Ростки томата сильно вытягиваются. Что делать?

Может быть рассаде не хватает освещения или очень жарко. Я подсыпаю землю, если тянется сильно.

У Вас с этим сортом такое впервые? Или Вы посеяли такой сорт первый раз? Вы не написали, что за помидоры Вы посеяли. Если это высокорослые 2 м, то и забег у них больше, чем у низкорослых  40-50 см. 
Если низкорослые, то надо волноваться… Инна права, света тогда не хватает или температура высока. Ставьте на светлый подоконник, подсвечивайте, открывайте форточку чаще. 
Вот в сравнении при одинаковых условиях и подсветке фитолампой, рассада посеяна в один день -15 февраля. Высокорослые помидоры  4-х сортов -высота 10-12 см, а перец — высота 3-5 см



 

Я читала, что если каждое утро, дотрагиваться слегка до макушек, то это приостановит их рост(вытягивание) Уже экспериментирую-вижу эффект.
Каждый год сама делаю рассаду и никогда не до свечиваю (нет лампы) и при посадке в грунт просто заглубляю и всё.