Включай жизнь здесь и сейчас!
4 признака того, что жизнь проходит мимо
Оценивая собственное состояние, будьте предельно честны, тем более что о результатах можно никому не рассказывать. Важно знать действительное положение вещей: то ли можно облегченно вздохнуть — меня миновала чаша сия, — то ли пора вступать в бой с неприятелем. Как бы то ни было, наберитесь смелости посмотреть правде в глаза, это в ваших интересах.1. Ожидание «дня Х»
Главный признак, который в той или иной форме присутствует в любых сценариях синдрома. Обычно цель («день Х») требует значительных усилий или серьезных материальных вложений, поэтому ее достижение автоматически переносится на далекое будущее. Например: «Когда я дострою дом (куплю машину, выйду замуж, сброшу лишний вес и т.д. — перечень можно продолжать до бесконечности) — сразу наступит счастье, тогда и заживу настоящей жизнью».
Сколько дней потеряно, их вернуть нельзя…
Здесь есть одна тонкость, которая может ввести в заблуждение. Ставить цели и добиваться их реализации — это естественно и нормально. Но надеяться, что одно событие решит все проблемы и сделает вас бесконечно счастливым — это явный признак синдрома.
2. «Потом, все потом»
Все приятные события, которым можно радоваться здесь и сейчас, откладываются до момента наступления «дня Х». Например: «Вот сделаем ремонт, достану из коробок свои красивые кастрюли и сковородки — готовить будет в радость».3. Стакан всегда наполовину пуст
Синдром надевает на жертву темные очки, и она перестает замечать хорошее, все вокруг предстает в ровном черном цвете. Работа нелюбимая, машина старая, соседи скандальные, дом маленький, уже седина пробивается, а так ничего в жизни и не добился (лась)… Когда самоуничижительные доводы исчерпаны, внимание переключается на сравнения, в которых жертва никогда не выигрывает: все вокруг поголовно стройнее, моложе, успешнее, богаче — разве это жизнь?
Какой ужас: даже кофе у меня унылый!
4. Нежелание что-либо менять
Даже понимая, что для изменения ситуации следует что-либо предпринять, в действительности человек ничего не хочет делать. Постоянно ждет удачного случая, подходящего расположения планет или знака свыше — неважно чего, лишь бы оправдать бездействие в собственных глазах. Причин не спешить сколько угодно: я не знаю с чего начать, а вдруг ничего не получится, как бы хуже не стало, это все бесполезно, как-нибудь само все образуется, от судьбы не уйдешь…Если нашли у себя один или несколько признаков — не пугайтесь. Синдром отложенной жизни — не приговор, все можно исправить, было бы желание.
Чем опасен синдром
Потерянным временем, которое никто и никогда не сумеет вернуть. Сосредоточив все внимание на будущем, жертва синдрома практически не осознает себя в настоящем: не замечает как подрастают дети, не обращает внимания на красоту рассветов и закатов, не радуется теплому летнему дождю или первому снегу. То есть все время, затраченное на движение к цели, оказывается вычеркнутым из жизни, а ведь оно может исчисляться не днями и неделями, а годами.Более того: если «день Х» все-таки случился, жертву подстерегает неприятный сюрприз. Вместо оглушительного счастья и распахнутых ворот в новую действительность ее ждет усталость и горечь обманутых надежд.
Пример из жизни. Мои знакомые несколько лет строили дом, отказывая себе во всем: новые вещи не покупали, на машине ездили по минимуму, чтобы на бензин не тратиться. Приятельница отрастила волосы и перестала делать маникюр — строительство дома важнее.
Когда они переехали в новые апартаменты, друзья были приглашены на обед на случаю новоселья. Обойдя с обзорной экскурсией все четыре уровня, совершенно искренне поохав над количеством комнат, продуманностью планировки, тщательностью отделки и красотой новенькой мебели, я спросила у приятельницы: «Ира, что ты чувствуешь? Ты же теперь хозяйка полудворца». Ответ настолько поразил меня, что помню его дословно до сих пор, хотя это было очень давно: «Я ничего не чувствую. Я ничего не хочу. Я ничему не рада». Вот тебе и новая жизнь.
Избавляемся от синдрома за 8 шагов
Как мне думается, на собственные силы можно рассчитывать в случае, если признаки синдрома появились недавно: значит, он не успел пустить глубокие корни в сознании.
Это ты, СОЖ? Ну-ка, иди сюда!
Но надеяться на мгновенную победу не стоит: вы не один день заботливо растили внутреннего врага, так будьте готовы к тому, что на выдворение паршивца понадобится примерно столько же времени.
Шаг 1
Самый трудный и важный: признаться самому себе, что вы попали в сети коварного синдрома. Соглашаясь с тем, что движетесь по жизни не в том направлении, вы автоматически захотите исправить ситуацию.Шаг 2
Признали, что дальше? А теперь подумайте хорошенько: то, к чему вы так стремитесь, точно нужно именно вам? Это не дань моде, мнению окружающих, сложившимся стереотипам? Например, желание занять высокую должность — это ваша мечта или способ доказать кому-либо что вы чего-то стоите? А строительство коттеджа в несколько этажей вызвано насущной необходимостью или стремлением быть не хуже других?Если после серьезного размышления вы пришли к выводу, что цель, оказывается, вовсе не ваша, просто откажитесь от нее! Переключите внимание на свои истинные желания, и мнимые ценности развеются как дым. А если все-таки ваша, переходите к следующему этапу.
Шаг 3
Сколь бы глобальным ни было событие, которого вы так жаждете, путь к нему состоит из множества мелких шагов. А маленький шаг сделать гораздо проще, чем совершить гигантский скачок. Верно? Реально оцените свои возможности в настоящий момент и на ближайшее будущее и составьте план действий по достижению цели. Разбейте его на этапы, которые вы сможете преодолеть не надрываясь, и — вперед!Шаг 4
Разрешите себе радоваться жизни на пути к желаемому. По мнению психологов, это не так сложно, как может показаться: вы же наложили строгое вето на все радости своей жизни, так сами и отмените его!
Сжигаем калории огородным фитнесом
Сидите на диете, до заветной цифры на весах еще далеко, а при виде запретных тортиков и кексиков надолго портится настроение? Купите самое красивое пирожное и съешьте его с удовольствием и без малейших угрызений совести. А потом отправляйтесь сжигать вкусные калории самым приятным для вас образом: в бассейн, на велосипедную прогулку, с лопатой на огород или пешком вокруг поселка.
Шаг 5
Старайтесь в любой ситуации найти крупицу пользы. Многие из нас обременены кредитными обязательствами и вынуждены экономить. Но если уж так сложились обстоятельства, что пришлось надеть долговое ярмо, зачем бесконечно трепать себе нервы по этому поводу? Не хватает на колбасу? Отличный повод навсегда отказаться от этого вредного продукта!Все еще не достроено просторное жилье, а в этом тесновато? В этой ситуации сразу несколько положительных моментов: во-первых, в небольшом доме семья чаще собирается вместе. Во-вторых, счета за отопление и электричество значительно ниже, а в третьих, времени и сил на уборку требуется минимум.
Даже если примеры не имеют ни малейшего отношения к вашим обстоятельствам, суть, надеюсь, понятна: в любой ситуации есть положительные моменты.
Шаг 6
Черпайте силы в маленьких радостях. Животные — бесконечный источник позитива, так найдите наконец время для вашего питомца: безусловная любовь, которую дарят Мурки и Шарики, не может не наполнить сердце ответным чувством!
Живой генератор хорошего настроения и безграничной радости
Спите и видите себя за рулем крутого автомобиля? Новая машина, конечно, здорово, но ведь и нынешней вы когда-то были безмерно рады! Наверняка и имя у нее есть, и немало воспоминаний о приятных поездках с нею связаны. Пусть сейчас она уже старенькая, но продолжает служить вам верой и правдой — разве это не повод для радости? Нет? Тогда представьте на минутку, что вы ездите на дачу и обратно электричкой или автобусом (не забудьте о ящиках с рассадой и неподъемных сумках с урожаем и заготовками), и вы посмотрите на свою машину другими глазами.
Живите здесь и сейчас
«Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь».
Я люблю тебя, жизнь!
Точнее не скажешь: время до — уже прошлое, после — будущее. Вся жизнь состоит из мгновений настоящего, и ни одно из них не прожить дважды. В момент нашего рождения включается таймер обратного отсчета времени. Кому сколько его отмерено — никто не знает, никто не подскажет. Но часики тикают неумолимо, их не остановить ни силой воли, ни мольбами, ни уговорами. Поэтому живите сразу набело, шанса переписать «черновик» жизни не будет ни у кого.
Положительные эмоции — это всегда хорошо, и много их не бывает. Загляните в нашу позитивную подборку и зарядитесь хорошим настроением:
- Где живет оптимизм
- Эмоции в саду. Взгляд психолога на садоводство
- Магия цвета и цветов. Все краски сада для хорошего настроения и самочувствия
- Настроения души
- Где живёт Счастье.…
Согласна с каждым словом, сидела, головой кивала. Да, реакция окружения может быть разной: от недоумения до крайней степени раздражения. Ну а как иначе: все было так удобно, а тут человек ни с того ни с сего отодвинул все «важные» дела и обратил внимание на себя. Да, и мои домашние однозначно не поняли меня, когда я прервала процесс покраски не для того, чтобы кинуться выполнять их просьбы, а чтобы заняться йогой. Я и так из-за этого ремонта пропустила уйму занятий! И знаешь, Свет, так-то они ничего не сказали, но дергали меня этот час постоянно — срочно было нужно то одно, то другое. Но я не сошла с коврика! Ничего действительно важного не требовалось, и со всеми возникшими проблемами отлично справились без моего участия.
Когда меняешь приоритеты, мнение родных и близких, конечно, остается важным, но перестает быть решающим.
А девиз у тебя замечательный, мне понравится. Так держать, Светик!
Я не хочу лечиться, я хочу быть здоровой.
А эту статью взяла себе в избранное — поэтому точно не по теряюсь!
Про колбасу
Про пирожное
Нет свободных денег — незачем лишние траты (да еще если в кредит) на «не нужный» тебе газ на даче (дети, еще не факт, что эту дачу сохранят- а если будет нужно- сделают). Поэтому конечно- удовлетворения нет, деньги тратишь- зачем это?
Но я бы поступила как Паша- вложилась в газ — у меня другие мечты и я их воплощаю для себя. Да, вероятно через кредит, но для себя. И этот кредит, как вы понимаете, уже «в радость» (если можно так о кредите сказать:-@). Я даже об ипотеке мечтаю- для ребенка. Потому что его счастье- мое счастье.
Поэтому — не ссортесь.
Ставить цели и добиваться их, бесспорно, нужно и важно. Вопрос в том, что можно подчинить всю свою жизнь этой самой цели — а можно и в процессе ее достижения продолжать жить. Не выживать, не «достигать», а просто жить — не забывая о том, к чему стремишься.
На мой взгляд, статья скорее о мироощущении… Ну, или я ее именно так понимаю
До болезни я часто рассуждала в духе: «Вот сперва (чего-то достигну, что-либо произойдет в жизни и т.д.) — а уж потом (сделаю что-то для себя, буду отдыхать и т.п.). А на больничной койке как-то очень быстро стало понятно, что этого „потом“ просто может никогда не случиться. Есть ситуации, которые резко переворачивают отношение к жизни и ее восприятие…
Ну вот, такой житейский пример. У меня была мечта и цель — свой дом в деревне. Но построить дом — одна история, а „довести до ума“ эту постройку — уже другая… Отделка, коммуникации, обустройство — думаю, перечислять смысла нет, тут большинство прекрасно понимают, что к чему. И этот процесс у меня изрядно затянулся. Что не мешает мне жить в моем несовершенном и очень далеком от идеала доме — и получать от этого удовольствие
А есть и другой подход, такие примеры тоже перед глазами. Например, есть знакомые, у которых новый дом давно уже построен. В нем есть и электричество, и вода, и отопление. Но они продолжают жить рядом — в старой избушке с печкой и минимумом удобств: „Вот сперва полностью все доделаем в новом доме — весь ремонт, мебель купим, а потом уже и новоселье“. Они еще молодые — и наверное, это просто другой взгляд на жизнь. Это время, когда откладывать жизнь „на потом“ еще кажется нормальным и естественным. Для меня это уже странно — просто я знаю, что „потом“ часто не случается.
Вот так, к примеру, мои родители мечтали выйти на пенсию, уехать на Карельский перешеек… А по факту, выйдя на пенсию, продолжили работать. А через 4 года после выхода на пенсию мамы не стало. И никакого „потом“ для нее не наступило и никогда не наступит.
Я не стала откладывать переезд до пенсии — потому что отлично понимаю: до этого я банально могу не дожить. Хотя можно было продолжать мучиться в городе, но зато с мечтой: „Вот когда выйду на пенсию (накоплю достаточно денег, выращу дочь и т.д., и т.п. — список бесконечный) — уеду в деревню и буду жить для себя“. Только разве ж то была бы жизнь?
И статью я, например, прочитала именно под таким углом зрения. Хотя не спорю: любое прочтение субъективно.
Есть и другой момент. Если нет баланса, легко возникает эффект маятника. Человек, который все время подавляет свои желания, отказывает себе во всем ради достижения некоей отдаленной цели, нередко срывается и «пускается во все тяжкие». И чем жестче и длительнее были ограничения, тем безбашеннее будет «отрыв». Я это не раз наблюдала, взять хоть тех же любительниц диет или упорных трудоголиков.
Важно уметь и сконцентрироваться, когда нужно, напрячь силы, сделать то, что надо, — и отдохнуть, расслабиться, делая то, что хочется, и не испытывая при этом чувства вины.
Насчет примера с домом — похоже, Вы меня просто не поняли или не захотели понять
Дети? Да, детям, если у них есть созданная родителями база, будет легче. Только есть ли смысл в том, чтобы положить на это свою собственную жизнь? Она так-то одна… И далеко не факт, к слову, что эта самая «база» детям будет нужна. Например, моего среднего сына в деревню не заманишь никакими силами — ему что есть этот дом, что нет его.
Насчет детей — примечательный разговор был у меня недавно с соседом. У нас в деревню наконец-то подводят газ, но поскольку удовольствие это очень дорогое, многие уже решили от этого отказаться. И вот я говорю соседу, что думаю газ к дому подвести — это потенциально повышает стоимость недвижимости, наследникам потом проще будет. А он отвечает: «Вот пусть наследники сами и разбираются».
И он прав. Он постарше меня, у него несколько лет назад был инсульт — и сейчас он очень хорошо понимает ценность каждого дня жизни. Отказывать себе во всем, чтобы наследникам потом лучше жилось? Вы правда думаете, что это хорошо и правильно?
а потом за ежегодные проверки насчитывают еще кучу денег каждый год все более и более
Было время, я тоже могла с работы не вылезать, по двое суток не спать, впахивать, как конь. А сейчас — не могу и не буду. Потому что жизнь — сама по себе неплохая цель, однако. А у меня теперь главная и, надеюсь, долгосрочная цель — жить. И если для этого нужно забить на работу без продыху — так тому и быть. Вариант «провести газ и умереть» меня отчего-то не вдохновляет
А там посмотрите
Эта услуга не входит в стоимость поставляемого газа, поэтому надо заключать отдельные договоры со специализированными фирмами.
за приличные деньги
а так когда добирутся то просто отключат газ если не оплатите за надзор
Отсутствие договора о техническом обслуживании и ремонте внутридомового и/или внутриквартирного газового оборудования — тревожный сигнал для поставщика газа.
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с п.80 Постановления Правительства РФ от 14.05.2013г № 410, Поставщик газа вправе в одностороннем порядке приостановить исполнение обязательств по поставке газа с предварительным письменным уведомлением абонента в случае отсутствия у абонента договора о техническом обслуживании внутридомового газового оборудования и (или) внутриквартирного газового оборудования (ВДГО), заключённого со специализированной организацией.
Стоимость технического обслуживания газовых приборов, указываемая «Мособлгазом»
АОГВ – от 3500 рублей (в зависимости от мощности)
Газовая плита – от 1200 до 1600 рублей
Плита с газовыми баллонами – 1500 рублей
Прибор учета газа – 500 рублей
Внутридомовой газопровод или внутриквартирная газовая разводка — 300 рублей
Газовый водонагреватель – от 2500 рублей (в зависимости от мощности)
А пока просто попробуйте согласиться с тем фактом, что есть и другие люди — с другими, отличными от Ваших, взглядами на жизнь. Не, ну правда, мы существуем
И да, наша жизнь — не чушь, коей Вы ее называете лишь потому, что она не такая, как Ваша. Не всем, знаете ли, камни ворочать и бетон заливать.
Я по жизни наработалась уже по самую макушку. И воспоминаний — впору мемуары писать, да все некогда. Не надо обесценивать жизнь тех, кого Вы и в глаза-то никогда не видели, не надо судить огульно.
Вы живете так, как Вам нравится и хочется, — пусть и дальше у Вас все будет хорошо и еще лучше. А мы будем жить так, как нравится и хочется нам, — и вот не надо доказывать, что Вы правы, а мнения других — чушь и бред.
Успехов.
Завести коз — прекрасная идея. Я тоже хотела. В 2016 году, немного обустроившись на новом месте, уже совсем собралась это сделать — и денег подкопила, и с местом для содержания определилась, и даже сена заготовила. Да только вот у жизни свои планы были: в сентябре того же года пришлось лечь на операцию, а потом — 9 месяцев капельниц. Как-то стало не до коз. И таки да, я их уже не заведу.
Пилить дрова весь сезон, если нет газа? Паша, да ну? На заготовку дров уходит месяц, от силы. И для этого вовсе не обязательно валить лес — нужно просто позвонить по телефону
Картошка? Своя картошка — хорошо и замечательно. Но это не самоцель. Я, например, точно не помру, если поем картошки, купленной в соседнем хозяйстве. Но пока сил хватает, выращиваю свою — не потому, что без этого никак, а потому, что мне так нравится. Вот с клубникой, к примеру, не нравится возиться — а с картошкой, луком-чесноком нравится.
И да, все это — не потому, что я такая ленивая. Просто моя жизнь — она вот такая. Ваша — другая. У автора статьи — третья. И одинаковыми они никогда не станут.
Каждый из нас, можно сказать, живет в своем параллельном мире. И отрицать существование других «параллельных миров» было бы ошибкой, как и пытаться приложить правила «своего мира» на миры чужие.
Рубка к отложенной жизни вообще не имеет отношения — но объяснить это Вам все равно не получится, поэтому закрываем тему.
Сказанное про газ Вы и вовсе вывернули наизнанку и перевернули так, как Вам — с Вашей колокольни — это видится. А я не люблю, когда мои слова перевирают и переворачивают, приписывая мне то, чего я не говорила.
Паша, добра Вам. Дальнейший диалог лишен смысла просто в силу того, что собеседники говорят на разных языках.
С чего Вы вообще взяли, что все знаете лучше всех? С чего решили, что имеете право поучать кого-то?
Прежде чем считать чужое время, попробуйте посчитать свое. Пасти коз — это «хорошая» трата времени, а колоть дрова — нет? Не смешите, пожалуйста.
Прежде чем учить других, как строить отношения с наследниками, заведите своих, вырастите, постройте отношения с ними — потом поговорим.
И так — по каждому пункту.
Моя машина — где хочу, там и держу. А что по этому поводу говорят теоретики-пешеходы, мне не особо интересно.
Мой дом — как хочу, так в нем и живу. С газом или без оного — это мое дело, мой собственный выбор. А если мне нужен будет совет, я его попрошу. Но не у Вас.
Моя жизнь — как хочу, так ее и проживаю. Вам нравится пасти коз и собирать хлам по окрестностям — мне нравится колоть дрова и сажать картошку.
А то, что все это не нравится Вам или кому-то еще — его глубоко личные проблемы
Да и меняется у человека на протяжении жизни мировоззрение. О потомках думать нужно, но и о себе не забывать, да и сколько бы человек не сделал, все не переделает. А труд приносит радость — да согласна, но не всем.Счастлив тот, кто нашел золотую середину А я пока ищу
Вот мама моя работяга, обожает возиться с землей, скотиной, сейчас то не позволяет здоровье, она по моему, чем больше пашет-тем больше отдыхает
А золотая середина найдется, обязательно
А от СОЖ лучше держаться подальше, ну его… Жизнь и так быстро пролетает, а если еще откладывать ее на потом…
Нашла в Интернете видеокурс для начинающих, там только физическая подготовка, ни слова о специальном питании, образе мышления и т.д.
Любой садовник, любой огородник может составить для себя и выполнять такую гимнастику, но происходит это редко. Почему? — неизвестно
А чтение — я загружена была под завязку, времени на обязательную литературу не оставалось. А ведь еще и для души что-то нужно! А весной, когда все расцветает — экзамены, если не в общеобразовательной школе, то в музыкалке — обязательно! После окончания отдала родителям свидетельство об окончании (оценки — очень средние!) и больше к этому ящику не подходила. Опять же отложенная жизнь: вот окончу музыкалку, времени будет для любимых вещей! (математики, физики и химии, поскольку 10-й класс был ;-)