Мой спортивный зал. Первые Лунные сутки

У человека больше шансов считать себя жидкостью, чем у 40-процентного раствора NaOH (Козьма Прутков). И, как на все жидкости, на нас влияет Луна. Поэтому можно учесть её влияние при выполнении гимнастических упражнений, это полезно во всех смыслах. 

Приглашаю вас начать выполнять эти несложные упражнения в соответствии с ритмами Луны. Можно делать это в соответствии с Лунными сутками, как написано ниже, а можно по фазам Луны: Приглашаю вас в мой спортивный зал. Первая фаза Луны.
 
Первые Лунные сутки
называются Светильник
 
Органы, соответствующие Первым суткам – глаза, лицо, головной мозг.
Упражнение для глаз: Представьте, что ваше лицо – циферблат часов. 

Поднимите взгляд вверх, опустите влево, вниз, вправо, снова вверх. Ведите взглядом плавно, как будто стрелки часов двигаются по циферблату. Время упражнения – 3 минуты.

начало упраждения
Начало упражнения

Двигаем глазами, как стрелками, от 12 часов до 3
Двигаем глазами, как стрелками, от 0 часов до 3

Затем глаза опускаем вниз до 6 часов, затем до 9 часов
Затем глаза опускаем вниз до 6 часов, затем до 9 часов
Заканчиваем на 12 часах.

В этот день возможен сильный стресс от одиночества, пессимистичное настроение, ограничьте сегодня себя в контактах. 
Нельзя принимать алкоголь и острую пищу.

Продолжение Мой спортивный зал. Вторые Лунные сутки

Запись размещена в разделах: , здоровье,
Автор записи:




Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про упражнения
Развивается только то, что тренируется!!! Начало: Приглашаю в мой спортивный зал. Третья фаза Луны Четвертая фаза Это время работы с хроническими заболеваниями, именно в это время возможна глубинная коррекция в организме. Последнюю...
Предыдущее: Мой спортивный зал. Семнадцатые Лунные сутки Восемнадцатые Лунные сутки называются Зеркало. Орган, соответствующий Восемнадцатым суткам – почки. Упражнение, активизирующее канал почек: Сядьте на пол, вытяните вперед прямые и...
Загляните сюда: Мой спортивный зал. Двенадцатые Лунные сутки Тринадцатые Лунные сутки называются Колесо. Орган, соответствующий Тринадцатым суткам – поджелудочная железа. Упражнение дыхательное: Лягте на спину. Положите руки на живот,...
Мой спортивный зал. Двадцать вторые Лунные сутки Двадцать третьи Лунные сутки называются Крокодил. Органы, соответствующие Двадцать третьим суткам – позвоночник, яичники и яички. Питание сегодня должно быть без мяса, алкоголя....
Начало здесь: Мой спортивный зал. Седьмые Лунные сутки. Восьмые Лунные сутки Утром 4 апреля начинаются Восьмые Лунные сутки и Вторая фаза Луны. Продолжаем наши занятия. Органы, соответствующие Восьмым суткам – желудок, периферическая...
Начало здесь: Мой спортивный зал. Десятые Лунные сутки Одиннадцатые Лунные сутки называются Лабиринт. Орган, соответствующий Одиннадцатым суткам – позвоночник. Упражнение: Встаньте прямо, руки опустите, стопы вместе. Наклоните голову...
Смотрите все материалы про упражнения: Смотреть все