Кто как пользуется соковыжималкой? Стоит ли увлекаться соками?

У меня меня шнековая соковыжималка хуром… очень довольна! До этого протирала через сито, чтоб без косточек… ночами… ЖЕСТЬ!!!)))) Сейчас пропускаю через выжималку смородину красную/черную, облепиху, крыжовник, клюкву или бруснику, из малины конфитюр потрясающий, Ну и калину конечно. От этих ягод жмых уже никуда… там только косточки)
Помидоры пропускаю на соусы и для заготовок, где по рецепту томатная паста идет… ну и помидоры в собственном соку само собой)
Из яблок делала сок, пока яблоня не сломалась(( Вот от яблок жмых можно было заморозить… и потом на начинку в пироги! Чтоб не был сухим… сметану добавляла… мои не поняли сначала с чем пироги… думали с курагой)))
А польза и вред соков… я ориентируюсь на вкусно/не вкусно или люблю/не люблю)))

Соковыжималка в семье есть, уже вторая, когда начинается сезон помидорок, пьём сок, морковь тоже пропускаем, сок пьют все, жмых на заморозку, зимой заправка в супы.Ягоды в таком количестве давно не было, все посадки молодые, но, надеюсь, и ягодку будем пропускать для заготовок.

Соки нельзя употреблять диабетикам ll типа, а тем, у кого повышенная кислотность — ограничиться 150-200 мл не каждый день и не натощак. Сок — элемент сбалансированного питания, а не само питание. Вообще, обилие свежих фруктов и овощей противопоказано тем, у кого есть проблемы с пищеварением.

Подтверждаю, «Журавлинка» — самая лучшая соковыжималка всех времен и народов! У нас новая. Используем в хвост и гриву. Заготавливаем соки на зиму.

Если стоит вопрос о пользе и вреде соков, то лучше съесть живой фрукт или овощ, сейчас же недаром все увлеклись смузи, по сравнению с соком больше витаминов, а самое главное — клетчатка, которой фактически нет в соках. О пользе клетчатке никто уже не спорит.