Новогодние каникулы нарушают привычный режим дня
Если вы столкнулись с этой проблемой, не спешите глотать таблетки — вам могут помочь народные средства.
Рецепт дня
1 ст.ложку сушеной травы мелиссы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут под крышкой, процедить. Принимать по стакану настоя утром и вечером; в вечернюю порцию хорошо добавить мед — он очень полезен при бессоннице.Этот настой также применяется при неврозах, мигрени, кровоточивости десен. Но не следует превышать рекомендованную дозу и употреблять это средство в течение длительного времени.
Противопоказания к применению мелиссы: гипотония (пониженное артериальное давление) и брадикардия (замедленный пульс).
Статья дня
Подруга бессонница — как с ней расстаться?Вам также могут быть интересны другие публикации по теме:
- 10 растений, которые помогут вам победить бессонницу
- Рецепты здоровья: мелисса - ароматное средство от бессонницы и стресса
- Рецепты здоровья: мелисса против атеросклероза
- Успокоительный чай из мяты и мелиссы
- Чай из мелиссы, мяты и базилика лимонного
