Легли на землю ростки томатов. От чего?

Подсыпайте землю, прям под самые листики, землю не слишком переувлажняйте

Мне кажется, Вашим томатикам мало воды. По фотографии мне показалось, что земля сухая, потрескавшаяся.

Дренажные отверстия лучше сделать.
Вопрос: что там голубое на земле лежит? Уже было в почве или удобрение?

Оля, прикрой свои растения полиэтиленом. Поставь по краям контейнера палочки (пластиковые вилки, деревянные палочки… на них набрось полиэтиленовый прозрачный пакет и внизу скрепи, чтобы не было подтока воздуха. Если дело только в том, что рассаде мало влаги — увидишь очень быстро, что растения поднялись, тургор восстановился.
Другое дело, что отверстия для оттока лишней жидкости должны быть. Растения ведь могут погибать от загнивания корешков, а это бывает как раз при обильном поливе и отсутствии дренажа.
В любом случае — холодная голова)) Если, как ты пишешь, на подоконнике почва пересыхала мгновенно, эти растения просто могли получить сухой удар по корням уже тогда. Потом ты полила — но сил у них не хватает. Вот и прикрой пленкой и создай повышенную влажность воздуха. Не ставь в жаркое место. На полиэтилене появится конденсат — не проветривай. Пока растения все не встанут солдатиками. Тогда уже и откроешь…

Ольга, мне кажется, рассаде света не хватает, вытянулись они сильно, слабые. Земли надо подсыпать, но около стебельков сухой земли, когда поливаешь, не надо чтобы вода попадала на землю около самого стебля, а то его пережмёт землёй сырой

Наоборот, Вашим растения слишком жарко, вот и тянутся. Мало поливать, прохлада — залог хорошей рассады томата.

Попробуйте обработать фитоспорином на всякий случай от черной ножки

Ольга, как советовали, подсыпьте грунт, поливайте по грунту, а не пульверизатором.
Рассада у Вас хорошая, не переживайте. Правда, помидоры на рассаду посеяли очень рано, в это время сеют баклажаны и перец, а помидоры надо сеять 15-20 марта. Вы, наверное, в открытый грунт сажаете в конце апреля или в начало мая. На фото рассада помидоров, правда, прошлого года, как сказал — в этом году сеять ещё рано.
Если Вы обратили внимание, ящички не полностью засыпаны грунтом, по мере роста рассады подсыпаю грунт до полноты ящичков. И тоже видно, что некоторые ростки наклонились, перекосились.

У меня перец лег, на окне стоял, там тепло, но, я думаю, мало света было. Я поставила под лампу и он встал. Вот и с помидорой тоже мало света, нужно подсвечивать