Мой спортивный зал. Четвёртые Лунные сутки

Начало:
Мой спортивный зал. Третьи Лунные сутки


Четвёртые Лунные сутки 
называются Древо Познания

Орган, соответствующий Четвёртым суткам: гортань.

Упражнение: Встаньте прямо, взгляд вперед. Пойте звук «А», медленно поднимая голову вверх и назад. В верхнем положении измените звук  «А»: пойте его непрерывно-прерывисто, как будто коробочка перекатывается около 1 минуты (горловое пение). Затем медленно опускайте голову до первоначального положения.  Если не получается горловое пение, всё равно просто попойте звук «А», или просто пойте, что хочется. 

Или слушайте маршевую музыку

Продолжение:
 Мой спортивный зал. Пятые Лунные сутки

Запись размещена в разделах: здоровье,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
KristinaPeskova Кристина Пескова и еще 1 человек




Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про упражнения
lucy5555 в личный журнал
Начало: Мой спортивный зал. Первые Лунные сутки Вторые Лунные сутки называются Рог изобилия.  Органы, соответствующие Вторым суткам – рот, верхняя часть нёба, зубы. Упражнение: Надавите на точку между носом и верхней губой и помассируйте...
Начало здесь: Мой спортивный зал. Седьмые Лунные сутки. Восьмые Лунные сутки Утром 4 апреля начинаются Восьмые Лунные сутки и Вторая фаза Луны. Продолжаем наши занятия. Органы, соответствующие Восьмым суткам – желудок, периферическая...
Мой спортивный зал. Двадцать восьмые Лунные сутки Двадцать девятые Лунные сутки называются Спрут.   Органы, соответствующие Двадцать девятым суткам – прямая кишка и анус. Упражнение: Втяните анус и удержите это состояние 10 секунд....
Развивается только то, что тренируется!!! Начало: Приглашаю в мой спортивный зал. Третья фаза Луны Четвертая фаза Это время работы с хроническими заболеваниями, именно в это время возможна глубинная коррекция в организме. Последнюю...
Мой спортивный зал. Двадцать шестые Лунные сутки Двадцать седьмые Лунные сутки называются Жезл. Орган, соответствующий Двадцать седьмым суткам – голени. Сегодня нужно очень полезен холодный душ или купание в холодной воде. Не ешьте...
Здравствуйте, дорогие Семидачники!   Чтобы было хорошее настроение весь день, надо правильно его начать. Каждое утро начинаю с зарядки на кровати. Лежа на спине, без подушки, поворачиваю голову вправо, влево, немного приподняв ее. Сейчас уже...
Смотрите все материалы про упражнения: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать