Нагрузки


6 записей лучшие новые сейчас обсуждают
Боли в пояснице – частый спутник дачного быта. Работа в саду и огороде, мелкий ежедневный ремонт дома – и вот уже вам трудно разогнуться, а отдых превращается в пытку. Боли в пояснице — частый спутник дачного быта Действительно,...
Мы на чердаке хотим сделать второй этаж, но не знаем, выдержит ли фундамент. Фундамент старый, лет 40, ленточный, примерно полметра в ширину и метр в высоту. Можно ли как-то узнать, какую нагрузку может выдержать фундамент?
Залил фундамент следующего размера: высота 250 см, ширина 40 см. Хочу на него положить плиты перекрытия. Общий вес 53 тонны, плюс будет 2 этажа пеноблока и крыша. Грунт твёрдый, глубина промерзания 170 см, фундамент армированный 12 прутом через...
Дачники вынуждены постоянно полоть грядки, но как правильно это делать, чтобы избежать большие нагрузки на суставы ног знает не каждый. Я опираюсь на коленки, подстилая резиновый коврик при артрозе коленных суставов. Правильно ли я делаю?
Уважаемые дачники! Кто больше сбросил КГ при открытии дачного сезона? Какие группы мышц вы больше всего накачали в  течении дачного сезона?
Можно ли организовать работу в саду так, чтобы усталость была только приятной, а мышцы отзывались на нее не мучительным стоном, а лишь крепли и наливались силой? Можно, если работать без фанатизма и постараться совмещать обычную садовую работу с...