Скандинавская ходьба

Скандинавскую ходьбу создали профессиональные лыжники из Финляндии. Они решили поддерживать спортивную форму в любое время года — тренироваться при отсутствия снега с помощью лыжных палок. Свежий воздух и спорт благоприятно влияет на здоровье...

Скандинавскую ходьбу называют фитнесом для ленивых. Казалось бы, все просто, бери две палки и иди. Но так ли это на самом деле? В этой статье расскажем о том, есть ли польза для здоровья от скандинавской ходьбы, и как ею надо для этого заниматься....

Зимой, когда дачный сезон закончен, мы с женой каждый день стараемся по возможности  гулять 1,5-2 часа по лесу. Благо живем на окраине города и до опушки метров 150. В лесу очень часто встречаем гуляющих, вооруженных  скандинавскими палками, а...

Думаете, на даче тоска зеленая? Вы ошибаетесь: за городом можно найти немало увлекательных занятий, не связанных с грядками, теплицами или газоном. Некоторые из них могут стать неплохим подспорьем для семейного бюджета, другие значительно укрепят...