Вот думаю сейчас сорву огурчик и сделаю себе масочку для лица, выхожу за огурчиком и все, застряла на огороде. Ладно, думаю, сделаю вечером для своих ножек ванночку с травами. Но куда там- бывает, что вечером сил хватает только до кровати доползти. Знакомая картина?
Вот и я так. То некогда за собой поухаживать, то сил нет.
А сегодня собралась в город на встречу с подругами ( а на встрече с подругами, как известно, выглядеть надо на все сто), посмотрела на свои пятки, ужаснулась и отменила открытые босоножки. Нет, они не грязные, они шершавые ( ненавижу такие пятки).
И тут вспомнились слова любимого Пушкина " Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей"
Вот и решила создать для себя памятку очень важных каждодневных дел — заботу о себе любимой. Ведь не только помидоры на грядке и цветы на клумбе должны быть красивыми.
Начну с пяток.
Салон далеко, но можно и дома поддерживать пятки в хорошем состоянии.
С ванночками, щеточками, кремчиками все ясно. Но что делать, если пятки запущены. Есть такое средство. Когда-то давно в какой-то маленькой аптеке увидела средство для смягчения пяток их собственного производства — дешевое, в простом аптечном пузырьке. Попробовала — помогло. Теперь готовлю такое средство сама — нужно просто смешать глицерин с уксусом, лучше яблочным, в соотношении1:1, некоторые советуют уксусную эссенцию, но тогда в аптечный пузырек с глицерином нужно добавить несколько капель эссенции. Втирать эту смесь вечером после душа в кожу пяток на протяжении трех дней, на четвертый, потереть пятки пемзой ( я предпочитаю специальную пилочку), лучше предварительно сделав ванночку, затем смазать кремом — работает лучше покупных дорогих средств. Можно провести экспресс- уход, для этого нанести эту смесь на пятки на 15 минут, завернуть целлофаном, после чего потереть пемзой и смазать кремом. Можно одевать босоножки.
Хорошо смазывать пятки маслом календулы — можно купить в аптеке, оно стоит недорого, а можно сделать такое масло самому, если есть своя календула и не жалко оливкового масла. Масло календулы вообще уникальное средство, и оно должно быть дома.
Масло календулы — это, прежде всего, антисептическое средство, которое обычно используют при порезах, ушибах, ссадинах, укусах насекомых, а также для заживления трещин.
Масло календулы прекрасно подходит для защиты от вредоносного воздействия УФ-лучей и способно предотвратить солнечные ожоги.
Масло календулы питает, увлажняет и способствует регенерации кожи, является хорошим помощником при лечении купероза.
Дальше ручки.
Они тоже хотят заботы и ухода, тем более, что несмотря на то, что мы работаем в перчатках, кожа рук быстрее всего загрубевает и стареет.
Для меня лучшее домашнее средство — скраб из сахара и лимонного сока. Просто беру в руки немного сахара, капаю немного сока, и растираю, как будто мою руки. Результат виден сразу — кожа свежая и гладкая. (Конечно, и про кремы забывать не надо. ) Такой скраб можно делать и для ножек, и для всего тела. Для тела хорош кофейный скраб с медом.
Прекрасно питает кожу рук оливковое масло с лимонным соком — оливковое масло питает и увлажняет, лимон заживлять мелкие трещинки и отбеливает.
Для ногтей тоже хорош лимонный сок и любое растительное масло, в идеале ванночки, но можно и просто протирать сначала долькой лимона, затем втереть масло.
Эти продукты всегда есть на нашей кухне и их можно и нужно использовать не только для еды, но и как косметические средства.
Кофе тонизирует, повышает эластичность, обладает противовоспалительным действием, защищает кожу от ультрафиолета. ( противопоказания — варикоз, купероз, кожные заболевания ).
Оливковое масло — чрезвычайно богато антиоксидантами, витаминами. Оно увлажняет, питает, и говорят, активно борется со старением кожи.
Сметана, как и творог, кефир, йогурт, содержит молочную кислоту, которая оказывает увлажняющие, отшелушивающее, антибактериальное действие. Сметана должна быть натуральной и свежей. Летом очень хорошо смазывать кожу после загара.
Желток — витамины группы В, А, РР, Е и Д. Смягчают кожу, питают, омолаживают, а лецитин, содержащийся в желтке, благотворно влияет на волосы.
Мед служит для предотвращения морщин, очищения, увлажнения и питания. Важно помнить, что мед является аллергеном, поэтому необходимо сначала проверить не на лице, а на внутренней стороне запястья.
Для лица ( не забываем про шею и зону декольте).
— Маска очищающая и подтягивающая — 1 чайную ложку кофейной гущи смешать с таким же количеством меда, сметаны, добавить желток, на 20 минут, смыть водой.
— Смешайте 2 ст. л,. Оливкового масла, 1 ст. л. меда и 1 желток, нанесите на 15 минут, смойте и наслаждайтесь свежей и ухоженной кожей.
А если к этой смеси добавить 1ч.л. яблочного уксуса и нанести на волосы, то они, волосы, от благодарности станут мягкими, блестящими.
Моя любимая маска для волос такая
Мед, коньяк, желток, оливковое или репейное масло и на полчаса.
Овощи, фрукты и травы тоже идут в ход.
Помидор содержит массу полезных для кожи веществ — ликопен ( антивозрастное действие, ретинол ( противовоспалительные и антивозрастное), витамин К ( против воспалений и покраснений), фруктовые кислоты( отбеливающее и омолаживающее действие), цинк, витамины группы В и серотонин( гормон счастья), поэтому немного на лицо, немного внутрь.
Для увлажнения лица мякоть помидора смешать с творогом и оливковым маслом, для очищения — с овсяными хлопьями, для отбеливания — с лимонным соком. Мне больше всего нравится с творогом ( и есть тоже).
Яблоки содержат каротин, флавоноиды, витамины группы В, С. Яблоки недаром называют молодильными, причем они омолаживают не только изнутри, но и снаружи.
Яблочные маски очень подходят для увядающей, уставшей кожи. Можно просто протирать лицо ломтиком( быстро освежить), можно использовать для умывания яблочный уксус( 1 ч.л, на поллитра чистой воды), можно протирать яблочной кожурой потемневшие от работы руки, можно печеное яблоко смешать с оливковым или другим маслом и нанести на лицо.
Огурец – прекрасный косметолог, он вовсе неслучайно входит в состав различных косметических масок и лосьонов. Он разглаживает мелкие морщинки и снабжает организм витаминами группы В, которые избавляют от прыщей и стимулируют выработку коллагена. Огуречный сок обладает свойствами поддерживать кожу в тонусе, увлажнять ее и снабжать витаминами и микроэлементами.
- Простая универсальная маска.
Натереть огурец на мелкой тёрке и добавить белок одного яйца. Взбить всё вместе и нанести на кожу лица на 5-10 минут. Эта маска очень полезна для нормальной и смешанной кожи в любом возрасте. Она очень хорошо тонизирует кожу, улучшает цвет лица.
- Маска для чувствительной кожи. Летом у людей с чувствительной кожей часто выступает на лице румянец, выступают мелкие сосуды. Это явление называется купероз. Огурец с черникой – хорошее сочетание для борьбы с такой проблемой. На мелкой тёрке натрите достаточное количество огурца. К нему следует выдавить пару ягод черники, перемешать, нанести на лицо, держать маску 15-20 минут. Потом смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.
Самое простое использование огурца в косметических целях всем известно- вечером протирайте лицо ломтиком огурца.А чтобы снять отеки, мешки под глазами, возникшие после бессонной ночи, попробуйте приложить к векам кружочки огурцов. От мешков под глазами очень хорошо помогают примочки из отвара петрушки.
Еще у меня на фото цветок розы и веточка иссопа. Это не просто для красоты.
Из лепестков роз и цветков иссопа я делала тоники для лица( гидролат). Такой тоник можно приготовить в домашних условиях. Для этого цветки помещаем на дно большой кастрюли, заливаем водой до уровня растений, в середину ставим высокую пиалу или другой сосуд( лучше из огнеупорного материала), закрываем крышкой, повернув ее верхом вниз ( важно, чтобы крышка была выпуклой, на ней образуется конденсат, который и будет капать в пиалу, не забыть открутить ручку от крышки). Ставим на маленький огонь и ждем, когда образуется целебная цветочная вода ( часа два), можно готовить в пароварке или медленноварке, у кого они есть. Получается очень ароматная прозрачная вода, которую можно использовать для протирания лица, добавлять в шампуни, для ванн. Хранить в холодильнике не больше двух недель. Для приготовления такой воды можно использовать как свежие, так и сухие цветы.
Воды у меня уже не осталось, зато есть кубики льда из той воды, в которой варились розы. Их тоже можно использовать.
Розовая вода эффективно снимает сухость, воспаления, шелушения, сосудистые рисунки, обладает неповторимыми бактерицидными, увлажняющими и успокаивающими свойствами и может применяться для всех типов кожи.
Иссопная вода незаменима при аллергических высыпаниях, излишней потливости, дерматитах и экземе. Благотворно влияет на воспаленную кожу.
Можно готовить гидролаты из ромашки, лаванды, календулы, шалфея, розмарина.
Если у Вас есть баня, то могу Вам только позавидовать. Не пробовали в бане с подругами устраивать СПА- салон? Масочки разные, скрабы, травы, чаек душистый — получаем полноценный день красоты.
Конечно, эти все процедуры для получения эффекта нужно делать регулярно. Всегда можно найти минут 20 для отдыха, нанести маску, вытянуть ноги( не протянуть!) и расслабиться немного с чашкой ароматного чая, с любимой книгой или просто подремать или помечтать. Не так это и трудно. Согласны? Ведь, ухаживая за собой, мы наполняем себя любовью и положительной энергией. И новыми силами.
А у Вас есть свои маленькие женские секреты? Давайте делиться друг с другом.
Будьте красивы и здоровы ВСЕГДА!
Вы правы, зачем откладывать на вечер, если в жару и днем есть время