось с ней делать? Правильно, переносить. Пришлось попотеть, чтобы пересадить 50 кустов клубники и перевести почти 20 тележек с землёй. Руки и плечи накачались точно!Ну и как обычно — после первых тренировок да после зимы пришлось полежать в лёжку пару дней. После чего пересадила яблоню и сливу. Отличная тренировка поясницы и опять же плечевого пояса!
Вот так переезжаем на новое место жительства.
Забегу сразу чуть вперёд и похвастаюсь не зря проделанной работой, клубника прекрасно себя чувствует в другом месте, да и я радуюсь вместе с ней. А муж тем временем устанавливает фундамент бани, накачивает свои мышцы...
Вообще стройка на маленьком участке — дело очень нервное! Доски лежат прямо рядом с клумбами и даже портят некоторые цветы и газон. Стараюсь сдерживаться и не психовать, успокаиваю себя мыслью, что это не навсегда. Глубоко вдыхаю и выдыхаю, прохожу мимо, стараюсь не обращать внимания! Такие тренировки вырабатывают силу воли и спокойствие.
А потом начинается упражнение по переносу нужных досок к бане, тренируем наши ручки!
За апрель получилось сложить фундамент и сделать пол. От дождя прикрывали плёнкой, пусть лишний раз доски не мокнут.
Май — задача поднять стены
Самое интересное, что часто приходится уговаривать тренера сделать что-то не так, как он это видит, чтобы чуть облегчить упражнения, благо тренер соглашается, мне это нравится. Иначе было бы очень трудно!Вот, например, муж решил длинную стену в 6 м и высотой 2,2 м сначала собрать, а потом одним махом вдвоём со мной поднять. Я, конечно, сильная девочка, но не настолько. Видимо, тренер слегка переоценивает мои способности. Поэтому пришлось уговорить собрать стены по 3 м, тогда поднять их будет гораздо проще и не надо никого просить помочь.
И вот поднимаем готовую стену. Работают все мышцы тела и трясутся ноги от страха, но главное — внимательно слушать, что говорит тренер, тогда всё просто получается. У меня даже получилось удержать такую стену, пока муж её не укрепил.
Тренер думает! Что делать дальше? Собирать вторую половину стены? Конечно собирать!
Вот и собираем! Отмеряем, пилим, собираем. Всё делаем вместе, так наши тренировки проходят особенно плодотворно.
Вот и подняли вторую половину.
Но одно и то же упражнение, кстати, надоедает, поэтому, чтобы отдохнуть от дерева и стен, мы копаем сливную яму.
Муж песок выкапывает, а я его разбрасываю и под баню закидываю. Все при деле. Опять же ручки тренируются, лишний вес сбрасывается. Отличное упражнение!
И к концу мая, как и запланировано, стены поставлены! Здорово! Тренировки и упражнения прошли не зря. А фигура у меня и у мужа становится всё лучше!
Опять везде доски, раздражает, но… Медленно вдыхаем и выдыхаем… Главное — спокойствие!
Стены подняты, осталось закрепить верхнюю обвязку и можно делать крышу.
Июнь — задача построить крышу
Больше всего мне нравится эта лестница. Отличный тренажёр! Очень удобно по ней лазать. Тренируются наши ножки.
Но я до сих пор залезаю на неё с трясущимися ногами. Всё равно боюсь! Стараюсь преодолеть страх, может, к окончанию строительства получится?
Но в тот день, когда нужно было устанавливать конёк, тренер скомандовал мне залезть на крышу и помочь ему. Уточню, что вместо прочного потолка там пока только незакреплённые доски. Я попыталась преодолеть свой страх и полезла по лестнице. Сначала залезла до половины. Постояла, поняла, что дальше не могу и слезла.
Во второй раз залезла до самого верха. Осмотрела соседний участок и поняла, что заползти на потолок не получится. Слезла!
