Пешие прогулки, или Сколько нужно шагов для счастья

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
А что же делает меня счастливой? Не в глобальном смысле… а здесь и сейчас? Ведь понятие счастья — оно эфемерно, на мой взгляд. И складывается из маленьких фрагментов в обычной повседневной жизни.

Я не склонна к депрессиям, но иногда, как и у любого человека, накатывает усталость, грусть… Чтобы обрести душевный покой и внутреннюю гармонию заставляю себя просто выйти из дома и пройтись.

И вот, выхожу я из подъезда. И окунаюсь в прохладную тень. У нашего дома растут пять лип. Знакома я с ними уже 10 лет. Огромная красавица каждое утро заглядывает ко мне в окно поздороваться. Удивительно, раньше я не задумывалась какие бывают липы. Ну липа и липа, чего особенного. Ан, нет! Одна — стройная красавица, другая — разбитная деваха, третья распускает свои листочки самая первая.



Иду дальше. Просто иду, неторопливо оглядываюсь по сторонам. Постепенно смолкает городской шум, а мысли уносятся в даль.

Одуванчики. Постоянные спутники моих прогулок. Встретить их можно и на ухоженной клумбе, и на обочине тротуара. Удивительная сила жизни!



Цветущие каштаны неразрывно связаны со студенческими годами, когда самой большой «печалью» была приближающаяся сессия. Я была прилежной студенткой:) 



Разве можно идти по этой аллее и не улыбаться? Не быть в этот момент абсолютно счастливой?



Я благодарна коммунальщикам за их нерадивость. Не скошена изумрудная трава.



Сквозь веточки рапса проглядывают облака.



Алые маки качают своими головками в такт ласковому ветру.

мак

Если постараться, можно успеть запечатлеть момент, когда шелковые лепестки раскроются и покажут, что было скрыто внутри.



Нежный тонкий аромат чубушника сопровождает меня всё время моей прогулки.



Однако, пора возвращаться домой. Дела, заботы… После прогулки смотрю на них совсем по-другому. Счастье — это мгновение, здесь и сейчас…

Запись размещена в разделах: , , , ,
34 комментария 37 спасибо за запись   в избранное 1178 просмотров
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор записи:

Комментарии (28)
Полностью согласна! Здесь и сейчас!
И чашка чаю с венскими вафлями под старой вишней…
Ирина, поддерживаю, сейчас редко удается прогуляться не спешно, тихо, надо возобновить прогулки, тем более сейчас тепло и красиво как никогда)))
Катя, а мне кажется в любое время года можно что-то красивое увидеть на прогулке
Ирина, природа помогает расслабиться, отвлечься от повседневной обыденной жизни. Глаза отдыхают глядя на красоту пейзажей. Походить, погулять — всегда полезно организму. Я всегда за ходьбу, особенно за скандинавскую! +
Надежда, я много слышала о такой ходьбе. Сама пока не освоила да и руки заняты будут а я на прогулках телефон из рук не выпускаю ой, какая красивая ромашка, ой, а этот мак с пяти ракурсов надо сфотографировать… ну Вы понимаете меня… А какие есть дворы у многоквартирных домов ухоженые!
Ирина, у нас в Москве теперь все пенсионеры под контролем. Работает программа Путина — долголетие.
Все кто хочет заниматься скандинавской ходьбой записывают в группы. Занятия проходят в парке с тренером. На 30 участников женщин 1 тренер мужчина.
А он такой веселый, разминка всегда с музыкой. Сплошной позитив для женщин! Бесплатно!
Вот я немножко походила, а потом открылся дачный сезон. Палки стоят, и ждут осени или зимы.
А что, у мужчин такая ходьба непопулярна?
Яна, меня тоже это интересует! Где мужчины пенсионеры?
Наверное на диванах или футболах...
комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
По поводу удаленных комментариев все вопросы к админу, т.е. ко мне
Но в личку. Пожалуйста, не флудите в конкурсной работе.
И я согласна, что пешие прогулки приносят массу положительного! Очень жаль, что нам постоянно не хватает времени и мы спешим-спешим… А ведь стоит оглянуться и осмотреться и ты увидишь, что вокруг столько красоты создала природа — матушка.
Светлана, я все же придерживаюсь мнения, что все зависит от нас самих настроить себя на позитив и обязательно оглянуться вокруг
Света, действительно, в городе мы ходим только по магазинам. На даче ходить вооще некогда — огород…
У меня есть скандинавские палки, но на даче мне до ходьбы, полно разных забот…
Очень хочу тренажер — СТЕППЕР. Поставил в огороде стационарно, и шагай к здоровью
Надя, когда я купила шагомер, то оказалось, что за день на даче я прошла 11 тыс шагов. Так что на даче есть куда ходить! А степпер очень полезная штука, у меня есть, но стоит он дома, чтобы зимой, когда дачи нет, наматывать тысячи «перед телевизором»
Людочка, на даче может и есть куда ходить — да некогда! Очень хочется наматывать тысячи — не отходя от огорода!
Так и я о том же — по огороду и намотала
Людмила, Надежда! Вопрос ведь не о том, чтоб намотать побольше Это уже больше похоже на спринт, а не на прогулку…
Ирина, на тренажере тоже шаги счастья. Так же, на свежем воздухе.
Конечно это не прогулка, но тоже хорошо — лишний раз, пока ходишь — любуешься пейзажем своего сада, огорода!
Согласна, если любуешься, то — счастье… Просто на даче любование (по крайней мере, у меня) — это уже вечер, солнышко опустилось за деревья, заблагоухала ночная фиалка… А днём просто некогда
Ир, так и я просто в огороде работала. А рада и удивлена потому, что 10 тыс шагов необходимый ежедневный минимум. Теперь я и без шагомера примерно представляю, взяла я норму здоровья за прошедший день или просачковала.
Дача — фитнес-зал на свежем воздухе!
Ира, мало погуляла! Я настроилась на долгое созерцание ваших буйных красок весны… Все так здорово! А тут, бац, все и закончилось. Можно еще серию?
Галина, обязательно! Прогуляюсь по дворам и расскажу!
Чудесная прогулка! И солнышко! И настроение такое же солнечное создаёт
Спасибо, Яна. Я бы к Вам в горы рванула… пока не получается… довольствуемся прогулками по окрестностям…
Ну так и «окрестности» какие замечательные! Дарят настроение и заряд бодрости!
Представляю, какой обалденный запах у Вашего подъезда, когда липы цветут! Замечательная прогулка, Ирина.
Ой, Диана… Жаль не могу через интернет передать ароматы! Знаете, я люблю предрассветные часы, когда уже светло, но город еще спит… Тишина, покой и аромат… могу часами стоять на балконе и вдыхать аромат цветущей липы…
Знакомые шутят, говорят: «пора бы управляющей компании брать с вас деньги за аромат!»

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: