В какой асане "от Оксаны" вы чаще всего пребываете и почему?
Вот-вот Солнце выманит всех дачников в свои загородные резиденции, где все волей-неволей приступят к Здоровому Образу Жизни.
Конечно, какие мышцы и в какой степени развивать и в какой степени свое здоровье укреплять, каждый решает сам, но запастись тренажерами и ознакомиться с соответствующими практиками нужно уже сегодня.
Проверьте себя — готовы ли вы к Здоровому Образу Жизни? Удалось ли вам уже освоить основные дачные асаны здоровья и умиротворения?
Примите участие в нашем опросе!
Отметьте свою самую любимую и чаще всего практикуемую в условиях дачи асану и расскажите в комментариях,
Определитель асан — здесь:
7 поз йоги, которые практикует каждый из нас, даже не зная об этом
Каждый оставивший комментарий семидачник получит от Оксаны волшебный цветочек-талисман, заряженный оптимизмом и радостью!
Комментарии (14)
У меня чаще всего практикуется асана «Дачник мордой вниз». Причём, она может смешиваться с саматрепасаной — т.е. работаю и сама с собой разговариваю.
В последние дни я что-то все время в «Трепасане» — конец учебного года, всем есть о чем поговорить 
)
Не успеешь над грядкой склониться, до полной «мордой вниз» даже не успеваешь дойти… новый собеседник мимо проходит… Я хотела сказать — собеседница…) ну прямо как на картинке! И приходится плавно переходить в «ДолгоТрепасану»
)Не успеешь над грядкой склониться, до полной «мордой вниз» даже не успеваешь дойти… новый собеседник мимо проходит… Я хотела сказать — собеседница…
) ну прямо как на картинке! И приходится плавно переходить в «ДолгоТрепасану»
А у меня в последнее время чаще всего одна и та же поза.Мы просто сейчас строим баню, поэтому когда я что-то делаю своё, то как только муж идёт строить, должна по его команде всё бросить и бежать ему помогать 
.Поэтому я в основном в позе бегуна за инструментом, гвоздями, уровнем и т.д.Хорошо хоть теперь папа может помогать, так что я теперь меньше помогаю, но зато по своим делам я мордой вниз конечно же!
.Поэтому я в основном в позе бегуна за инструментом, гвоздями, уровнем и т.д.Хорошо хоть теперь папа может помогать, так что я теперь меньше помогаю, но зато по своим делам я мордой вниз конечно же!
Вооот тут:
7dach.ru/media/obi/zoj/
У нее и страничка есть на нашем сайте, можно даже познакомиться и подружиться)))