Болит поясница: почему и как помочь

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
AlexandraOkelyk AlexandraOkelyk
Боли в пояснице – частый спутник дачного быта. Работа в саду и огороде, мелкий ежедневный ремонт дома – и вот уже вам трудно разогнуться, а отдых превращается в пытку.

Боли в пояснице - частый спутник дачного быта
Боли в пояснице — частый спутник дачного быта

Действительно, подавляющее большинство болей в спине на даче связано с проблемами опорно-двигательного аппарата. Но следует помнить, что существуют и другие заболевания, симптомом которых может быть боль в пояснице. Это важно, потому что лечение будет разным, а его отсутствие может привести к плачевным последствиям. 


 
Ads by

Почему болит поясница: возможные причины

Давайте разберем, почему может болеть поясница на даче. Чаще всего боль в пояснице сигнализирует о том, что у вас:
  • остеохондроз и невралгии;
  • болезнь почек;
  • панкреатит в стадии обострения.
 
Рассмотрим каждую из возможных причин подробнее.
 

Болезни почек как причина болей в пояснице

Боли в пояснице могут возникать при различных почечных заболеваниях:
  • гломерулонефрит – неинфекционное поражение почек;
  • пиелонефрит – гнойное воспаление в почечных лоханках;
  • образование и движение камней в почках и мочеточниках.
 
Часто заболеванию почек способствует переохлаждение, простудное заболевание или диета; легко спутать сорванную поясницу с неполадками в почках. Тем не менее, существуют симптомы, характерные именно для этого вида недугов:
  • боль не связана с движениями и физической нагрузкой;
  • температура тела часто повышается больше, чем до 37,5 градусов;
  • легкое постукивание ребром ладони в области почек вызывает сильную боль;
  • есть проблемы с мочеиспусканием – частое или слишком редкое, болезненное;
  • моча становится мутной, меняет цвет.
 
Боли в пояснице могут быть связаны с почечными заболеваниями
Боли в пояснице могут быть связаны с почечными заболеваниями

Когда у человека болят почки, в первую очередь надо вызывать врача. Этот орган выполняет в организме слишком важную функцию, чтобы им рисковать. Пока врач едет к вам на дачу, постарайтесь облегчить состояние больного.

Что можно делать:
  • уложить больного или помочь ему принять удобную позу;
  • при наличии температуры – дать жаропонижающее средство;
  • дать заболевшему спазмолитик, например, но-шпу;
  • следить за давлением, температурой;
  • оказывать при необходимости помощь, если человеку нужно повернуться.
 
Часто пишут, что при болезнях почек помогут согревающие компрессы или теплые ванны. Запомните! Делать согревающие процедуры категорически нельзя! Если боли вызваны пиелонефритом, согревание только ухудшит ситуацию, так как воспаление от тепла усиливается.
 
Все дальнейшие мероприятия может назначать только врач после профессионального осмотра.
 

Боли в спине при панкреатите

Характерный симптом панкреатита – опоясывающая боль, которая начинается под ребрами слева. Далее она распространяется на живот и спину, образуя кольцо. Еще указывать на панкреатит может боль в районе пупка. При атипичных формах заболевания нередки боли в области спины, немного выше поясницы — их обычно принимают за что угодно, кроме симптома панкреатита.

Боль в спине при остром панкреатите очень сильная
Боль в спине при остром панкреатите очень сильная


 
Доврачебная помощь при панкреатите включает:
  • голод (заболевшему до осмотра категорически нельзя есть);
  • удобное положение (помогите человеку занять его), покой и комфорт;
  • умеренное питье (можно понемногу давать обычную воду);
  • контроль состояния (не оставляйте больного в одиночестве).
 
Есть положения тела, которые помогают снизить боль: коленно-локтевая поза и поза эмбриона.

Такое положение помогает снизить боль
Такое положение помогает снизить боль
 

Боли в пояснице из-за остеохондроза

Остеохондроз – это болезнь суставных хрящей, которые соединяют позвонки. Из-за их патологии происходит защемление корешков спинного мозга, что и является причиной боли. В группе риска по остеохондрозу находится любой человек старше 30 лет, а в последнее время этот диагноз нередко встречается у подростков и совсем молодых людей.
 
Основная причина приступа болей в спине — подъем тяжестей, длительная работа в неудобном положении (например, прополка или садовые работы). Развитие остеохондроза провоцируют и длительные автомобильные поездки, когда человек постоянно находится в сидячем положении.

Такая боль в пояснице может настигнуть почти каждого. Распознать остеохондроз вы сумеете по следующим симптомам:
  • поясница ноет, боль отдает в ногу;
  • боль становится сильнее при движении, смене положения, нагрузке;
  • могут беспокоить жгучие или стреляющие боли – «прострелы»;
  • после долгого пребывания в одной позе ее трудно и больно менять;
  • чувствительность ног и ягодиц снижается, появляется чувство «мурашек»;
  • ноги мерзнут, нарушается выделение пота.
 
Температуры при остеохондрозе не бывает.

Боль при остеохондрозе может настигнуть в любой момент
Боль при остеохондрозе может настигнуть в любой момент

Если вы полностью уверены, что дело именно в позвоночнике, человеку помогут следующие меры:
  • шерстяной пояс или шерстяной платок на область поясницы;
  • лечь на жесткую поверхность: доска, стол, жесткий матрас;
  • прием нестероидных противовоспалительных средств – ибупрофен, диклофенак, мелоксикам;
  • местные противовоспалительные мази.
 
Важно помнить: обезболивающие нельзя принимать на голодный желудок. Они раздражают слизистую оболочку и могут вызвать гастрит или язву. Если вы не уверены в диагнозе, обращайтесь к врачу – прием противовоспалительных препаратов при проблемах с желудком или поджелудочной железой способен усугубить ситуацию.


Что делать нельзя

Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно «вправить» спину – этим можно усилить боль, а то и нанести вред спине.

При обострении остеохондроза не рекомендуются разогревающие процедуры. Ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну или париться в бане. После разогрева человек почувствует временное облегчение, затем боли значительно усилятся.
 
Если подобные боли беспокоят вас часто, следует сделать МРТ (снимок поясничного отдела позвоночника) и обратиться к неврологу.
 
Важно! Если после приема противовоспалительных препаратов вы почувствовали облегчение или полное исчезновение боли, не стоит возобновлять физическую нагрузку. Больному нужен покой - вплоть до постельного режима — еще некоторое время.

Физические нагрузки при боли в спине противопоказаны
Физические нагрузки при боли в спине противопоказаны
 

Как унять боль, если это невралгия

Невралгия – это воспаление нерва. Симптомы невралгических поясничных болей похожи на признаки остеохондроза: спина реагирует на движения, заболевший боится пошевелиться. Но есть и специфические моменты:
  • боль распространяется вдоль воспаленного нерва;
  • характер боли «дергающий», она может затихать и внезапно появляться даже в покое;
  • цвет кожи и потоотделение могут меняться, в мышцах возникает дрожь;
  • если на спину надавить, боли возникают с обеих сторон позвоночника.
 
Вылечить невралгические боли трудно, но пытаться их облегчить – необходимо. Помогут заболевшему:
  • обезболивающие противовоспалительные препараты – диклофенак, ибупрофен, вольтарен, мелоксикам;
  • лекарства, снимающие спазм – но-шпа, спазмалгон;
  • полный покой.

При сильных невралгических болях пациента лучше госпитализировать. Врачи в стационаре применяют при невралгиях новокаиновые блокады.

Помните!  Применяя лекарственные препараты без медицинской консультации и обследования, вы можете подвергать риску свое здоровье.

Возможно, для вас также окажутся полезными публикации:




Статья размещена в разделах: , , , здоровье, , , , ,
41 комментарий 8 спасибо за статью 3 в избранном 118148 просмотров
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор статьи:
Добавили статью в избранное
fb_1359570064156984 Тамара Игина и еще 2 человека




Комментарии (38)
Ребята, объясните, пожалуйста, откуда пошел этот миф== нельзя ГРЕТЬ ???? А что — нужно ЛЁД прикладывать??? Как раз нужно греть, всё теплом =ПРИТОКОМ крови= ЛЕЙКОЦИТАМИ и ко. лечится. На Русской печи веками лечились, в пустынях-- в горячем песке. В горах-- в ГОРЯЧИХ термальных источниках! Одумайтесь!!! Это
Это так называемые «доктора» советуют-- не ГРЕТЬ--- что бы никто НЕ вылечился, а продолжал ПОДлечиваться и ПОКУПАТЬ лекарства…
Что за шум?))
Веками? Веками люди были деревенскими, а не городскими дачниками))) Веками у них был несколько иные нагрузки, чем у дачников. И здесь рассмотрены самые плюшевые варианты, как раз дачников, а не век назад живших деревенских.
И это правильно.
Веками люди не доживали до остеохондроза и невралгии. Батарейки садились, уже в детстве. Суставы снашивались вхлам, уже в детстве.
Правильно что именно? — морозить больную спину??
Если доктор говорит — морозить, значит морозьте, сказал греть — значит грейте!
А если вы сам доктор — тогда чего спрашиваете? А если Вы не доктор, тогда чего волну поднимать?
Волну поднимаю, так как желаю людям НЕ болеть! У самой тяжелые проблемы со спиной — 25 лет назад авария-месяцы прикована к постели ., затем, 11 лет над--после тяжелой работы, осложнения--снова прикована была к постели, + сад и, естественно, семья. Перепробовано уйма методов, полностью изменён образ жизни. Помогает вытяжка позвоночника и прогревания глубокие.
У меня межпозвоночная грыжа, я когда лежу больше 7 часов, потом встаю в согнутом положении, разогнуться не могу. Когда чувствую, что «постреливает», накладываю перцовый пластырь. Хорошо помогает, такое приятное жжение. У меня всегда есть в аптечке. На даче стараюсь спину сильно не перегружать. Всегда работаю с перерывами, отдыхаю минут по 15. Знаю, что лучше сделать чуть меньше, но на следующий день доделать, чем чуть больше, но на следующий день вообще ничего не сможешь сделать. Один раз, это было года три назад, прихватило спину. Май, посевная. Что делать? Поползла согнувшись на дачу. Кое-как в маршрутку влезла, а потом вылезла. Иду, еле-еле. Думаю, чего иду, начну что нибудь делать, упаду, так и буду лежать, может кто найдёт. А сеять-то морковку надо. В общем доползла кое-как до дачи. Взяла пресловутые пакетики с морковкой, ползая на коленках стала сеять. А грядки у меня довольно широкие, до противоположной стороны чтобы достать, нужно тянуться. Вот так я тянулась, тянулась, чувствую — отпустило спину. После окончания посева морковки спина выпрямилась и я смогла уйти домой, как нормальный человек. Так что теперь это упражнение стоя на коленках и вытягиваясь вперёд всем советую. Защемлённый нерв освобождается, наступает облегчение, боль исчезает. Будьте здоровы!
В таком размере надо делать операцию. Надолго этих потяжек не хватит. Это не болезнь землекопа — само не пройдёт.
Нет уж, у меня не настолько спина болит, чтобы делать операцию. Я пока погожу. Я лучше лежать буду меньше и дозировать нагрузки.
Это безвыигрышный вариант
Татьяна, А Вы слышали-пробовали про «валик » под спину? Свёртываете большое полотенце в плотный валик и кладёте под спину. Происходит, хоть и очень медленная, но очень важная вытяжка позвоночника. Главное, делать это перед сном. Сначала — под пупком--со временем сами найдёте более удобную для вас, потом его передвигать можно в другие области позвоночника. В инете пишут, что нужно и пальцы там по-особому складывать, и нельзя на кровати мягкой это делать-- ничего подобного == прекрасно можно лежать и на кровати и на диване и смотреть телевизор и спать со временем привыкнуть. И с пальцами не обязательно выполнять манипуляции.
Спасибо! Обязательно воспользуюсь. Думаю это работает.
А про какую операцию Вы говорите? удалении грыжи? И что, после операции-- не будет рецидива? Операция, опять-таки, удаляет последствия, но никак не лечит… Кроме того, что она опасна сама по себе, как любая операция.
Вот и я о том же. Не известно как операция пройдёт. Да и зачем? Когда у меня это бывает не очень часто. И в большинстве случаев сама виновата. Не надо сильно спину перенапрягать. У меня знакомая такую операцию делала. Но она ходить прямо не могла, никакая терапия не помогала, тут уже безвыходная ситуация. И на операцию согласишься.
50 на 50. или здоров или кресло
Таня, когда я сделала МРТ, мне тоже сказали, что есть грыжа ( это было уже давно). Тут же врач " успокоила", что грыжи практически у половины населения. В начале этого лета я неудачно положила внучку спящую в кроватку, защемило так, что никогда таких " прелестных" ощущений не было ( и днем, и ночью). Знакомая, медик по образованию, заставила пойти на детскую площадку и висеть на турнике. Помогло. Теперь каждое утро, когда гуляю с собакой, " оттягиваюсь " . Еще главный момент, нельзя после турника спрыгивать. Нужно выбрать такую высоту, чтобы дотянуться, лучше ноги согнуть. Потому что при прыжке вниз можно еще больше позвоночник повредить.
Люда, не поверишь, но моей дочери 23 года и у неё уже есть грыжа. Я так понимаю, что это мышцы ослаблены, плохо держат позвоночник. Висеть тоже можно, помогает, позвонки расходятся и освобождают защемлённый нерв. А как может защемить я знаю не по наслышке. Боль дикая. Я поэтому чуть что, сразу пластырь перцовый. Мне хорошо помогает.
Таня, межпозвонковая грыжа в первую очередь возникает из-за нарушения общего обмена веществ и нарушении осанки, а потом уже добавляются нагрузки, когда мышцы ослабевают и не справляются с удержанием позвоночника в нормальном состоянии. Все это мне рассказал мой доктор, который в 1997 г.меня оперировал.
И еще раз говорю (Александру уже написала), что при грыжах диска любые растяжки КАТЕГОРИЧЕСКИ!!! ЗАПРЕЩЕНЫ!!!
В том же году, когда меня положили в больницу с болями в спине, мне тоже сначала вытяжку назначили, успели сделать 2 процедуры. Но как только МРТ показал грыжу, сразу все отменили и врач мне сказал, что это категорически противопоказано. Так же, как и мануальная терапия. И не верьте, что грыжу можно, якобы, вправить, как это рекламируют некоторые доктора по телику. Невозможно ничего обратно вправить в диск, если там трещина и в нее просочилось жидкое ядро диска. Все это вранье и завлекалки для сбора денег. А вот навредить, если этот сгусток оторвется и сдавит нерв, можно еще как!
Почитайте, что из себя представляет межпозвонковая грыжа и сами поймете, что и как.
Поверьте грыже-хондрознику с 35-летним стажем
А почему-- при грыже нельзя вытяжку? Что такое грыжа ?=это выпячивание ядра межпозвонкового диска,=диск не в состоянии держать себя «в форме», так как он зажат и истощен. Примерно так? Что происходит при вытяжке?== происходит растягивание позвонков, они начинают не так сильно сдавливать диск и к нему начинают лучше поступать питательные вещества, он укрепляется. Одновременно ослабляется защемление нервных корешков и ослабляются боли. И не только боли в спине уменьшаются — ведь нервные корешки от спинного мозга расходятся ко всем органам… А ещё --прогревание одновременно если делать --ещё лучше…, ведь тепло=кровоток=питание… И делать эти процедуры--вытяжку и прогревание-- необходимо прямо перед сном, не вставая на ноги после процедуры, и даже не принимая положение сидя. Тогда результаты будут.
Вот почему перцовый пластырь и помогает. Увеличивается кровоток.
Совершенно верно! Вот почему меня возмущает миф — «не греть»!!!
Каждый понимает слово «греть» по-своему. Спину нельзя греть обычной грелкой: только сухое тепло: мешочки с горячей солью или песком или втирания и пластыри.
Нельзя потому, что при вытяжке действительно происходит растягивание позвонков и соответственно, увеличение размеров сжатого межпозвонкового диска. При этом увеличиваются и трещины (протрузии) в диске, через которые жидкое ядро проникает наружу. И в увеличенные трещины оно еще больше будет изливаться и увеличивать наружный сгусток, которые, в свою очередь, еще больше будет сдавливать нервные окончания.
Так что вытяжка — это сиюминутная и довольно опасная помощь. Через некоторое время все снова встает на свои места и боль будет еще больше.
Прогревание действительно помогает, т.к. усиливается кровообращение и уменьшается воспаление нерва. Но причину грыжи оно не устраняет.
Главное здесь -восстановить целостность диска, чтобы не было сквозных трещин в наружной оболочке.
«Так что вытяжка — это сиюминутная и довольно опасная помощь. Через некоторое время все снова встает на свои места и боль будет еще больше.»-- Не знаю, про какую именно вытяжку Вы имеете ввиду. О которой говорю я — необходимо делать очень медленно и постепенно в течении мининум 6-ти месяцев-- ежедневно, по 15 минут, ОБЯЗАТЕЛЬНО перед сном. И потом периодически повторять процедуру.
Меня недавно завлекали на аппаратный массаж. Я сказала нее, не пойду. А то так намассируют, что на следующий день не встанешь. Им бы лишь бы деньги слупить, всем этим оздоровительным центрам, а есть ли у человека противопоказания никто не спрашивает.
а какой именно? Я вот хожу сейчас, уже два месяца-- и очень приятно удивлена. Но там 20 сеансов бесплатно, а потом там разные варианты.
Людмила, я специально турник в огороде сделал, между делами всегда выкрою пару-тройку минут повисеть-подтянуться… и работаю всегда в поясе, у меня их три на все сезоны, один на лето, два из верблюжьей шерсти, а когда строил, брус поднимал, вообще корсет надевал.Ну и утром упражнения на растяжку…
Александр, прежде чем висеть и делать растяжки позвоночнику, надо знать, от чего болит, т.е. какое заболевание. При грыжах диска любые растяжки КАТЕГОРИЧЕСКИ!!! противопоказаны!
При остеохондрозе да, можно делать вытяжки. Поэтому надо быть осторожнее
Слава богу, грыжи нет, МРТ делали в 2015, а вот хондрозник я со стажем… Повторюсь, гимнастика на растяжку, плюс бассейн, вот огородный сезон закончу, возобновим с Танюшкой посещения, поплаваем, на речку то некогда съездить…
Так я тоже писала, что при хондрозе можно. Нельзя при межпозвонковых грыжах.
Людмила, некоторые врачи, когда говорят о грыжах, имеют в виду совершенно другие, так называемые «грыжи Шморля». Вот они, действительно есть если не у каждого, то у более половины населения. А с межпозвонковыми, не соглашусь. Иначе, у нас бы половина населения на инвалидности было.
Мила, не буду спорить, я не разбираюсь в таких вопросах. Знаю только, что размер их тоже имеет то или иное значение. И когдаврачи пишут размер — 0, 5 см, считают это не критичным. А какая уж она по названию… А инвалидность у нас не так просто получить, даже когда еле ползаешь ( это я глядя на свою свекровь )
Я на инвалидности с 1995г. А вот до этого времени (это в советские времена!) три раза подавали документы и три раза моему доктору отказывали. Только после изменения законодательства в 1995 г. ей позвонили и сказали привозить все.
А я думаю, что у меня поясница резко стала болеть. А я недавно несколько раз поспрыгивал с 1-1.5-метровой высоты и еще про себя подумал «как козел молодой», забыл, что уже 60-ник.
Я, как то писал о применении перекиси водорода, но меня раскритиковали некоторые специалисты. Я знаю одно- мне помогло. Теперь, как я «боролся» с подобным недугом. Когда начинаю чувствовать начало боли, ложился на пол и кто то из моих детей начинал топтаться от ягодиц до плеч и обратно. По времени затрудняюсь сказать (где то раз 4-5). Я ориентировался по ощущениям, размяли немного и хорошо. Боль уходила. «Процедуру » делал по мере когда начиналась боль (может раз в году, может реже, или вообще гораздо больше, уже не помню) теперь лет 10-15 не страдаю подобной болью. Не знаю отчего она (боль) появлялась, но разминка мне помогла. Замечу, топтали рядом с позвоночником и было приятное ощущение. Может кому то поможет такая разминка. Дети были в возрасте 6-8 лет и наступали осторожно (не резко). Иногда чуть напрягал спину, для привыкания к топтанию, т.к. сразу не знаешь, как «жёстко» пойдёт ребёнок.
комментарий ожидает подтверждения или был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
А мне при болях в пояснице хорошо помогает пневмокорсет! Он быстро накачивается и его можно носить под одеждой. Эффект достигается за счет снижения нагрузки с позвонков.
Добрый день. В интернете много информации о применении гашёной соды для лечения некоторых болезней. Хочу попробовать на сколько это действительно помогает. Может кто из пользователей когда то лечились раствором гашёной соды? Если можно — помогает она, или это очередной пиар в интернете. Неумывакин И.П. говорил, что от сегодняшней еды организм закисляется и нарушается кислотно-щелочной баланс, от этого и болячки.
С уважением.
Здравствуйте, дорогие дачники. Движение — жизнь! Но когда суставы подводят — это не жизнь. Поковыряешься в огороде с артрозом коленей и остеохондрозом в сезон, а потом лечишься всю осень. Все тело мазями не намажешь, а обезболивающие помогают, но временно, да и желудок от них болит. Так что вынужден был хромать по больницам каждый год после летнего сезона. Все доктора назначают одно и то же: обезболить, витамины В, физиолечение. У меня на участке доктор сменился, пришла молоденькая, только после института. То ли их учат сейчас по-другому, то ли что, но лечение она мне расписала совсем другое. Сказала, что нпвс постоянно пить не имеет смысла, так как у меня артроз, а артроз лечится сейчас по-другому. Назначила мне диафлекс на постоянной основе, румалон (курсами только). Что мол, они в паре должны идти. Я сначала был против, но потом в интернете про диафлекс прочитал и все же стал пить. И вы знаете, теперь почти не хромаю. В декабре у нее был — очень похвалил за лечение. Она даже смутилась. Спросила болят ли колени и спина. Сказал, что пока нет. Лечение пока отменили до мая. Там повторно покажусь, если все хорошо, то только румалон оставит. В общем, молодой — не значит плохой.

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: