Календарь здоровья: 4 января

К середине зимы организм начинает испытывать нехватку витаминов. А это, в свою очередь, чревато ослаблением иммунитета, общим ухудшением самочувствия. 

Рябина - полезная ягода
Рябина — полезная ягода

Очень полезно в эту пору пить рябиновый чай. Он не только помогает пополнить запас витаминов, но и оказывает общеукрепляющее действие, улучшает работу органов пищеварения, защищает печень — такая поддержка будет не лишней в праздничные дни. 

Рецепт дня

Положите в термос 2 ст.ложки сушеных ягод рябины обыкновенной и залейте их 0,5 л крутого кипятка. Настаивайте 1-2 часа, процедите. Принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана. 

Витаминные свойства этого напитка можно усилить, если смешать рябину с черной смородиной (на 2 части ягод рябины — по 1 части измельченных сушеных листьев и сушеных ягод черной смородины) или шиповником (в пропорции 1:1). 

Статья дня

Полезные свойства красной рябины и противопоказания к ее использованию

Статья размещена в разделах: здоровье, , январь, ,
Автор статьи:




Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про народные рецепты
Грибковые заболевания кожи (дерматомикозы) доставляют немало неприятных ощущений: зуд, шелушение, воспаление. Избавиться от грибка бывает непросто, а без должного лечения заболевание принимает хронический характер. Существует немало современных...
Ярко-желтые соцветия пижмы появляются среди лугового разнотравья в июле. Это растение в народе зовут дикой рябинкой — за листья, похожие на рябиновые, и соцветия, по форме напоминающие рябиновую кисть.  Пижма обыкновенная — эффективное...
Не забудьте посеять черную редьку: этот полезный корнеплод обладает ценными лечебными свойствами и может быть полезен при различных недугах.  Черная редька облегчит боль при радикулите и остеохондрозе Редька оказывает болеутоляющее и...
На грядках подрастает молодая морковь. И наверное, все — даже дети — знают, какой это полезный овощ. Но возможно, не всем известно, что народная медицина также использует морковь для лечения ожогов, обморожений, заболеваний кожи, ран (в т.ч....
Еще одно популярное садовое растение — монарда. Нетребовательная к условиям выращивания, долго цветущая и привлекающая внимание яркими и необычными «лохматыми» цветками монарда используется как декоративная, пряноароматическая и лекарственная...
Мед люди издревле ценили — и за вкус, и за его неоспоримую пользу. Все без исключения продукты пчеловодства человек научился использовать во благо своего здоровья, но мед, конечно, вне конкуренции. И не только потому, что его купить проще — сейчас...
Смотрите все материалы про народные рецепты: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать