Золотой дар грецких орехов!

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Осенняя пора дарит большой подарок полезных целебных трав и витаминных продуктов! Для тех, кто следит за своим здоровьем,  прошу обратить внимание на грецкие орехи!

Золото грецких орехов
Золото грецких орехов

Драгоценный дар самой природы издавна ценили наравне с золотом!
 
О его полезных свойствах было известно в древности. Грецкий орех использовался как целебное снадобье. Насыщен полезными микроэлементами, витаминами и минералами. На
Руси считался дорогим царским кушаньем.  

Название «грецкий» получил из-за того, что его привозили греческие купцы из Южной Азии. В Древней Греции орех почитали как дар Богов. 
Во многих народных традициях мира дерево является священным, высаживается возле дома, когда рождается ребенок. 

Ядро ореха по внешнему виду сравнивается с мозгом. Очень полезен, считается пищей для ума. По своему составу
содержит жирные кислоты Омега-3, цинк, натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо, натрий, марганец, каротин, медь, витамины А, Е, витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9), РР, С, F, Q10.

Полезен для сосудов, снижает уровень «вредного» холестерина.
Содержит большое количество питательного белка. Считается достаточно калорийным продуктом. Диетологи рекомендуют употреблять около 10 орехов в день. 

Очень полезен для тех, кто занимается силовым видом спорта и тех, кто испытывает тяжелые физические нагрузки. Включен в рацион питания профессиональных спортсменов.  

Целебный продукт содержит в себе ценные, незаменимые для жизни и здоровья полезные вещества и микроэлементы. Употребляйте грецкие орехи и будьте здоровы! 

Автор: Лауреат Премии Президента РФ Ольга Приступенко

Запись размещена в разделах: , , ,
  комментарии   спасибо за запись   в избранное 1094 просмотра
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор записи:


Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: