Календарь здоровья: настой мелиссы от бессонницы и невроза

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
MarusyaRusya MarusyaRusya
Маруся Невская Ярославская обл.
Новогодние каникулы многих выбивают из колеи. Режим дня нарушен, вернуться к привычному рабочему ритму сложно. Может возникнуть бессонница, а следом за ней — раздражительность, усталость, снижение внимания и другие неприятные симптомы. Вечером трудно заснуть — зато днем постоянно клонит в сон. 



Новогодние каникулы нарушают привычный режим дня
Новогодние каникулы нарушают привычный режим дня

Если вы столкнулись с этой проблемой, не спешите глотать таблетки — вам могут помочь народные средства. 

Рецепт дня

1 ст.ложку сушеной травы мелиссы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут под крышкой, процедить. Принимать по стакану настоя утром и вечером; в вечернюю порцию хорошо добавить мед — он очень полезен при бессоннице. 

Этот настой также применяется при неврозах, мигрени, кровоточивости десен. Но не следует превышать рекомендованную дозу и употреблять это средство в течение длительного времени.

Противопоказания к применению мелиссы: гипотония (пониженное артериальное давление) и брадикардия (замедленный пульс). 

Ads by

Статья дня

Подруга бессонница — как с ней расстаться?

Вам также могут быть интересны другие публикации по теме:





Статья размещена в разделах: здоровье, , , январь, , , ,
  комментарии 1 спасибо за статью 2 в избранном 7988 просмотров
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор статьи:
Добавили статью в избранное
TatyanaGoncharovaKrupnova Татьяна Гончарова (Крупнова) и еще 1 человек




Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: