А не прогуляться ли нам в лесу?

Всем известно, что самый чистый воздух в горах, на море и в лесу.
Гор и моря у нас нет, поэтому мы отправляемся в лес.



Собирать грибы и ягоды не будем, а идем просто гулять, дышать полезным воздухом и наслаждаться красотой.

Самый полезный лес, это хвойный. Недаром санатории обычно находятся в сосновых борах.

сосновый лес
Сосновый лес

Хвойные деревья выделяют в воздух полезные фитонциды. Это такие вещества, которые уничтожают различные бактерии. Воздух в таких лесах помогает справиться с различными заболеваниями органов дыхания. Прогулки по хвойному лесу снимают стресс и хроническую усталость. 

по лесным тропинкам
По лесным тропинкам

Но так как хвоя выделяет эфирные масла, то сердечникам и гипертоникам не следует долго находиться в таком лесу, а лучше отправиться гулять в березовую рощу, дубраву или просто в смешанный лес.

березняк
Березняк

смешанный лес
Смешанный лес

Березовый лес не менее полезен, чем хвойный. Рядом с березами и дубами воздух насыщен аэроионами, которые тоже очень благотворно влияют на весь организм.

А вот в сырой лес лучше не ходить. Сырой воздух противопоказан людям с бронхиальной астмой.

Сырой лес
Сырой лес

Так как у нас лес рядом, то я часто совершаю прогулки по лесу. С собаками, с дочкой, с мамой...
Уж каким там воздухом дышу, не знаю, но после таких прогулок поднимается настроение, душевное равновесие приходит в норму, чувствуется легкая и приятная усталость, домой возвращаться совсем не хочется…

В лесной тишине можно послушать пение птиц, шелест листвы и совершенно не замечаешь, что где-то вдалеке гудит электричка, а по шоссе проносятся автомобили. Просто отключаешься от всего и наслаждаешься тем, что нам дала природе.

Кто-то скажет, что скучно, но нет, не скучно. Если оглядеться вокруг, то можно увидеть много интересного. Вот, вроде, ходишь по одним и тем же местам, но каждый раз находишь что-нибудь новенькое.

Вот бревно, как крокодил
Вот бревно, как крокодил



вот на дереве грибы
Вот на дереве грибы

и на пенёчке вырос гриб
И на пенёчке вырос гриб

Гусеница по своим делам спешит
Гусеница по своим делам спешит

Белочка в ветвях сидит
Белочка в ветвях сидит

Камушек в лесу лежит
Камушек в лесу лежит

Дятел спрятался на ветке
Дятел спрятался на ветке

Муравейник стоит классный
Муравейник стоит классный

Старый ельник, как из сказки
Старый ельник, как из сказки

В любое время года лес прекрасен — и осенью и летом и зимой.

...
...






зимой в лесу
Зимой в лесу

Кто еще сомневается, гулять или не гулять в лесу? Конечно, гулять! Дышите свежим воздухом, поправляйте свое здоровье. И даже придя в лес с плохим настроением, вы точно уйдете оттуда с улыбкой на лице, так как чего только в лесу не увидишь)))

)))))
Улыбнитесь)))))

Хорошего всем настроения!
Следующая запись: Душевные коллекции

Запись размещена в разделах: , , , ,
Автор записи:




Комментарии (30)
Инна, с удовольствием прогулялась по твоему лесу))
Скучаю по соснам, по запаху хвойного леса… Когда-то в детстве я мечтала стать лесником, чтобы жить в лесу и каждый день ходить по грибы и по ягоды… и на рыбалку)) Живу в городе, в лесу последний раз была год назад… а на рыбалке… не спрашивай, сколько лет прошло с юности до второй молодости(((
Татьяна, спасибо! Может, если бы и я жила в городе, то в лес бы выбиралась только за грибами. Я заметила, что у нас хвойный лес в разных концах области пахнет совершенно по разному.
Обожаю прогулки по лесу)))
В любое время)))) Вернее в любой сезон))))
Всегда — как только, так сразу)))
Очень красивый лес!
Татьяна, спасибо!
Спасибо, Инна! Замечательная прогулка, очень красивый и гармоничный лес с милыми обитателями…
Наталья, спасибо!
Инна, спасибо за прекрасную прогулку!
Марина, спасибо! У Вас в лесу тоже очень красиво!
Для меня лес — экзотика, поэтому, я, кажется, ни одного поста не пропустила)). Спасибо большое!!!
Света, спасибо! А мне твоя степь нравится))))
Спасибо))), мне-тоже
Инна, спасибо!!! Фотки классные++++++ Правда вчера гулять по лесу я не решилась... Снега по колено, мокрый, с деревьев что-то сыпется Бррррр…
Людмила, да и погода сейчас противная для прогулок, мерзопакостная, так сказать)))
Не то слово! Вчера с работы шла, снег весь растаял, сегодня встала-ночью опять выпал
Инночка, спасибо! Без леса мне плохо. У моей бабушки дом стоял возле леса, а умывальник был прибит прямо на сосне возле крыльца, почему-то именно это вспомнилось… спасибо, Инночка! Лес наше всё!
София, спасибо! Сейчас умывальники редко у кого встретишь)))
Красота! Лето!
Понравилось, чем дышу не знаю, но хорошоооо
Катя, спасибо
Инна, Хорошая прогулка по лесу! Спасибо большое, приятно было пройтись по сосновому бору и «подышать» им, а берёзовые леса и дубравы… Красота!!! Как я люблю Питерский лес! Он для меня особенный, тёплый, уютный, весь пропитан сосновым ароматом с примесью морского бриза с Финского залива, вкусной голубики и брусники, камни тёплые, и песок, и залив… очень много хороших воспоминаний о нём, о лесе Я часто одно время ездил (ну и сейчас езжу, но к сожалению, реже, раз в три года примерно), к сёстрам в Питер, у них дача в сторону Зеленогорска (Молодёжное, Рощино). Весной, летом, осенью — как там красиво, а какие у Вас озёра и… очень нравятся Ваши леса!!! Инна, ещё раз спасибо огромное за воспоминания о Питерском лесе… Взял альбом с фотографиями с прогулок по Вашим лесам, сидим смотрим, разговариваем, вспоминаем Спасибо большое!
Константин, спасибо! В Выборгском направлении самые красивые сосновые леса, со своим, неповторимым запахом.
Инна пожалуйста, Вам спасибо за прогулку по Вашему Питерскому лесу
Инна, какая красота. Спасибо за такую замечательную прогулку по лесу. Лес прекрасен в любое время года, там отдыхаешь душой и телом.
Альмира, спасибо! Вот ведь ходишь-бродишь по лесу, а нет такой сильной усталости. Действительно, отдыхаешь душой и телом.
Инна, спасибо за прогулку. Прямо отдохнула!
Светлана, спасибо! Отдыхать тоже надо, даже виртуально))))
Что может взбодрить больше, чем прогулка по лесу. Когда дети были ещё маленькими и ходили в школу, мы старались почти каждые выходные выбраться в лес. У нас растёт смешанный лес, но есть и сосновый бор, и берёзовая роща, и орешник. За день, бывало, мы так находимся, что домой приходили очень уставшие. Но усталость была физической, а отдых получал наш мозг, наша душа. И болели дети редко. Сейчас дети уже взрослые, им всё некогда, а мы с супругом изредка всё же прогуливаемся в лесок, который растёт в 30 мин. ходу от нас.
Ирина, нам всем вечно некогда, но прогулки так полезны. Молодцы, что находите время для прогулок.

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про рецепты душевного равновесия
Свой рецепт душевного равновесия я обнаружила случайно… Не думая и не гадая, ничего специально не намечая и не планируя… Просто было мне плохо… Чтобы как-то отвлечься и успокоиться, я вышла во двор… А там лежали кучи камней. Обычный известняк. С...
Всегда хотела иметь дачу около озера или реки. Озеро Вода меня всегда завораживает, могу смотреть на нее очень долго (дождик не считается), прогуливаясь рядом с водоемами, я получаю огромное удовольствие, не знаю, как объяснить, но на...
Не хочется начинать свой топик с высокопарных фраз, но… у меня очень трепетное отношение к деревьям… Именно так. Трепет и благоговение — основные чувства, которые я испытываю хоть при виде проклюнувшегося семечка или орешка, хоть глядя на...
С недавних пор и у меня появился рецепт душевного равновесия. Произошло это тогда, когда мы переехали жить на дачу. И, если летом ты наслаждаешься теплом, пением птиц, ароматом цветов и трав, то зимой все воспринимается здесь совсем...
В нашей бурной, насыщенной ежедневными стрессами жизни просто необходимо уметь восстанавливать свое душевное равновесие.И каждый делает это по-своему. Мне нравится коллекционировать. Раньше все что-нибудь собирали. Помните? Это были значки, марки,...
«Земля принадлежит всем, но люди ее делят, поколение за поколением. Только Небо обнимает всех, и небо нельзя поделить; и это тот путь, что ведет к единению и миру». Элизабет Хэйдон (Симфония веков) Любите ли вы смотреть на небо? Думаю, да....
Смотрите все материалы про рецепты душевного равновесия: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать