Нагрузки


5 записей лучшие новые сейчас обсуждают
Боли в пояснице – частый спутник дачного быта. Работа в саду и огороде, мелкий ежедневный ремонт дома – и вот уже вам трудно разогнуться, а отдых превращается в пытку. Боли в пояснице — частый спутник дачного быта Действительно,...
Мы на чердаке хотим сделать второй этаж, но не знаем, выдержит ли фундамент. Фундамент старый, лет 40, ленточный, примерно полметра в ширину и метр в высоту. Можно ли как-то узнать, какую нагрузку может выдержать фундамент?
Можно ли организовать работу в саду так, чтобы усталость была только приятной, а мышцы отзывались на нее не мучительным стоном, а лишь крепли и наливались силой? Можно, если работать без фанатизма и постараться совмещать обычную садовую работу с...
Дачники вынуждены постоянно полоть грядки, но как правильно это делать, чтобы избежать большие нагрузки на суставы ног знает не каждый. Я опираюсь на коленки, подстилая резиновый коврик при артрозе коленных суставов. Правильно ли я делаю?
Уважаемые дачники! Кто больше сбросил КГ при открытии дачного сезона? Какие группы мышц вы больше всего накачали в  течении дачного сезона?