5 записей
Если вы до сих пор считаете, что не занимаетесь йогой, вы глубоко заблуждаетесь. Любой человек, который хотя бы изредка проводит время на даче, практикует как минимум семь основных асан (поз). И я это с легкостью докажу. Вот увидите, некоторые из...
Ну что, девочки, дачные асаны мы успешно освоили. Некоторые из вас даже успели их попрактиковать на грядках — я видела. Но нагрузочки-то пора увеличивать! Поэтому натягиваем любимые лосины и все в сад.
Дачный фитнес: выживут только...
Зимой на даче впору снимать фантастический триллер «Эра Сельдерея: конец эпохи». Все, что можно было собрать, собрано. Все, что нужно убрать, — убрано. Все неженки укрыты щедрым слоем мульчи и лапником. Но ничего этого не видно. Кругом белая...
Однажды я, на тот момент уже не просто давно йоганутая, но и ставшая педагогом по йоге, подарила своей бабушке (кстати, самому настоящему фанату нашей дачи) абонемент на йогу. Аккурат на её 70-летие. Бабушка у нас, как и многие дети войны, женщина...
Вот-вот Солнце выманит всех дачников в свои загородные резиденции, где все волей-неволей приступят к Здоровому Образу Жизни.
Конечно, какие мышцы и в какой степени развивать и в какой степени свое здоровье укреплять, каждый решает сам, но...