6 записей
Дачники — счастливые люди: мало того, что занимаются любимым делом, так еще и живут дольше, и болеют реже, чем вечные пленники «каменных джунглей». И все же многим недостаточно сезонных физических нагрузок и свежего весенне-осеннего воздуха....
Клуб закаливания и зимнего плавания в Усть-Каменогорске возник давно, я помню, ещё в 70-х годах наблюдала массовые заплывы наших моржей в дни масленицы и других народных праздников. Те фотографии, конечно, не сохранились у меня, и вот теперь...
KatiFedorovich
на конкурс «Конкурс "ЗОЖ на даче"»
Нет-нет, я не предлагаю вам обливаться целиком ледяной водой, купаться в проруби зимой и спать на снегу без одежды. Считаю любой экстрим очень вредным.
Я предлагаю простой оздоровительный вариант, при регулярном выполнении которого исчезает...
Зимнее купание в ледяной воде популярно во многих странах мира. Кто-то следует религиозным обрядам (Крещенские купания), кто-то считает это необходимой процедурой для закаливания и оздоровления организма (как, например, иртышские моржи), а кто-то...
lucy5555
на конкурс «Рецепты молодости и красоты»
Это только кажется, что слова о закалке и «физкультуре» надоели ещё с детства. На самом деле тренировка сосудистой системы не может надоесть, ибо именно она избавляет нас не только от болезней, но и от боли вообще. А человек, не страдающий от...
Наш загородный дом находится в небольшом посёлке. Рядом лес, река, озёра с лечебной грязью, родники с минеральной водой. Мест для релаксации и отдыха предостаточно. Солнце, воздух и вода… и ещё некоторые полезности для красоты и здоровья....