Сон


16 записей лучшие новые сейчас обсуждают
MaxNokia в личный журнал
Невыспавшийся человек – угроза для общества. Насколько эта шуточная фраза верна понимаешь только тогда, когда сам проведешь пару бессонных ночей. Сон — важная составляющая нашей жизни. Причем важно не просто спать каждую ночь, а высыпаться. А это...
Визит этой незваной гостьи вряд ли кого-то обрадует. Бессонница — тягостное состояние, отнимающее силы, лишающее радости, разрушающее здоровье. Что делать, если она пришла? Как отвадить бессонницу, изгнать ее из своей жизни — если не навсегда, то...
Крепкий сон — основа здоровья. Для большинства взрослых 6-8 часов вполне достаточно для полноценного ночного отдыха. Но, к сожалению, в ритме больших городов (да и малых тоже) из-за стресса, частого использования различных гаджетов, кофемании,...
В доме всегда будет порядок, если хозяйка хорошо выспалась. Нормальный полноценный сон — залог хорошего настроения и здоровья. У меня под кроватью лежат вот такие осиновые колышки. Спросите для чего? Сейчас расскажу. Осиновые колышки...
Проблема живо трепещущая. Кто еще мучается бессонницей? Кто и как решает сию проблему?
Молоко богато в первую очередь белком, оно содержит целый комплекс витаминов и минералов. Мёд уже всеми признан, как лечебное средство от многих недуг. Он содержит антиоксиданты и витамины, аминокислоты, углеводы и питательные вещества. Если...
Укроп на даче растет, наверное, у всех. Это одна из самых популярных зеленных культур, широко применяемая в кулинарии. А еще укроп обладает целебными свойствами: улучшает аппетит, нормализует процессы пищеварения, благотворно влияет на обмен...
Мелиссу лекарственную не зря называют лимонной мятой — она имеет выраженный цитрусовый аромат, напоминающий запах лимона. Многие дачники любят и выращивают мелиссу как пряноароматическое растение, используемое в кулинарных целях.  Мелисса...
Успокаивающее действие мяты перечной позволяет применять ее при головной боли, стрессах, нервном перенапряжении, нарушениях сна, бессоннице.  Мята перечная поможет при головной боли, стрессах, нарушениях сна, бессоннице Конечно, если...
Что вы делаете с морковной ботвой после уборки урожая? Чаще всего огородники выбрасывают «вершки» корнеплодов в компост. А ведь это лекарственное сырье! Морковь: полезны и вершки, и корешки Ботва моркови применяется для лечения заболеваний...
Менопауза – период в жизни, наступления которого со страхом в глубине подсознания ожидают многие представительницы прекрасного пола. Однако врачи в один голос утверждают, что ничего страшного в этом промежутке времени нет. Он совершенно нормален...
Базилик — популярное пряное растение, которое не только улучшает вкус блюд, но и приносит пользу здоровью. Целебные свойства базилика многообразны: он оказывает противовоспалительное, бактерицидное, спазмолитическое, ветрогонное, слабое...
Конечно, в наши дни вряд ли кто-то из дачников засевает овсом целые поля, но многие используют его в качестве сидерата — зеленого удобрения. А знаете ли вы, что овес — еще и лекарственное растение? Овес — лекарственное растение И речь не...
Кажется, что о здоровье мы знаем все: ведь это самая распространенная тема для разговоров в любой компании. Стоит одному человеку сказать, что он, к примеру, ходит в баню, чтобы укрепить иммунитет, как тут же найдутся эксперты, которые будут...
Новогодние каникулы многих выбивают из колеи. Режим дня нарушен, вернуться к привычному рабочему ритму сложно. Может возникнуть бессонница, а следом за ней — раздражительность, усталость, снижение внимания и другие неприятные симптомы. Вечером...
Живя на Дальнем Востоке в магазинах увидела подушки с наполнителем из гречневой шелухе. На ощупь очень понравились — такие лёгкие, легко меняющие форму, с легким природным ароматом. Загорелась приобрести, но так до переезда и не сложилось. А здесь...