Рецепты душевного равновесия не могут быть у всех одинаковыми. Может быть, вам такие мелочи покажутся странными или глупыми, но не рассказать о них, не могу. От чистого сердца, ловите.
Огонь. Костер. Дым
Запах дыма от костра в осенний или темный зимний вечер – особое удовольствие. Как приятно миксуется холодный свежий воздух, с терпким, немного едким дымом. Как растворяются в дымке хлопья пепла. Как чуть слышный ветерок разгоняет огонь…Языки пламени поглощают дрова, превращая их в угли. Успокаивается ум, отключается разум и приходит… ощущение очищения от забот, проблем, усталости. Успокоение нервных окончаний и нежное замирание сердца. Умиротворение…Попробуйте посмотреть на огонь не меньше минуты, позвольте расслабить ваше тело и дух… ШШШ… слышите? Мягкое потрескивание? Это огонь позволяет вам отдохнуть и погрузиться в нирвану…
Заворожил меня...
ШШШ...
Мясо
Шашлык из свинины
Раз уж разожгла костер и добилась углей, то хотелось бы рассказать еще об одном способе душевного равновесия, достаточно приземленном и необычном. Или обычном? Это мясо. Мясо на углях или на сковороде, в духовке — на чем угодно, лишь бы было. Хоть весь свой фруктово-овощной запас ниспошлют на меня веганы, но как говорит моя тетя: «Без мяса я грустнею, голова кружится, депрессия начинается. Хоть кусочек мне мясного…» Возможно, — это и есть мясо зависимость или зов 1 группы крови? Но, люблю и ВСЕ. Точка. Съел сочный кусок стейка с брусничным соусом, ароматный кусок шашлыка с приятным запахом дыма, маленькую колбаску, приготовленную собственноручно из свежеприготовленного фарша… и разошлось тепло по телу, настроение улучшилось, жизнь заиграла яркими красками. И кот тебя сразу любит, и пес. И особенно муж. Это наше совместное развлечение готовить и наслаждаться мясными блюдами. Кстати, душевное равновесие в гармонии с окружающими людьми и животными – так и есть.
Животные
В нашей семье их не так и много.
Семен. Тактичный, уравновешенный с долей аристократизма, разговаривающий чуть слышно, охотник и просто красавец.
Семен
Мой муж недавно сказал: «А ты замечала, как приятно гладить кота?» Замечала ли я? Я знала! Привычка из детства, когда на меня нападает что-то негативное, гнев, псих, раздражение, я иду к коту. К любому коту. Пусть даже своего нет рядом, мне нужен кот.
Глажу и расслабляюсь. Мне даже кажется, что смотрюсь со стороны, немного глуповато: с закрытыми глазами и растягивающейся улыбкой. Но работает. Равновесие восстановлено, всего каких-то пару движений.
Филя. Маленький, бойкий, до ужаса игручий доброты душевной пес.
Филимон
Если нам взгрустнулось или напала апатия, то мы идем к Филе. Вот кто-кто, а он развеселит, поиграет, оближет, в общем не даст вам засохнуть в прямом и переносном смысле.
Куры. Они просто куры. Толстые и несут вкусные яйца. Душевное равновесие в прямом смысле не приносят, но радость от получения яиц преогромная! Мелочь, как говорится, а приятно.
Баня
Этот способ равновесия и расслабления назовет вам каждый третий точно. Но, не сказать ничего о горячей парной, о душистых вениках, о топке баньки, не могу. Топим баню дважды в неделю, и это уже традиция: среда и суббота — банные дни. Бывает, что график сбивается, по разным причинам. Но они должны быть сугубо уважительные. Баня нам важна. Процесс топки бани меня увлекает настолько, что мысли в моей голове от удовольствия подбрасывания дровишек и вдыхания дымка становятся добрыми.
Топка бани
Этот процесс позволяет побыть наедине с собой и проанализировать создавшиеся, или наоборот, несостоявшиеся ситуации. Однозначное равновесие. Истопила баньку, запарила веник, причем с любовью приготовленный собственноручно моим господином (шучу, мужем) и вперед париться!
Уже можно!
Первый и второй заход обязательно сухой.
А затем, эх, поддадим парку! Эх, и отлуплю своего благоверного, да дубовым веничком, да поддам парку с эвкалиптом (апельсин, мята, кедр, сосна всегда в наличии)! А потом быстренько в снежок окунулись и снова париться! Хорошо! Да потом водицей, где веничек с душицей или зверобоем был запарен, лицо ополосну. Все проблемы как рукой снимет, а самое главное — душу лечит и здоровье прибавляет! С легким паром!
Море.
Открывает поэтичную струнку души.
Какой простор, какой покой, какая власть,
Какая бесконечная отрада!
Я нагляжусь на море нынче всласть,
И большего сегодня мне не надо. (Е.Нацаренус)
Море, морюшко. Ах, как хочется вернуться и ворваться в…море.
Окунуться и отдаться полностью во власть мягких волн, послушать шепот прибоя…
Средиземное… ласковое и нежное
Красное… прохладное и прозрачное
Мертвое… мягкое и плотное
Черное… близкое… родное
А дальше промолчу, потому что моря мне не хватает…
Говорить о рецептах гармонии в душе, равновесии и счастье можно бесконечно долго.
Запах и красота цветов, лугов, гор, леса.
Дети. Птицы, животные, растения.
Тишина. И смех как лучшее лекарство.
У каждого свои рецепты. Человек сам волен выбирать — стать ему счастливым или нет. Наслаждаться мелочами или радоваться чему-то грандиозному. Быть ему веселым, грустным или несчастным. Я выбираю радоваться каждой мелочи. Получая удовольствие практически от всего. Когда наступают неприятности, я могу посмеяться, но обязательно найду в этом что-то положительное. А если не найду, то пойду поцелую дочь. Или выйду в сад на свежий воздух. И все пройдет.
Всем здоровья!
С уважением к вам и вашим рецептам, Татьяна.
Вот такие ласковые курочки)))))
Только к мясу я равнодушна
Но это 2-я группа во мне говорит
Хотя, ради мужа, у нас каждую неделю посиделки у костра с мясом…
А курочку, если взять в руки…
Живую! Я уже не о мясе!!!
И зарыться ей носом между крыльев в перья… Ммммм… Запах детства…
И сердечко под ладонью бьется…
Эх…
Ну и правильно, ты настоящий охотник
Курица — это тоже мясо
… разожгла бы огонь, налила вино в бокал и пожарила что-нибудь на палочке. Или бы просто таращилась на огонь.