ЗОЖ на даче


48 записей лучшие новые сейчас обсуждают
Известный факт: тренировки поднимают тонус организма. Их эффективность зависит от правильно подобранных упражнений. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, нарастить красивые мышцы, развить выносливость и одновременно чувство ритма, то эта...
Если бы мне кто-то несколько лет назад сказал, что я буду на даче выращивать кроме цветов овощи и ягоды, ни за что бы не поверила! На 100% была уверена, что на моей даче не будет грядок, а только клумбы и цветы. Как же я ошибалась! И, наверно,...
Бабушка моя была травницей… Может быть, «травница» — это громко сказано.., но в травках она разбиралась и постоянно что-то заваривала, настаивала, сушила, толкла… Я, кстати, терпеть не могла в детстве пить всякие отвары, но твердо усвоила, что...
Вот-вот Солнце выманит всех дачников в свои загородные резиденции, где все волей-неволей приступят к Здоровому Образу Жизни. Конечно, какие мышцы и в какой степени развивать и в какой степени свое здоровье укреплять, каждый решает сам, но...
Друзья мои, всем известно, что, поработав на даче до седьмого пота, очень хочется отдохнуть (хоть иногда). А лучшего отдыха, чем дачная рыбалка, я не могу себе представить. Без рыбалки я никак — настоящий я рыбак:) Прошло вот уже пятнадцать...
Добрый день, дорогие семидачники! Вы уже познакомились с нашей Оксаной? Если нет, то обязательно сходите к ней в гости! А кто ее уже знает, для тех счастливчиков у нас есть одно (даже два!) интересных задания… Первое задание — лёгкое:...
Раз пошла такая тема, надо ЗОЖ пересмотреть))) У нас снова выходные, а значит предстоит много-много работы, так ведь? А учитывая вечность сорняков, непроходимость ремонта и постоянную съедаемость выращенности, к Здоровому Образу Жизни...
У большинства дачников скоро начнется массовый сбор клубники (а у кого-то уже начался), ягоды необыкновенно вкусной и достаточно полезной. Предлагаю отметить это дело как тому подобает — десертом. Предлагаю вашему вниманию необыкновенно...
Все знают напиток из эстрагона — газировку «Тархун». И не секрет, что самого тархуна там нет и в помине. Зато тархун (эстрагон) есть у многих в огороде, и этим нельзя не воспользоваться! Летний коктейль Эстрагон — это пряно-ароматическая...
Друзья мои, активный, а иногда и непосильный труд на даче подразумевает и достойное питание. Понятно, что оно должно быть здоровым, но, как известно, на даче у нас ничего больного не растет:) Или почти ничего. Предлагаю приготовить очень вкусный...
Друзья мои, предлагаю вашему вниманию очень простой в приготовлении, но очень витаминный салатик из того, что под рукой. Сейчас на даче вовсю уже набирает обороты первая зелень, а у кого-то и не только:) Так что приготовить диетический и в тоже...
Чистотел (хелидониум) известен давно и повсеместно (в странах с умеренным климатом). Ярко-желтые цветки, густо-зеленые листья и оранжевый сок. О чистотеле знали еще во времена Авиценны. А в переводе с греческого хелидониум означает — ласточка, так...
Черная смородина цветет Нынче ценится свой чай, ферментированный и просто засушенные впрок ароматные листья малины, вишни, черной смородины, иван-чая, земляники и всякой другой ароматной травки. Осенью я тренировалась делать свой...
У мятного чая очень давняя история, он использовался еще в древности лекарями для лечения всяческих недугов. Сегодня этот чай также не утратил своей актуальности. Он и успокоиться помогает, и охлаждающим эффектом обладает, что в жаркие дни очень...
Этот салатик очень легко и быстро готовится. Здесь не надо ничего отваривать. Овощи только в сыром виде, а заправка — полезное растительное масло и лимонный сок. Друзья, первый раз я растила капусту кольраби в прошлом году. Прекрасный овощ,...
Угадайте, что за растение есть у каждого в огороде? Подскажу: оно такое длинное, зеленое… но не ползает. Кто это? Зеленый лук! Казалось бы, как можно мазать луком лицо, он же щиплет, потом еще и пахнет! Ничего подобного! Во-первых, совсем и не...
Что может быть лучше приезда на дачу, особенно сейчас, весной, когда наслаждаться красотой вокруг? Лучше может быть только — наслаждаться ароматами дачи! Как здорово подойти к любимым цветам или кустарникам и вдохнуть их потрясающий аромат! Сразу...
Оранжевый неприхотливый цветок известен всем. Календулой лечились наши прапрапрабабушки, мамы, лечимся и мы. Из книги А. Брема «Жизнь растений»: «Ярко-оранжевые ноготки всем хорошо известны, они обычные обитатели наших садов. Это весьма...
Время цветения сирени — это невероятно красивое, просто сказочное время! Я обожаю аромат сирени как никакой другой! Думаю, что многие со мной солидарны. И у большинства дачников обязательно имеется один-два кустика этого прелестного растения в...
В рамках конкурса о здоровом образе жизни я хочу пропеть оду самому обычному многострадальному мангалу.   Я с трудом могу себе представить дачу без этого чудо-агрегата. А уж приготовленная на нем еда — это не только самая вкусная, но и...
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления необыкновенно вкусного блюда-гриль, состоящего из свинины и баклажана. Скажу честно, никогда ничего вкуснее из блюд, приготовленных на открытом огне, я не пробовала — это необыкновенно вкусно!!!...