Календарь здоровья: настой мелиссы от бессонницы и невроза

Новогодние каникулы многих выбивают из колеи. Режим дня нарушен, вернуться к привычному рабочему ритму сложно. Может возникнуть бессонница, а следом за ней — раздражительность, усталость, снижение внимания и другие неприятные симптомы. Вечером трудно заснуть — зато днем постоянно клонит в сон. 

Новогодние каникулы нарушают привычный режим дня
Новогодние каникулы нарушают привычный режим дня

Если вы столкнулись с этой проблемой, не спешите глотать таблетки — вам могут помочь народные средства. 

Рецепт дня

1 ст.ложку сушеной травы мелиссы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут под крышкой, процедить. Принимать по стакану настоя утром и вечером; в вечернюю порцию хорошо добавить мед — он очень полезен при бессоннице. 

Этот настой также применяется при неврозах, мигрени, кровоточивости десен. Но не следует превышать рекомендованную дозу и употреблять это средство в течение длительного времени. Противопоказания к применению мелиссы — гипотония (пониженное артериальное давление) и брадикардия (замедленный пульс). 

Статья дня

Подруга бессонница — как с ней расстаться?

Статья размещена в разделах: здоровье, , , январь, , , ,
Автор статьи:
Добавили статью в избранное
user_700 Галина Хазиева




Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про народные рецепты
Аллергия — проблема, знакомая многим. И к сожалению, наступает время ее сезонных обострений, а значит, надо быть во всеоружии. Народная медицина предлагает немало средств для борьбы с этим недугом — они помогут смягчить неприятные симптомы и...
Сныть — один из главных врагов огородника, злостный сорняк, от которого нелегко избавиться. И лекарственное растение, обладающее целым рядом полезных свойств.  Сныть — злостный сорняк и лекарственное растение Препараты сныти обладают...
Зверобой продырявленный называют травой от 99 болезней. Его полезные свойства известны с глубокой древности, а эффективность применения подтверждена многовековой практикой народной медицины.  Зверобой продырявленный — трава от 99 болезней...
Базилик — популярное пряное растение, которое не только улучшает вкус блюд, но и приносит пользу здоровью. Целебные свойства базилика многообразны: он оказывает противовоспалительное, бактерицидное, спазмолитическое, ветрогонное, слабое...
Лист малины — одно из популярных народных лекарств при простуде. Используют его как потогонное, жаропонижающее и витаминное средство; готовят отвары и настои или включают собранное сырье в состав лекарственных травяных сборов.  Лист малины...
Морковь — очень полезный для организма овощ. Особенно ценятся эти корнеплоды за высокое содержание каротина — биологически активного растительного пигмента, который преобразуется в организме в витамин А, ответственный, в том числе, за здоровье...
Смотрите все материалы про народные рецепты: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать