Календарь здоровья: 4 января

К середине зимы организм начинает испытывать нехватку витаминов. А это, в свою очередь, чревато ослаблением иммунитета, общим ухудшением самочувствия. 

Рябина - полезная ягода
Рябина — полезная ягода

Очень полезно в эту пору пить рябиновый чай. Он не только помогает пополнить запас витаминов, но и оказывает общеукрепляющее действие, улучшает работу органов пищеварения, защищает печень — такая поддержка будет не лишней в праздничные дни. 

Рецепт дня

Положите в термос 2 ст.ложки сушеных ягод рябины обыкновенной и залейте их 0,5 л крутого кипятка. Настаивайте 1-2 часа, процедите. Принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана. 

Витаминные свойства этого напитка можно усилить, если смешать рябину с черной смородиной (на 2 части ягод рябины — по 1 части измельченных сушеных листьев и сушеных ягод черной смородины) или шиповником (в пропорции 1:1). 

Статья дня

Полезные свойства красной рябины и противопоказания к ее использованию

Статья размещена в разделах: здоровье, , январь, ,
Автор статьи:




Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про народные рецепты
Грибковые заболевания кожи (дерматомикозы) доставляют немало неприятных ощущений: зуд, шелушение, воспаление. Избавиться от грибка бывает непросто, а без должного лечения заболевание принимает хронический характер. Существует немало современных...
Чеснок обладает широким спектром целебных свойств, его препараты применяются при лечении многих заболеваний. Эффективен он, в том числе, при болезнях опорно-двигательного аппарата.  Чеснок с успехом применяется при лечении заболеваний...
Визит этой незваной гостьи вряд ли кого-то обрадует. Бессонница — тягостное состояние, отнимающее силы, лишающее радости, разрушающее здоровье. Что делать, если она пришла? Как отвадить бессонницу, изгнать ее из своей жизни — если не навсегда, то...
Аллергия — проблема, знакомая многим. И к сожалению, наступает время ее сезонных обострений, а значит, надо быть во всеоружии. Народная медицина предлагает немало средств для борьбы с этим недугом — они помогут смягчить неприятные симптомы и...
Успокаивающее действие мяты перечной позволяет применять ее при головной боли, стрессах, нервном перенапряжении, нарушениях сна, бессоннице.  Мята перечная поможет при головной боли, стрессах, нарушениях сна, бессоннице Конечно, если...
Ромашка аптечная относится, пожалуй, к числу наиболее популярных и распространенных лекарственных растений. Широко известно ее антисептическое, бактерицидное и противовоспалительное действие, благотворное влияние на работу желудочно-кишечного...
Смотрите все материалы про народные рецепты: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать