Гарвардские ученые опубликовали новые сведения о том, какие элементы в пище помогают мужчине иметь детей.
Оказалось, именно ликопин — пигмент, отвечающий за насыщенный красный цвет овощей — помогает сохранять свои репродуктивные функции даже в старшем возрасте. Его «братья» для оранжевой окраски, каротиноиды, в человеческом организме выполняют очень схожие функции.
Поэтому именно систематическое употребление помидоров и моркови среди участников гарвардского эксперимента (а всего их было 200 человек мужского пола) оказало самое положительно влияние на мужское здоровье.
Так же мужчинам, желающим иметь детей, рекомендуется бросить курить, потому что вещества, содержащиеся в сигаретах, сильно уменьшают шансы человека на то, чтобы стать отцом. А чтобы лучше справиться с «ломкой по табаку», ученые посоветовали использовать баклажаны (в них содержится никотиновая кислота) или зародыши пшеницы.
