Здоровый образ жизни


211 записей, 21 фото лучшие новые сейчас обсуждают
Что нам дает дача? Ответ на этот вопрос, на первый взгляд, очень простой – урожай. Но истина не всегда лежит на поверхности. Для меня загородная жизнь всегда ассоциировалось со здоровым образом жизни, а кому-то пребывание на природе подарило...
Это только кажется, что слова о закалке и «физкультуре» надоели ещё с детства. На самом деле тренировка сосудистой системы не может надоесть, ибо именно она избавляет нас не только от болезней, но и от боли вообще. А человек, не страдающий от...
У меня огромное количество упражнений на растяжку и гибкость, которые я уже показывала, приглашая в «Мой спортивный зал» Их можно делать в соответствии с фазами Луны и Лунными сутками, их можно делать в любое время, когда оно есть, а можно...
Велосипедисты Мне кажется, что в основе жизни человека лежит движение. Именно оно является основополагающим фактором здоровья человека. Ведь человек — существо аэробное, нам необходим кислород. Без него нас нет. И основной составляющей,...
«Хочешь быть здоровым? Спроси меня как». Это, конечно же, шутка, так как ни один доктор, ни один народный целитель не даст вам рекомендации, как быть здоровым. Хотя, если это платная «медицина», то тогда, конечно, вам обязательно расскажут, что...
Метеозависимость называют «болезнью цивилизации». На ухудшение самочувствия, головную боль, бессонницу и скачки артериального давления при переменах погоды жалуются чаще всего жители современных городов. Хотя справедливости ради следует отметить,...
Прополис, или пчелиный клей, — продукт пчеловодства, окруженный мифами. Порой его объявляют едва ли не панацеей от всех болезней, но это явное преувеличение. Несмотря на свои многочисленные полезные свойства, прополис может и навредить организму,...
Съесть сливу, грушу или яблоко – это все равно, что устроить генеральную уборку своему кишечнику. И наводить порядок нужно если уж не регулярно, то хотя бы периодически. В должности почетного уборщика в этих плодах выступает клетчатка – грубые...
Всем давно известно, что фастфуд не полезен для организма человека, и лучше отказаться от него в пользу овощей и фруктов. Но есть три категории продуктов, представляющие особую опасность для пищеварения. Какая еда, по мнению ученых, считается...
Некоторое время назад я в очередной раз решила заняться своим здоровьем. К сожалению, проблемы есть, а вот силы воли нет совсем. Куда-то ездить на фитнес, йогу или даже по удалёнке дома заниматься систематически всякими комплексами нет ни времени,...
Kantristyle в личный журнал
Популярность натуральной косметики стремительно растет. И это неудивительно. Ведь в средства по уходу за кожей, приготовленные своими руками, мы вкладываем не только пользу соответствующих ингредиентов, но и душу. И для многих людей стало...
Издавна люди жгли в своих домах ароматные травы и смолы, чтобы защитить их от злых сил. Но и сегодня не стоит забывать об этом интересном методе. Природная аптекаВ древние времена огонь был важным «участником» различных обрядов и ритуалов....
Зимушка-зима! Любимая, русская, снежная и морозная, с метелями и холодами. Она не только несёт нам весёлые праздники, снежные забавы, но также часто бывает причиной многих заболеваний, связанных со снижением защитных сил нашего организма, а проще...
Запоры — деликатная проблема, которую часто недооценивают и не обращаются за медицинской помощью. Возможно, поэтому такое распространение получили вредные советы, которые якобы быстро и легко избавят от проблемы и восстановят полноценную работу...
Далеко не все люди, к сожалению, знают о том, что кишечник и здоровая кожа – два понятия, которые связаны между собой неразрывно. А между тем, так оно и есть! Казалось бы, как может один из органов пищеварения влиять на кожный покров, ведь они...
Вопрос к специалистам клиники ТАО: Может быть, мой вопрос покажется смешным или глупым, но я боюсь. С детства плохо переношу уколы. Умом все понимаю, но… И вот тут — смотрю на картинки, где врач иголки ставит, а у самого аж мороз по коже. Мне...
В современном мире все чаще не человек диктует свои правила, а ритм города требует от человека определенного образа жизни. Особенно это чувствуется в крупных населенных пунктах. Наша жизнь зачастую бывает сопряжена с вынужденным искусственным...
Зимняя погода часто действует на нас удручающе. Солнца мало, а то и совсем не видно. На душе невесело, настроение падает. Но стоит лишь взглянуть на розу или только что распустившийся гиацинт или почувствовать запах этих цветов, как хандра сразу...
Виброгимнастика была предложена академиком Микулиным А. А., главным конструктором завода имени М. В. Фрунзе, который в 76 лет поступил в медицинский институт и с блеском закончил его. Будучи на пенсии, он активно изучал проблемы сохранения...
Наверное, никому не нужно объяснять, почему так важен крепкий иммунитет. Когда приходит очередная сезонная волна простудных заболеваний и гриппа, об укреплении защитных сил организма задумываются даже те, кто раньше о них и не вспоминал, —...
Цитрусовые масла очень популярны в ароматерапии. Их с успехом применяют при умственном перенапряжении, рассеянном внимании, апатии, депрессии. С их помощью можно повысить работоспособность, преодолеть гормональные нарушения и т.д....