Потом решила, что надо быть сильной и попыталась всё-таки заползти на крышу. И что вы думаете? Залезла. Заползла на середину, села и поняла, что больше не смогу ни встать ни просто сдвинуться с места. Убедилась, что монтажника-высотника из меня не получится и помощник на крыше из меня никакой...
… И тут случилось чудо! В гости заехал друг, у которого тоже, кстати, строится баня. Между прочим, построить баню — это идея моей подруги. Она предложила на наши юбилеи, а они у нас в этом году, чтобы мужья не дарили нам всякую ерунду, пусть говорит, построят нам бани! Ну вот теперь наши ребята стараются! Но не без нашей же помощи, конечно!
Никогда еще я так не радовалась приезду друга!
Слезла я с крыши, кстати, очень быстро! И решила, что тренировки на высоте — это не моё! Любые упражнения на земле пожалуйста, но на высоте — нет. Большущее спасибо нашему другу, в тот день они часа 3 провозились. Я на такие подвиги не способна. Поэтому на июнь месяц наш тренажёрный зал будет посещать папа, который отлично справится с любым заданием тренера.
А мне и в июне нашлось задание. Всё никак не хватало времени пересадить кусты, посаженные вдоль забора несколько лет назад. Теперь они там ни к чему, им там будет темно. Естественно, они вымахали с меня ростом, пришлось в очередной раз напрячь мышцы спины, поясницы, рук и ног и пересадить 13 кустов на другую сторону участка. Надеюсь, приживутся.
Больше всего переживаю за жасмин. Очень большой куст, еле перетащила...
Ну а вот и наш новый посетитель фитнес зала. Папа уже вовсю активно тренируется на крыше. А упражнение перелазить через стропила напоминает бег с препятствиями. Уж ноги точно будут натренированными и сильными.
Для постройки крыши мы сделали леса. По ним удобно ходить, но строителям постоянно нужны какие-то инструменты, часто что-то падает. Я бегу по первому свистку, чтобы подать что нужно.
Это теперь моё основное задание. А если я где-то в другой стороне участка, вот и приходится побегать туда да обратно — и им помочь, и свои дела сделать. Бегаю и худею! Отличное упражнение для стройности!
Вот, например, такая пила, купленная в магазине ОБИ — вещь очень необходимая в строительстве. Очень часто подаю её тренеру.
Кто-то работает молотком, кто-то красит. Все упражнения нужные и полезные!
Ходьба по строительным лесам — упражнение необходимое, но надо соблюдать осторожность, чтобы не упасть.
И вот уже муж полез по обрешётке, а это значит, что скоро начнутся упражнения по подъёму металлочерепицы на крышу. Думаю, занятие не самое лёгкое, но до конца июня надеемся с этим комплексом упражнений закончить.
Июль — планируем сделать обшивку бани, установить окно и входную дверь.
Август — внутренняя отделка.
Вот такой вот фитнес-зал у нас работает с апреля месяца. Двери открыты для всех желающих. Упражнения найдутся всем.
Если вам вдруг стало на даче скучно или нечем заняться, постройте что-нибудь сами. Это отличный способ держать себя в форме и в тонусе. Главное — это постепенные нагрузки и тренировки. Тогда и результат будет лучше! Нам тренироваться и упражняться ещё долго, но, надеюсь, что в конце концов будем наслаждаться отдыхом в бане.
Ведь как известно, баня — это лучший способ быть здоровым! И потренируемся, и попаримся! Здоровый образ жизни обеспечен, а это очень здорово!
А пока есть минутка отдыха и строители меня не беспокоят, полюбуюсь на петунию.
Она просто радует!
Будьте здоровы и отличного всем настроения!
А доски, да — раздражают.))) У нас тоже стройка, и по участку брус, блоки и т.п. Так что я вас отлично понимаю. Но это все временно. Поэтому выдыхаем и тренируем спокойствие и выдержку.))))