Календарь здоровья: настой мелиссы от бессонницы и невроза

Новогодние каникулы многих выбивают из колеи. Режим дня нарушен, вернуться к привычному рабочему ритму сложно. Может возникнуть бессонница, а следом за ней — раздражительность, усталость, снижение внимания и другие неприятные симптомы. Вечером трудно заснуть — зато днем постоянно клонит в сон. 

Новогодние каникулы нарушают привычный режим дня
Новогодние каникулы нарушают привычный режим дня

Если вы столкнулись с этой проблемой, не спешите глотать таблетки — вам могут помочь народные средства. 

Рецепт дня

1 ст.ложку сушеной травы мелиссы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут под крышкой, процедить. Принимать по стакану настоя утром и вечером; в вечернюю порцию хорошо добавить мед — он очень полезен при бессоннице. 

Этот настой также применяется при неврозах, мигрени, кровоточивости десен. Но не следует превышать рекомендованную дозу и употреблять это средство в течение длительного времени. Противопоказания к применению мелиссы — гипотония (пониженное артериальное давление) и брадикардия (замедленный пульс). 

Статья дня

Подруга бессонница — как с ней расстаться?

Статья размещена в разделах: здоровье, , , январь, , , ,
Автор статьи:
Добавили статью в избранное
user_700 Галина Хазиева




Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про народные рецепты
Варикозное расширение вен нижних конечностей — весьма распространенная проблема. Ощущение тяжести в ногах, отеки, судороги мышц, косметические дефекты — ситуация знакома многим и вряд ли нуждается в дополнительных описаниях. Лечение заболевания...
Лист малины — одно из популярных народных лекарств при простуде. Используют его как потогонное, жаропонижающее и витаминное средство; готовят отвары и настои или включают собранное сырье в состав лекарственных травяных сборов.  Лист малины...
Прилепленный к ссадине или разбитой коленке листочек подорожника многим памятен с детства. Это растение обладает противовоспалительным, бактерицидным, болеутоляющим, ранозаживляющим действием и может помочь не только при легких царапинах, но и при...
Визит этой незваной гостьи вряд ли кого-то обрадует. Бессонница — тягостное состояние, отнимающее силы, лишающее радости, разрушающее здоровье. Что делать, если она пришла? Как отвадить бессонницу, изгнать ее из своей жизни — если не навсегда, то...
Имеется у фитотерапии один минус: не всегда нужные травы есть под рукой, ведь редко кто заготавливает для домашнего использования большой «арсенал». Но кое-какие народные средства найдутся в каждом доме. Например, репчатый лук.  Репчатый лук...
Пока не отцвела сирень, воспользуйтесь возможностью запастись лекарственным сырьем. Цветки и листья сирени в народной медицине используются при лечении заболеваний суставов, остеохондроза, радикулита, ревматизма, подагры.  Пока сирень не...
Смотрите все материалы про народные рецепты: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать